İçerik
Sürtünme, cildin cilde, giysilere veya diğer malzemelere sürtündüğü yerde oluşan tahriştir.
Bilgi
Sürtünme cilt tahrişine neden olduğunda, bu ipuçları yardımcı olabilir:
- Kaba giysilerden kaçının. Cildinize% 100 pamuklu kumaş giymek yardımcı olabilir.
- Yaptığınız aktivite için doğru kıyafetleri giyerek cildinizdeki sürtünmeyi azaltın (örneğin, koşu için atletik tayt veya bisiklet için bisiklet şortu).
- Tipik yaşam tarzınızın, egzersizinizin veya spor rutininizin bir parçası olmadıkça sürtüşmeye neden olan faaliyetlerden kaçının.
- Temiz ve kuru kıyafetler giyin. Kurumuş ter, kimyasallar, kir ve diğer döküntüler tahrişe neden olabilir.
- Cilt iyileşene kadar sürüngen alanlardaki petrol jölesi veya bebek pudrası kullanın. Bunları aktivitelerden önce, tahriş edici alanlarda, örneğin iç uyluklarınızda veya üst kollarınızda koşmadan önce kolayca sürtünmeyi engellemek için de kullanabilirsiniz.
Alternatif İsimler
Sürtünmeden cilt tahrişi
Görüntüler
Derinin sürtünmesi
Referanslar
Franks RR. Sporcuda cilt problemleri. İçinde: Madden CC, Putukian M, McCarty EC, Young CC, ed. Netter Spor Hekimliği. 2. baskı Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bölüm 40.
Smith ML. Çevresel ve sporla ilgili cilt hastalıkları. In: Bolognia JL, Schaffer JV, Cerroni L, eds. Dermatoloji. 4. baskı Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bölüm 88.
Değerlendirme Tarihi 8/26/2017
Güncelleyen: Linda J. Vorvick, MD, Klinik Doçent, Aile Hekimliği Anabilim Dalı, UW Tıp, Tıp Fakültesi, Washington Üniversitesi, Seattle, WA. Ayrıca, MD, MHA, Medikal Direktör, Brenda Conaway, Editör Direktörü ve A.D.A.M. Editör ekibi