İçerik
İşten ya da okuldan evde kalıp kalmayacağına karar vermek her zaman net değildir. Çoğu insan arada bir kendini havanın altında hisseder ve önemli bir toplantıyı, sunumu veya sınavı kaçırmak istemiyorsanız, evde kalarak planladığınız bir şeyi kaçırmak zor olabilir, özellikle de düşünüyorsanız gün boyunca kendinizi zorlayabilirsiniz. Çocuğunuz bir ödevi teslim edebilmek veya bir spor etkinliğinde oynayabilmek isteyebilir ve okulu kaçırmak buna engel olabilir.Hastaysanız, kendinizi işe gitmek için zorlamak tek husus değildir. Ayrıca bulaşıcıysanız başkalarını hasta etme ihtimaline karşı da dikkatli olmalısınız. Evde kalmak, başkalarını koruyabilir ve aynı zamanda size iyileşme şansı verir. Evde kalma, işe, okula ya da başka bir etkinliğe gitme konusunda kararsızsanız, karar vermenize yardımcı olabilecek bazı kurallar vardır.
Yönergeler
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri, işte ve okulda yayılabilen en yaygın enfeksiyonlardan biri olan gribin yayılmasını durdurmak için yönergeler sağlar. Sizi hasta edebilecek başka geçici tıbbi durumlar da vardır.
Başkalarını korumak ve kendinizi hasta etmekten kaçınmak, hastayı arayıp aramayacağınıza karar verirken düşünmeniz gereken iki önemli şeydir.
Evde kalmaya veya içeri girmeye karar verirken akılda tutulması gereken faktörler şunlardır:
- Ateş: Ateşiniz 100.5 derece F veya daha yüksekse, evde kalmalısınız Ateşiniz geçtikten 24 saat sonrasına kadar ofisinize veya okula dönmeyin. Ateş, bulaşıcı bir hastalığın en açık belirtilerinden biridir ve okulda veya işte ortaya çıkmak, sahip olduğunuz her şeyi başkalarına kolayca aktarmanıza neden olabilir.
- Öksürük: Öksürüğünüz mukus veya balgam tipi salgılara neden oluyorsa evde kalın. Kuru bir öksürük ofis için sorun değil - muhtemelen iş arkadaşlarınızın dinlemesi çok can sıkıcı olsa da. Öksürük damlası yardımcı olabilir. Ne tür bir öksürüğünüz olursa olsun, ağzınızı dirseğinizle kapatın ve enfeksiyonun yayılmasını önlemek için ellerinizi düzenli olarak yıkayın.
- Boğaz ağrısı: Yutkunmak, nefes almak veya konuşmak acı veriyorsa, evde kalın Sesiniz kısıksa veya boğazınız sadece biraz ağrıyorsa, işte veya okulda görünmenizde bir sakınca yoktur. Öksürük damlaları boğaz ağrınızı rahatlatarak günü atlatmanıza yardımcı olabilir.
- Burun akması: Açık tutmak için sürekli burnunuzu sümkürmek zorunda kalırsanız, evde kalın. Sadece biraz havasızsa ve nefes almakta güçlük çekmiyorsan, muhtemelen işe ya da okula gitmekte sorun yok. Burnunuzu sümkürmeye devam ederken ellerinizi yıkayın.
- Kulak ağrısı: Otobüs şoförü, pilot veya okul geçiş görevlisi olmak gibi denge gerektiren bir işte çalışmadığınız sürece, kulak ağrısı tek başına başkaları için bir tehlike oluşturmaz. Ancak bir kulak ağrısına diğer bulaşma semptomları eşlik ediyorsa, evde kalmanız gerekir.
- Kusma: Evde kalın ve kusmayı bıraktıktan sonra 24 saat daha evde kalın.
- İshal: Kusma kurallarına benzer.
- Pembe göz: Viral konjonktivit olarak da adlandırılan pembe göz çok bulaşıcıdır. Nesnelere ve kumaşa dokunmak, çok rahatsız edici olan enfeksiyonun yayılmasına neden olabilir.
- Döküntüler: Çoğu kızarıklık bulaşıcı değildir. Kontakt dermatit, gıda alerjisi, zehirli sarmaşık veya Lyme'nin (kene kaynaklı enfeksiyon) neden olduğu kızarıklık bulaşıcı değildir. Kızarıklığa neden olan su çiçeği oldukça bulaşıcıdır, ancak Metisiline dirençli Staphylococcus aureus (MRSA) gibi bazı bulaşıcı döküntüler, başka birine verirseniz ölümcül olabilir. Kızarıklığınızın işten veya okuldan uzak durmanızı gerektirip gerektirmediğini öğrenmek için doktorunuza görünün.
Verywell'den Bir Söz
Çalışma ortamınız, diğer insanları ne kadar kolay hasta edebileceğiniz üzerinde etkili olabilir. Aşçıysanız veya yemek servis ediyorsanız, o yemeği kirletemeyeceğinizden emin olmak için yeterince uzun süre evde kalmalısınız. Bir sağlık çalışanıysanız veya bağışıklık sistemi zayıf olan insanların yanında çalışıyorsanız, o zaman Artık bulaşıcı olmadığından emin olmak için evde yeterince uzun süre kal.
Başkalarından ayrı olduğunuz bir ofis, biraz koruma sağlayabilir. Ama çok azımız tamamen izole edilmiş durumda. Bulaşıcı mikroplar barındırırsanız, cezvenin sapı, banyodaki armatürler, fotokopi makinesi ve iş arkadaşlarınızın veya sınıf arkadaşlarınızın dokunduğu diğer yüzeyler, gün içinde başkalarını görmeseniz bile bu mikropların üzerinden geçebilir.
- Paylaş
- Çevir
- E-posta
- Metin