İçerik
- Nedenler
- belirtiler
- Sınavlar ve Testler
- tedavi
- Genel Görünüm (Prognoz)
- Bir Medikal Uzmana Ne Zaman Başvurmalısınız
- Referanslar
- Değerlendirme Tarihi
Uyum bozukluğu stres, üzgün veya umutsuz hissetme ve stresli bir yaşam olayından geçtikten sonra ortaya çıkabilecek fiziksel belirtiler gibi bir grup semptomdur.
Belirtiler, başa çıkmakta zorlandığınız için ortaya çıkar. Reaksiyonunuz, gerçekleşen olayın türü için beklenenden daha güçlü.
Nedenler
Birçok farklı olay, bir uyum bozukluğunun semptomlarını tetikleyebilir. Tetik ne olursa olsun, etkinlik sizin için çok fazla olabilir.
Her yaştan insan için Stresörler:
- Sevilen birinin ölümü
- Boşanma veya bir ilişki ile ilgili sorunlar
- Genel yaşam değişiklikleri
- Kendinizde veya sevilen birinizde hastalık veya diğer sağlık sorunları
- Farklı bir eve veya farklı bir şehre taşınmak
- Beklenmedik felaketler
- Para hakkında endişeler
Gençlerde ve genç erişkinlerde stres tetikleyicileri şunları içerebilir:
- Aile sorunları veya çatışma
- Okul problemleri
- Cinsellik sorunları
Aynı stresden etkilenen kişilerin uyum bozukluğu geliştirmesi ihtimalini tahmin etmenin hiçbir yolu yoktur. Etkinlikten önceki sosyal becerileriniz ve geçmişte stresle nasıl başa çıkacağınızı öğrenmiş olabilirsiniz.
belirtiler
Uyum bozukluğu belirtileri iş veya sosyal hayatı etkileyecek kadar şiddetlidir. Belirtiler şunları içerir:
- Meydan okuyan ya da itici davranış gösteren
- Gergin ya da gergin davranmak
- Ağlamak, üzgün veya umutsuz hissetmek ve muhtemelen diğer insanlardan çekilmek
- Atlanan kalp atışları ve diğer fiziksel şikayetler
- Titreme veya seğirmesi
Uyum bozukluğuna sahip olmak için aşağıdakilere sahip olmalısınız:
- Belirtiler, en çok 3 ay içinde bir strese maruz kaldıktan sonra ortaya çıkar.
- Belirtiler beklenenden daha şiddetli
- İlgili başka bozukluklar yok gibi görünüyor
- Belirtiler sevilen birinin ölümü için normal yasın bir parçası değildir
Bazen belirtiler şiddetli olabilir ve kişinin intihar düşünceleri olabilir veya intihar girişiminde bulunabilir.
Sınavlar ve Testler
Sağlık hizmeti sağlayıcınız, davranışınızı ve semptomlarınızı öğrenmek için zihinsel bir sağlık değerlendirmesi yapacak. Teşhisi onaylamak için bir psikiyatriste yönlendirilebilirsiniz.
tedavi
Tedavinin asıl amacı semptomları hafifletmek ve stresli olay meydana gelmeden önceki gibi benzer bir fonksiyon seviyesine dönmenize yardımcı olmaktır.
Çoğu ruh sağlığı uzmanı bir tür konuşma terapisi önerir. Bu terapi türü, yaşamınızdaki streslere verilen tepkilerinizi tanımlamanıza veya değiştirmenize yardımcı olabilir.
Bilişsel davranışçı terapi (CBT) bir tür konuşma terapisidir. Duygularınızla başa çıkmanıza yardımcı olabilir:
- İlk önce terapist, ortaya çıkan olumsuz duygu ve düşünceleri tanımanıza yardımcı olur.
- Ardından, terapist size bunları nasıl yararlı düşünceler ve sağlıklı eylemler olarak değiştireceğinizi öğretir.
Diğer terapi türleri arasında şunlar olabilir:
- Düşüncelerinizi ve duygularınızı aylarca veya daha fazla sürede keşfedeceğiniz uzun süreli terapi
- Ailenizle birlikte bir terapistle buluşacağınız aile terapisi
- Başkalarının desteğinin daha iyi olmanıza yardımcı olabileceği kendi kendine yardım grupları
İlaçlar kullanılabilir, ancak yalnızca konuşma terapisiyle birlikte. Bu ilaçlar, aşağıdaki durumlarda yardımcı olabilir:
- Çoğu zaman gergin veya endişeli
- Çok iyi uyumuyor
- Çok üzgün ya da üzgün
Genel Görünüm (Prognoz)
Doğru yardım ve destekle, daha çabuk iyileşmelisiniz. Stresör bulunmaya devam etmediği sürece sorun genellikle 6 aydan fazla sürmez.
Bir Medikal Uzmana Ne Zaman Başvurmalısınız
Uyum bozukluğu semptomları geliştirirseniz sağlayıcınızla randevu alın.
Referanslar
Amerikan Psikiyatri Birliği. Travma ve stres etkisine bağlı bozukluklar. In: Amerikan Psikiyatri Birliği, ed. Mental Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı. 5th ed. Arlington, VA: Amerikan Psikiyatrik Yayıncılık; 2013: 265-290.
Powell AD. Keder, kayıtsızlık ve uyum bozuklukları. In: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, ed. Massachusetts Genel Hastanesi Kapsamlı Klinik Psikiyatri. 2. baskı Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bölüm 38.
Değerlendirme Tarihi
Güncelleştiren: Fred K. Berger, MD, bağımlılık ve adli psikiyatrist, Scripps Memorial Hastanesi, La Jolla, CA. Ayrıca, MD, MHA, Medikal Direktör, Brenda Conaway, Editör Direktörü ve A.D.A.M. Editör ekibi