İçerik
- Ne bekleyebileceğinizi
- Belirti Giderici
- Alerjiler ve Sinüzit
- Antibiyotik Almak
- Sinüs Enfeksiyonlarından Kaçının Sağlıklı Kalın
- Doktor Ne Zaman Aramalı?
- Alternatif İsimler
- Referanslar
- Değerlendirme Tarihi 4/15/2018
Sinüsleriniz, kafatasınızda, burnunuz ve gözlerinizin etrafındaki odalardır. Hava ile dolu. Sinüzit, bu odaların bir enfeksiyonu olup şişmelerine veya iltihaplanmalarına neden olur.
Ne bekleyebileceğinizi
Birçok sinüzit vakası kendi kendine düzelir. Sinüzitiniz 2 haftadan az sürerse, çoğu zaman antibiyotiğe ihtiyaç duymazsınız. Antibiyotik kullanıyor olsanız bile, hastalanma zamanınızı sadece biraz azaltabilirler.
Sinüzitiniz 2 haftadan uzun sürerse veya sıklıkla tekrarlarsa, sağlık uzmanınızın antibiyotik vermesi daha olasıdır.
Sağlayıcınız sizi bir kulak, burun ve boğaz doktoruna veya bir alerji uzmanına da yönlendirebilir.
Belirti Giderici
Mukusun ince tutulması, sinüslerinden akmasına ve semptomlarını hafifletmesine yardımcı olur. Bol miktarda berrak sıvı içmek, bunu yapmanın bir yoludur. Ayrıca:
- Yüzünüze günde birkaç kez ılık, nemli bir bez uygulayın.
- Günde 2 ila 4 kez buhar solumak. Bunu yapmanın bir yolu, duşun çalıştığı banyoya oturmaktır. Sıcak buhar solumayın.
- Günde birkaç kez nazal salin püskürtün.
Odanızdaki havayı nemli tutmak için bir nemlendirici kullanın.
Reçetesiz tıkanıklığı veya tıkanıklığı gideren burun spreyleri satın alabilirsiniz. İlk başta yardımcı olabilirler, ancak bunları 3 ila 5 günden daha uzun süre kullanmak belirtilerinizin kötüleşmesine neden olabilir.
Belirtilerinizi daha da rahatlatmak için aşağıdakilerden kaçınmaya çalışın:
- Sıkışık olduğunuzda uçan
- Çok sıcak veya çok soğuk sıcaklıklar veya sıcaklıktaki ani değişiklikler
- Başınız aşağı doğru bükülmüş
Alerjiler ve Sinüzit
İyi kontrol edilmeyen alerjiler sinüs enfeksiyonlarını tedavi etmeyi zorlaştırabilir.
Antihistaminikler ve nazal kortikosteroid spreyleri alerji semptomları için iyi çalışan 2 tür ilaçtır.
Maruz kalmanızı tetikleyicilere sınırlamak için birçok şey yapabilirsiniz, alerjilerinizi daha da kötüleştiren şeyler yapabilirsiniz.
- Evde toz ve toz akarlarını azaltın.
- İç ve dış mekanlarda kontrol kalıpları.
- Bitki polenlerine ve semptomlarınızı tetikleyen hayvanlara maruz kalmaktan kaçının.
Antibiyotik Almak
Evde sahip olabileceğiniz artık antibiyotikleri alarak kendi kendine tedavi ETMEYİN. Sağlayıcınız sinüs enfeksiyonunuz için antibiyotik reçete ediyorsa, bunları almak için şu genel kuralları izleyin:
- Bütün hapları, reçete ettiğiniz şekilde alın, bitirmeden önce kendinizi iyi hissetseniz bile.
- Her zaman evde bulunmamış, kullanılmamış antibiyotik haplarını atın.
Aşağıdakiler dahil, antibiyotiklerin yaygın yan etkilerini izleyin:
- Deri döküntüleri
- İshal
- Kadınlar için vajinanın mantar enfeksiyonu (vajinit)
Sinüs Enfeksiyonlarından Kaçının Sağlıklı Kalın
Stresi azaltın ve yeterince uyuyun. Yeterli uyku almamak sizi hasta etme olasılığını artırır.
Enfeksiyonları önlemek için yapabileceğiniz diğer şeyler:
- Sigara içiyorsan, dur.
- İkinci el sigaradan kaçının.
- Her yıl grip aşısı olsun.
- Ellerini sık sık yıka, örneğin başkalarının ellerini sıktıktan sonra.
- Alerjilerinizi tedavi edin.
Doktor Ne Zaman Aramalı?
Aşağıdaki durumlarda sağlayıcınızı arayın:
- Belirtileriniz 10 ila 14 günden daha uzun sürüyor.
- Ağrı kesici ilaç kullandığınızda iyileşmeyen şiddetli bir baş ağrınız var.
- Ateşin var.
- Tüm antibiyotiklerinizi doğru bir şekilde aldıktan sonra hala semptomlarınız var.
- Vizyonunda herhangi bir değişiklik var.
- Burnunuzda küçük bir büyüme olduğunu fark edersiniz.
Alternatif İsimler
Sinüs enfeksiyonu - kişisel bakım; Rinosinüzit - kişisel bakım
Referanslar
Borish L. Alerjik rinit ve kronik sinüzit. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Tıp. 25th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bölüm 251.
DeMuri GP, Wald ER. Sinüzit. In: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, ed. Mandell, Douglas ve Bennett'in Bulaşıcı Hastalıklar İlkeleri ve Uygulamaları, Güncelleme Sürümü. 8th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: 63. bölüm
Rosenfeld RM, Piccirillo JF, Chandrasekhar SS, vd. Klinik uygulama rehberi (güncelleme): yetişkin sinüziti. Otolaryngol Baş Boyun Cerrahisi. 2015; 152 (2 Ek): S1-S39. PMID: 25832968 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25832968.
Değerlendirme Tarihi 4/15/2018
Güncelleyen: Linda J. Vorvick, MD, Klinik Doçent, Aile Hekimliği Anabilim Dalı, UW Tıp, Tıp Fakültesi, Washington Üniversitesi, Seattle, WA. Ayrıca, MD, MHA, Medikal Direktör, Brenda Conaway, Editör Direktörü ve A.D.A.M. Editör ekibi