İçerik
Kanser tedavinizle ilgili mide bulantısı yaşıyorsanız, yemek yemek gerçekten zor olabilir ... veya yemek yemek isteyebilirsiniz. Ancak yemek vücudunuzun güçlü kalmasına yardımcı olabilir. Doğru yiyecekleri seçmek ve onları doğru şekilde yemek mide bulantısını azaltabilir, öğünleri ve atıştırmalıkları tekrar daha çekici hale getirebilir. Mide bulantısı semptomlarının nasıl giderileceğine dair bazı ipuçları.İlaçlarınıza Bağlı Kalın
Mide bulantısı ile uğraşırken hatırlamanız gereken en önemli şey, ilaçların en önemli savunmanız olduğudur.Beslenme, bulantı önleyici (anti-emetik) ilaçların yerini almamalıdır. Bunun yerine, uygun tıbbi yönetim ile birlikte kullanılmalıdır.
Doktorunuz veya hemşireniz size ilaçlarınızı almanız için belirli bir program verirse, buna bağlı kalın. Mide bulantısı hissetmeseniz bile, bulantı ve kusmanın oluşmasını önlemek için ilaçlarınızı reçete edildiği şekilde alın. Bulantı ve kusmayı önlemek, ortaya çıktığında tedavi etmekten çok daha kolaydır.
İlaçlarınız işe yaramıyorsa, tıbbi ekibinizden yardım isteyin.İhtiyacınız olan semptom giderimini alana kadar doktorunuza ne yaptığınızı bildirin ve onunla birlikte çalışın. İlk ilaçlarınız işe yaramıyorsa cesaretiniz kırılmasın. Bu sorun için farklı şekilde çalışan ilaçların listesi uzundur ve doğru kombinasyonu bulma meselesi olabilir.
Bulantıyı Önlemek ve Rahatlatmak İçin İpuçları
- Mümkünse, güçlü yiyecek kokularından kaçınmak için yiyecek hazırlanırken mutfaktan kaçının.
- Mide bulantısını kötüleştirebilecek gereksiz kokuları önlemek için kapaklı bir seyahat kupası kullanın.
- Atıştırmalıkları elinizin altında bulundurun, çünkü açlık yalnızca birkaç dakika sürebilir. İstediğin anda ye.
- Her zaman midenizde biraz yemek bulundurmaya çalışın. Mide tamamen boş bir mideye sahip olmak mide bulantısını kötüleştirebilir.
- Yemekten sonra en az 30-60 dakika sandalyede veya yastıklarla desteklenmiş olarak dik durun Yemeklerden ve ara öğünlerden sonra düz uzanmak mide bulantısını ve mide ekşimesini kötüleştirebilir.
- Öğünler ve atıştırmalıklar arasında zencefil çayı veya zencefilli gazoz yudumlayın. Eğer çekici geliyorsa sert zencefil şekerini de deneyin.
- Su iç. Susuz kalmamak mide bulantısına çok yardımcı olabilir. Bunu kendi başınıza yapamazsanız, doktorunuz klinikte sıvı infüzyonu önerebilir.
Karnınızda Kolay Besinler
- Yulaf ezmesi gibi hafif kokulu, çabuk pişen yiyecekleri deneyin; buğday kreması; soğuk tahıl; konserve şeftali, armut veya meyve kokteyli; sallar ve smoothie'ler; omlet; Fransız usulü tost; ve krep.
- Yiyecek sıcaklıklarıyla denemeler yapın. Yulaf ezmesi, buğday kreması veya çorba gibi sıcak yiyecekleri deneyin; ve dondurulmuş meyveler, buzlu şeker, dondurulmuş meyve çubukları veya shake'ler ve smoothie'ler gibi soğuk yiyecekler. Vücudunuzun en çok hangi sıcaklığı ve ne zaman sevdiğini çabucak anlayacaksınız.
- Olağandışı tatları deneyin. Normalde sevdiğiniz şeyler şu anda çekici olmayabilir ve tipik olarak hoşlanmadığınız şeyler aslında tedavi sırasında işe yarayabilir. Örneğin, karışıma donmuş yaban mersini ekleyerek ekşi, ekşi veya hafif tatlı bir shake veya smoothie yapmayı deneyin.
- Çikolata veya vanilya aromalarına 1 ila 2 çay kaşığı ince öğütülmüş, kafeinsiz kahve ekleyerek sıvı besin ürünlerinin (ör. Ensure) aşırı tatlı tadını kesin.
Mide bulantınız ve / veya kusmanız kötüleşirse veya kontrol edilmesi gerçekten zorsa, beyin tutulumunu dışlamak için bir beyin taraması yapılabilir.