İçerik
- Nedenler
- belirtiler
- Sınavlar ve Testler
- tedavi
- Destek grupları
- Genel Görünüm (Prognoz)
- Muhtemel Komplikasyonlar
- Bir Medikal Uzmana Ne Zaman Başvurulacak
- önleme
- Alternatif İsimler
- Referanslar
- Değerlendirme Tarihi
Keder, bir başkasının veya bir şeyinin kaybedilmesine bir tepkidir. Çoğu zaman mutsuz ve acı verici bir duygudur.
Nedenler
Keder sevilen birinin ölümüyle tetiklenebilir. İnsanlar ayrıca, tedavisi olmayan bir hastalığı veya yaşam kalitelerini etkileyen kronik bir durumu varsa, keder yaşayabilirler. Önemli bir ilişkinin sonu da yas tutmaya neden olabilir.
Herkes kendi şekilde keder hissediyor. Ancak yas sürecinin ortak aşamaları vardır. Bir kaybın farkına varmakla başlar ve kişi sonunda bu zararı kabul edene kadar devam eder.
İnsanların kedere verdiği tepkiler, ölümün koşullarına bağlı olarak farklı olacaktır. Örneğin, ölen kişinin kronik bir hastalığı varsa, ölüm beklenmiş olabilir. Kişinin acı çekmesinin sonu bir rahatlama bile olmuş olabilir. Ölüm yanlışlıkla ya da şiddetliyse, kabul aşamasına gelmek daha uzun sürebilir.
belirtiler
Keder tanımlamanın bir yolu beş aşamada. Bu reaksiyonlar belirli bir sırada gerçekleşmeyebilir ve birlikte oluşabilir. Herkes bu duyguların hepsini tecrübe etmez:
- İnkar, inançsızlık, uyuşukluk
- Öfke, başkalarını suçlamak
- Pazarlık (örneğin, "Bu kanserden kurtulursam, bir daha asla sigara içmeyeceğim").
- Depresif ruh hali, üzüntü ve ağlama
- Kabul, şartlara göre
Yas tutan insanlar ağlayarak büyüler, uyku problemi ve işte verimlilik eksikliği yaşayabilir.
Sınavlar ve Testler
Sağlık hizmeti sağlayıcınız fiziksel bir muayene yapacak ve uykunuz ve iştahınız da dahil olmak üzere belirtilerinizi soracaktır. Bir süre devam eden belirtiler klinik depresyona neden olabilir.
tedavi
Aile ve arkadaşlar, yaslanma sürecinde duygusal destek sunabilirler. Bazen, dış etkenler normal yaslanma sürecini etkileyebilir ve insanların aşağıdakilerden yardıma ihtiyacı olabilir:
- ruhban sınıfı
- Ruh sağlığı uzmanları
- Sosyal çalışanlar
- Destek grupları
Kederin akut fazı genellikle 2 aya kadar sürer. Daha hafif semptomlar bir yıl veya daha uzun sürebilir. Psikolojik danışmanlık, kayıpla yüzleşemeyen (keder yokluğu) veya keder ile depresyon geçiren bir kişiye yardımcı olabilir.
Destek grupları
Üyelerin ortak deneyimleri ve sorunları paylaştığı ve özellikle bir çocuğunu veya eşini kaybettiyseniz, yas tutmanın stresini hafifletmeye yardımcı olduğu bir destek grubuna katılmak.
Genel Görünüm (Prognoz)
Güçlü keder duygularının üstesinden gelmek ve kaybı kabul etmek bir yıl veya daha uzun sürebilir.
Muhtemel Komplikasyonlar
Devam eden kederden kaynaklanabilecek komplikasyonlar şunlardır:
- Uyuşturucu veya alkol kullanımı
- Depresyon
Bir Medikal Uzmana Ne Zaman Başvurulacak
Aşağıdaki durumlarda sağlayıcınızı arayın:
- Kederle baş edemezsin
- Aşırı miktarda uyuşturucu veya alkol kullanıyorsunuz
- Çok moralin bozuldu
- Günlük yaşamınıza müdahale eden uzun vadeli bir depresyon var
- İntihar düşüncelerin var
önleme
Keder önlenmemelidir, çünkü kaybına sağlıklı bir tepkidir. Bunun yerine saygı duyulmalı. Yas tutanlar, bu süreçte onlara yardım etmek için destek sağlamalıdır.
Alternatif İsimler
Yas; Kederli; kayıp
Referanslar
Amerikan Psikiyatri Birliği. Travma ve stres etkisine bağlı bozukluklar. In: Amerikan Psikiyatri Birliği. Mental Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı. 5th ed. Arlington, VA: Amerikan Psikiyatrik Yayıncılık. 2013: 265-290.
Powell AD. Keder, kayıtsızlık ve uyum bozuklukları. In: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, ed. Massachusetts Genel Hastanesi Kapsamlı Klinik Psikiyatri. 2. baskı Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bölüm 38.
Değerlendirme Tarihi
Güncelleştiren: Fred K. Berger, MD, bağımlılık ve adli psikiyatrist, Scripps Memorial Hastanesi, La Jolla, CA. Ayrıca, MD, MHA, Medikal Direktör, Brenda Conaway, Editör Direktörü ve A.D.A.M. Editör ekibi