İçerik
Eğer hastaysanız veya kanser tedavisi görüyorsanız, yemek yemek gibi hissetmeyebilirsiniz. Ancak yeterli miktarda protein ve kalori almak önemlidir, bu yüzden fazla kilo vermemeniz gerekir. İyi yemek, hastalığınızı ve tedavinin yan etkilerini daha iyi tedavi etmenize yardımcı olabilir.
Kişisel Bakım
Daha fazla kalori almak için yeme alışkanlıklarınızı değiştirin.
- Acıktığınızda, sadece yemek zamanlarında değil yiyin.
- 3 büyük yerine günde 5 veya 6 küçük öğün yiyin.
- Sağlıklı atıştırmalıkları el altında bulundurun.
- Yemeklerden önce veya yemek sırasında sıvıları doldurmayın.
- Sağlık uzmanınıza, öğünlerinizden birinde bazen bir kadeh şarap veya bira içip içemeyeceğinizi sorun. Daha fazla yemek yemek gibi hissettirebilir.
Başkalarından sizin için yemek hazırlamalarını isteyin. Yemek yemek gibi hissedebilirsiniz, ancak pişirmek için yeterli enerjiniz olmayabilir.
Yemek yemeyi zevkli yapın.
- Yumuşak ışık kullanın ve rahatlatıcı müzik çalın.
- Aileniz ya da arkadaşlarınızla yiyin.
- Radyoyu dinle.
- Yeni tarifler veya yeni yiyecekler deneyin.
Bunu hissettiğiniz zaman, bazı basit yemekler yapın ve daha sonra yemek için onları dondurun. Sağlayıcınızdan "Yemekler Üzerine Yemekler" veya evinize yiyecek getiren diğer programlar hakkında bilgi isteyin.
Yemeğinize Kalori Ekleme Yolları
Aşağıdakileri yaparak yemeğinize kalori ekleyebilirsiniz:
- İlk önce sağlayıcınıza sorun olup olmadığını sorun.
- Yemek pişirirken yiyeceklere tereyağı veya margarin ekleyin veya daha önce pişirilmiş yiyeceklerin üzerine koyun.
- Krema sosu ekleyin veya sebzelerin üzerine peynir eritin.
- Fıstık ezmeli sandviç yiyin veya havuç ya da elma gibi sebze veya meyvelerin üzerine fıstık ezmesi koyun.
- Konserve çorbalarla tam süt veya yarım buçuk karıştırın.
- Yoğurt, milkshake, meyve smoothie veya puding için protein takviyeleri ekleyin.
- Öğün aralarında milkshake için.
- Meyve sularına bal ekleyin.
Tedarikçinize sıvı beslenme içecekleri hakkında bilgi verin.
Ayrıca, sağlayıcınıza, yemek yemenize yardımcı olmak için iştahınızı uyabilecek ilaçları sorun.
Alternatif İsimler
Daha fazla kalori almak - yetişkinler; Kemoterapi - kalori; Nakli - kalori; Kanser tedavisi - kalori
Referanslar
Ulusal Kanser Enstitüsü web sitesi. Kanser bakımında beslenme (PDQ) - sağlık profesyonel versiyonu. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/appetite-loss/nutrition-hp-pdq. 17 Kasım 2017 tarihinde güncellenmiştir. Erişim tarihi 27 Şubat 2018.
Thompson KL, Elliott L, Fuchs-Tarlovsky V, Levin RM, Voss AC, Piemonte T. Yetişkinler için Onkoloji kanıta dayalı beslenme uygulama rehberi. J Acad Nutr Diyet. 2017; 117 (2): 297-310.e47. PMID: 27436529 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27436529.
Değerlendirme Tarihi
Güncelleştiren: Todd Gersten, MD, Hematoloji / Onkoloji, Florida Kanser Uzmanları ve Araştırma Enstitüsü, Wellington, FL. VeriMed Healthcare Network tarafından sağlanan inceleme. Ayrıca, MD, MHA, Medikal Direktör, Brenda Conaway, Editör Direktörü ve A.D.A.M. Editör ekibi