İçerik
Sebum, vücudun hemen hemen her yüzeyinde bulunan ve uygun şekilde adlandırılan yağ bezleri tarafından salgılanan sarımsı, yağlı bir maddedir. Sebum, eşsiz bileşimi sayesinde nemi hapseder ve cildin aşırı kurumasını önler. Aynı zamanda antibakteriyel özelliklere sahiptir, bu da onu vücudun enfeksiyona karşı ilk savunması yapar.Sebum genel sağlık ve esenlik için gerekli olduğu kadar, aşırı üretimi veya yetersiz üretimi - örneğin hormonal dalgalanmalar nedeniyle - akne, yağlı cilt ve kronik kaşıntı ve cilt tahrişi gibi cilt problemleriyle ilişkilidir.
Sivilceye Genel Bir BakışSebum Üretimi
Her biri bir kıl folikülüne bağlı olan yağ bezleri, adı verilen bir işlemle sebum üretir. holokrin salgısı. Bezler, kese çıkıncaya kadar yaklaşık bir hafta kese benzeri bezlerin içinde kalan lipitleri üretir ve sebumun kıl folikülüne serbestçe akmasına izin verir. Daha sonra saç, yağı cilde sızdırarak kayganlaştırır ve korur.
Avuç içleri, ayak tabanları ve alt dudakları hariç tüm bebekler vücutlarının çoğunda yağ bezleriyle doğarlar.
Bu bezler doğumdan hemen sonra önemli miktarda sebum üretir. Bunun nedeni, bezlerin, özellikle yenidoğanlarda bol miktarda bulunan androjenler (testosteron gibi erkek seks hormonları) tarafından düzenlenmesidir.
Bir bebek yürümeye başlayan çocukluk çağına geldiğinde, hormon seviyeleri eşitlenir ve yağ bezleri daha az aktif hale gelir: Çocuklar 2 ila 6 yaşları arasında çok az sebum üretir. Ergenliğe yaklaşıldığında androjenler vücuda yeniden su basar ve bezler sabit miktarda sebum pompalar. .
Sebum üretimi 20 yaşında azalmaya başlar ve yaşla birlikte yavaşlamaya devam eder.
Yüz, kafa derisi, üst boyun ve göğüs en çok yağ bezlerine ev sahipliği yapar, bu nedenle sebum üretiminde bir artış olduğunda, bu alanlar akne veya yağlı cilde eğilimlidir.
Bu bezlerin boyutu ve hormonların onları etkileme şekli genetik tarafından belirlenir, bu nedenle akne, kuru cilt veya diğer sebumla ilgili rahatsızlıkları olan yakın akrabalarınız varsa, aynı sorundan muzdarip olma olasılığınız daha yüksektir.
Kompozisyon
Sebum, büyük oranda balmumu esterleri ve skualen artı bir kolesterol esterleri ve kolesterol karışımı içeren lipitlerin, çoğunlukla gliseridlerin ve serbest yağ asitlerinin karmaşık bir füzyonudur.
| Sebum'daki Lipid Yüzdeleri | |
|---|---|
| Lipid | Sebum yüzdesi |
| Gliseridler | % 30 ila% 50 |
| Yağ asitleri | % 15 ila% 30 |
| Balmumu esterleri | % 26 -% 30 |
| Skualen | % 12 ila% 20 |
| Kolesterol esterleri | % 3,0 ila% 6,0 |
| Kolesterol | % 1,5 ila% 2,5 |
Bu lipidler, cildi nemlendirmek ve vücudu savunmak için birlikte çalışırlar. Örneğin skualen ve balmumu esterleri, cildin yüzeyinde nem ve elektrolitleri kapatmaya yardımcı olan koruyucu bir bariyer oluşturur.
Hidrolize trigliseritler ve serbest yağ asitleri (özellikle sapienik asit), potansiyel olarak zararlı mikropları uzak tutmak ve enfeksiyona karşı savunma yapmak için antimikrobiyal ajanlar olarak işlev görür.
Sebumun Sağlıktaki Rolü
Sebumun vücudun her yerine dağıtılması, cilt sağlığını bir dizi önemli yolla destekler:
- Hidrasyon: Sebum esnek ciltler için çok önemlidir, ancak cilt tahrişini önlemek için salgılanan lipit seviyelerinin uygun şekilde dengelenmesi gerekir.
- Antibakteriyel koruma: Yağ bezleri tarafından salgılanan lipidler, ciltte hafif asidik bir film oluşturur (pH 4,5 ila 6,0 arasında), bu da bakterilere, virüslere ve diğer mikroplara karşı koruma sağlar.
- Antifungal koruma: Sebumun saçkıran gibi mantar enfeksiyonlarını önlediği gösterilmiştir, bu da sebum salgılayan veya hiç salgılamayan küçük çocukların neden özellikle cilt bozukluğuna duyarlı olduklarını açıklayabilir.
- Güneş koruması: Skualenin güneş yanığına ve ultraviyole (UV) ışınlarının neden olduğu hasara karşı koruduğu gösterilmiştir.
Sebum cilde yardım etmenin yanı sıra kalp sağlığını da destekliyor. Araştırmacılar, sebum salgılanmasının önemli bir faydasının, sürecin arterleri tıkayan ve kalp hastalığına neden olabilecek aşırı lipit ve kolesterolü ortadan kaldırması olduğuna inanıyor.
Ergenlik döneminde aknesi olan yetişkinlerin, düzenli olarak lipid salgıladıkları için koroner kalp hastalığından ölüm riskinin daha düşük olabileceğini öne süren bazı araştırmalar var.
Aşırı üretim
Sebum üretimi hormonlar tarafından kontrol edilir, bu nedenle bir hormon dengesizliğiniz varsa, çok fazla sebumunuz olabilir ve bu da birçok duruma neden olabilir.
Akne
Özellikle ergenlik döneminde, hormonlardaki bir artış sebum üretiminde bir artışa neden olabilir. Ölü cilt hücreleriyle birlikte aşırı sebum, gözenekleri tıkayabilir ve siyah nokta ve sivilce gibi sivilce lekelerine neden olabilir.
Akne genellikle topikal kremlerle veya retinoidler, antibiyotikler ve / veya hormonlar içeren oral ilaçlarla etkili bir şekilde tedavi edilir.
Testosteron replasman tedavisi gören erkeklerin sebum seviyelerinde artış olması muhtemeldir ve bu nedenle akne olma riski artmış olabilir.
Yağlı cilt
Aşırı sebum da yağlı cilde neden olabilir. Yağlı cilt sivilceye eşlik edebilir, ancak her zaman olmayabilir. Testosteron ve progesteron akne ile ilişkilendirilirken, çok fazla büyüme hormonu sebum üretimiyle bağlantılı olarak yağlı cilde yol açar.
Cilt yağlı olduğunda, yüz gözenekleri daha büyük görünür ve cilt yağlı ve kirli görünebilir. Hafif yağlı ciltler için uygun bir yüz temizleme rutini yeterli olabilir.
Ancak aşırı yağlı ciltler için oral veya topikal retinoidler (A vitamini türevi bileşikler) ve / veya oral kontraseptifler gerekli olabilir; Bu ilaçların bazı insanlar için tehlikeli yan etkileri olabilir ve dikkatli ve sadece doktor rehberliğinde kullanılmalıdır.
Seboreik Dermatit
Enflamatuar bir cilt hastalığı olan seboreik dermatit, aşırı aktif yağ bezlerinin olduğu her yerde kaşıntılı, pul pul veya pullu cildin yanı sıra kafa derisinde kepeğe neden olabilir.
Genel popülasyonun% 3'üne kadar seboreik dermatit vardır. Parkinson hastalığı gibi nörolojik rahatsızlıkları olanlar ve HIV / AIDS'li olanlar gibi bağışıklık sistemi baskılanmış kişiler özellikle risk altındadır.
Genel tedaviler, topikal mantar önleyici veya iltihap önleyici kremleri veya yıkamaları içerir. Bazı alternatif ve ev yapımı ilaçlar rahatlama sağlayabilir, ancak güvenli olduklarından emin olmak için bunları doktorunuzla konuşmalısınız.
Seboreik Dermatite Genel Bir BakışYetersiz üretim
Akne ve yağlı cilt tedavisi için bazı ilaçlar sebum üretimini baskılayarak çalışır; bunlara oral kontraseptifler, anti-androjenler ve reçeteli retinoidler (hem oral hem de topikal) dahildir. Başlamak için normal sebum seviyeniz varsa, bu ilaçları kullanırken dikkatli olmalısınız.
Araştırmalar ayrıca kannabidiol (CBD) içeren ürünlerin sebum üretimini azaltabileceğini göstermektedir.Çalışmalar, kan dolaşımına infüze edilen CBD'nin sebumu baskılamak için etkili olduğunu göstermiştir, ancak topikal uygulamaların da etkili olup olmadığını görmek için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.
Sebum üretimi yeme bozuklukları, şiddetli oruç ve yetersiz beslenmeden ciddi şekilde etkilenebilir. Kalorileri önemli ölçüde kısıtladıktan sonraki beş gün içinde, sebumda asteatoz adı verilen bir egzama türüne yol açabilecek bir düşüş olur.
Yetersiz sebumla ilişkili en yaygın sorun, sert sabunlar veya sık sık uzun sıcak banyolar veya duşlar ile şiddetlenebilen kuru, kırmızı, pul pul ve kaşıntılı cilttir.
Hafif kuru cilt, seramidler, yumuşatıcılar, sorbitol, gliserin veya nemlendiriciler içeren bir nemlendirici ile rahatlatılabilir. Petrol jeli ve mineral yağ gibi bileşenler içeren daha kalın, daha yağlı nemlendiriciler daha da etkili olabilir ancak gözenekleri tıkayabilir.
Kuru cildi tedavi etmek için nemlendirici uygulamanın en etkili yolu, banyodan hemen sonra cilt hala nemliyken cömert bir tabaka sürmektir.
Cildiniz hafif çatlamış, çatlamış veya yağlıysa cilt tipiniz için en iyi nemlendirici hakkında doktorunuzla konuşabilirsiniz. Pürüzsüz, yumuşak ve sağlıklı bir cildi korumak için ihtiyacınız olan tek şey eczaneye gitmek olabilir.