İçerik
Sinir krizi hoş olmayan ve yıkıcı davranışlar veya duygusal patlamalardır. Genellikle karşılanmayan ihtiyaç veya isteklere cevap olarak ortaya çıkarlar. Öfke nöbetlerinin daha küçük çocuklarda veya ihtiyaçlarını ifade edemeyen veya sinirli olduklarında duygularını kontrol edemeyen diğerlerinde ortaya çıkma olasılığı daha yüksektir.
Bilgi
Öfke nöbetleri veya "davranış" davranışları erken çocukluk döneminde doğaldır. Çocukların ebeveynlerinden ayrı insanlar olduklarını öğrendiklerinden bağımsız olmak istemeleri normaldir.
Bu kontrol arzusu sıklıkla sık sık "hayır" derken ve öfke duyuyormuş gibi görünür. Öfke nöbetleri, çocuğun duygularını ifade edecek kelime bilgisine sahip olamaması nedeniyle daha da kötüleşir.
Öfke genellikle 12 ila 18 aylık çocuklarda başlar. Yaşları 2 ila 3 arasında kötüleşir, sonra 4 yaşına kadar düşer. 4 yaşından sonra nadiren görülür. Yorgun, aç veya hasta olmak, sinir ağrısını daha kötü veya daha sık hale getirebilir.
ÇOCUKLARINIZIN TUTUMU OLDUĞUNDA
Çocuğunuzun öfkeli bir rahatsızlığı olduğunda, sakin olmanız önemlidir. Öfke nöbetinin normal olduğunu hatırlamaya yardımcı olur. Onlar senin suçun değil. Siz kötü bir ebeveyn değilsiniz ve oğlunuz veya kızınız kötü bir çocuk değil. Çocuğunuza bağırmak veya ona vurmak, durumu daha da kötüleştirir. Belirlediğiniz kuralları çiğnemeden veya vermeden sessiz, barışçıl bir tepki ve atmosfer stresi azaltır ve ikinizi de daha iyi hissettirir.
Ayrıca, çocuğunuzun sevdiği aktivitelere geçerek ya da komik bir suratla hafifçe dikkat dağıtmayı deneyebilirsiniz. Çocuğunuz evden uzakta bir sinir krizi geçiriyorsa, çocuğunuzu araba veya dinlenme odası gibi sessiz bir yere götürün. Öfke bitene kadar çocuğunuzu güvende tutun.
Öfke nöbetleri dikkat çekicidir. Öfke uzunluğunu ve ciddiyetini asgariye indirmek için bir strateji davranışı yoksaymaktır. Çocuğunuz güvenliyse ve yıkıcı değilse, evdeki başka bir odaya gitmek bölümü kısaltabilir, çünkü artık dramada izleyici yok. Çocuğunuz öfke nöbetini takip edebilir ve devam edebilir. Eğer öyleyse, davranış durana kadar konuşmayın veya tepki vermeyin. Daha sonra, konuyu sakin bir şekilde tartışın ve çocuğunuzun talebine cevap vermeden alternatifler sunun.
ÖNERME SICAKLIK TUTUMLARI
Çocuğunuzun her zamanki saatlerinde yemek yiyip uyuduğundan emin olun. Çocuğunuz artık kestirmiyorsa, sakin bir zaman geçirmelerini sağlayın. Günün belirli saatlerinde birlikte okurken 15 ila 20 dakika dinlenmeniz veya dinlenmeniz, sinir krizi geçirmenize yardımcı olabilir.
Öksürüğü önlemek için diğer yöntemler şunlardır:
- Çocuğunuzdan bir şey yapmasını isterken iyimser bir ton kullanın. Sipariş gibi değil, davet gibi görünmesini sağlayın. Örneğin, "Eldivenlerinizi ve şapkanızı takarsanız oyun grubunuza gidebiliriz."
- Çocuğunuzun hangi ayakkabıları giydiği veya sandalyeye mi yoksa yükseltici koltuğa mı oturduğu gibi önemsiz şeyler için savaşmayın. Güvenlik, sıcak soba dokunmama, araba koltuğunu bükük tutma ve sokakta oynamama gibi önemli olan şeydir.
- Mümkün olduğunda seçenekler sunun. Örneğin, çocuğunuzun hangi giysileri giyeceğini ve hangi hikayeleri okuyacağını seçmesine izin verin. Bir çok alanda bağımsız hisseden bir çocuğun, bir zorunluluk olduğunda kurallara uyması daha olasıdır. Biri gerçekten yoksa bir seçenek teklif ETMEYİN.
YARDIM ARIĞINDA
Sinir krizi daha da kötüye gidiyorsa ve onları yönetebileceğinizi düşünmüyorsanız, sağlık uzmanınızın tavsiyelerine danışın. Ayrıca öfkenizi ve bağırışınızı kontrol edemiyorsanız veya çocuğunuzun davranışına fiziksel ceza ile tepki verebileceğinizden endişeleniyorsanız yardım alın.
Amerikan Pediatri Akademisi, aşağıdaki durumlarda çocuk doktorunuzu veya aile hekiminizi aramanızı önerir:
- Öfke nöbetleri 4 yaşından sonra kötüleşiyor
- Çocuğunuz kendini ya da başkalarını yaralar ya da sinir krizi sırasında mülkü tahrip eder
- Çocuğunuzun öfke nöbeti sırasında, özellikle soluksa nefesini tutması
- Çocuğunuzda ayrıca kabuslar, tuvalet eğitiminin ters çevrilmesi, baş ağrıları, karın ağrıları, kaygı, yemek yemeyi veya yatmayı reddediyor veya size yapışıyor
Alternatif İsimler
Oyunculuk davranışları
Referanslar
Amerikan Pediatri Akademisi. Tantrumlar hayatta kalmak için en iyi ipuçları. Healthychildren.org web sitesi. www.healthychildren.org/English/family-life/family-dynamics/communication-discipline/Pages/Temper-Tantrums.aspx. Güncellendi 21 Kasım 2015. Erişim tarihi: 25 Nisan 2017.
Walter HJ, Rashid A, Moseley LR, DeMaso DR. Yıkıcı, dürtü kontrolü ve davranış bozuklukları. In: Kliegman RM, Stanton BF, Aziz Geme JW, Schor NF, eds. Nelson Pediatri Ders Kitabı. 20th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: 29. bölüm
Değerlendirme Tarihi 4/24/2017
Güncelleyen: Liora C. Adler, MD, Çocuk Acil Tıp, Joe DiMaggio Childeren's Hastanesi, Hollywood, FL. VeriMed Healthcare Network tarafından sağlanan inceleme. Ayrıca, MD, MHA, Medikal Direktör, Brenda Conaway, Editör Direktörü ve A.D.A.M. Editör ekibi