İçerik
Kalp ve kan damarlarındaki bazı değişiklikler normalde yaşla birlikte gerçekleşir. Bununla birlikte, yaşlanma ile ortak olan diğer birçok değişiklik değiştirilebilir faktörlerden kaynaklanmaktadır. Tedavi edilmezse, bunlar kalp hastalığına neden olabilir.
ARKA FON
Kalbin iki yüzü var. Sağ taraf, oksijen almak ve karbondioksitten kurtulmak için akciğerlere kan pompalar. Sol taraf vücuda oksijen bakımından zengin kanı pompalar.
Kan, kalplerden dışarı akar ve bunlar dokulara doğru gittikçe küçülür ve küçülür. Dokularda küçük kılcal damarlar haline gelirler.
Kılcal damarlar kanın oksijen ve besinleri dokulara bıraktıkları ve karbondioksit aldıkları ve dokulardan geri kazandıkları yerlerdir. Ardından, damarlar kalbe kan veren daha büyük ve daha büyük damarlarda toplanmaya başlar.
Bu videoyu izleyin: Kan akışı
YAŞLANMA DEĞİŞİMLERİ
Kalp:
- Kalp, kalp atışını kontrol eden doğal bir kalp pili sistemine sahiptir. Bu sistemin yollarından bazıları fibröz doku ve yağ birikintileri geliştirebilir. Doğal kalp pili (SA düğümü) bazı hücrelerini kaybeder. Bu değişiklikler biraz daha yavaş kalp atışlarına neden olabilir.
- Kalbin büyüklüğünde hafif bir artış, özellikle de sol ventrikül bazı insanlarda görülür. Kalp duvarı kalınlaşır, bu nedenle, genel kalp büyüklüğüne rağmen, odanın alabileceği kan miktarı gerçekte azalabilir. Kalp daha yavaş dolabilir.
- Kalp değişiklikleri normal, sağlıklı bir yaşlı kişinin EKG'sini, sağlıklı bir genç yetişkinin EKG'sinden biraz farklı olmasına neden olur. Atriyal fibrilasyon gibi anormal ritimler (aritmi), yaşlılarda daha yaygındır. Kalp hastalığına neden olabilirler.
- Kalpteki normal değişiklikler, "yaşlanan pigment" lipofusininin birikimlerini içerir. Kalp kası hücreleri hafifçe dejenere olur. Kan akış yönünü kontrol eden kalbin içindeki valfler kalınlaşır ve sertleşir. Valf sertliğinin neden olduğu kalp üfürümü yaşlılarda oldukça yaygındır.
Kan damarları:
- Baroreceptors adı verilen reseptörler, bir insanın pozisyonlarını değiştirdiğinde veya başka faaliyetlerde bulunurken kan basıncını izler ve oldukça sabit bir kan basıncını sürdürmeye yardımcı olmak için değişiklikler yapar. Teröristler yaşlanma ile daha az hassas hale gelir. Bu, neden birçok yaşlı insanın ortostatik hipotansiyona sahip olduğunu açıklayabilir, bu durum bir insan yalan söylerken veya otururken ayakta dururken kan basıncını düşürür. Bu, baş dönmesine neden olur çünkü beyne daha az kan akışı olur.
- Kılcal duvarlar hafifçe kalınlaşır. Bu, besin ve atık değişiminin biraz daha yavaş olmasına neden olabilir.
- Kalpten gelen ana arter (aort) daha kalın, daha sert ve daha az esnek hale gelir. Bu muhtemelen kan damarı duvarının bağ dokusundaki değişikliklerle ilgilidir. Bu, kan basıncını yükseltir ve kalbin daha sıkı çalışmasını sağlar, bu da kalp kası kalınlaşmasına neden olabilir (hipertrofi). Diğer arterler de kalınlaşır ve sertleşir. Genel olarak, çoğu yaşlı insan kan basıncında orta derecede bir artış gösterir.
Kan:
- Kanın kendisi yaşla birlikte hafifçe değişir. Normal yaşlanma, toplam vücut suyunda bir azalmaya neden olur. Bunun bir parçası olarak kan dolaşımında daha az sıvı vardır, bu nedenle kan hacmi düşer.
- Strese veya hastalığa cevaben kırmızı kan hücrelerinin üretilme hızı azalır. Bu, kan kaybı ve anemiye daha yavaş yanıt verir.
- Beyaz kan hücrelerinin çoğu aynı seviyede kalır, ancak bağışıklık için önemli olan bazı beyaz kan hücreleri (nötrofiller) sayıları azalır ve bakterilerle savaşma yetenekleri azalır. Bu, enfeksiyona direnme yeteneğini azaltır.
DEĞİŞİM ETKİSİ
Normal olarak, kalp vücudun tüm kısımlarını beslemek için yeterli kanı pompalamaya devam eder. Bununla birlikte, daha yaşlı bir kalp, daha çok çalışmasını sağladığınızda da kan pompalayamayabilir.
Kalbinizi daha çok çalıştıran şeylerden bazıları şunlardır:
- Bazı ilaçlar
- Duygusal stres
- Fiziksel çaba
- hastalık
- Enfeksiyonlar
- yaralanmalar
ORTAK SORUNLAR
- Anjina (kalp kasına geçici olarak kan akışının azalması nedeniyle oluşan göğüs ağrısı), eforla nefes darlığı ve kalp krizi, koroner arter hastalığından kaynaklanabilir.
- Çeşitli tiplerde anormal kalp ritimleri (aritmi) oluşabilir.
- Anemi, muhtemelen yetersiz beslenme, kronik enfeksiyonlar, gastrointestinal sistemden kan kaybı veya diğer hastalıkların veya ilaçların bir komplikasyonu olarak ortaya çıkabilir.
- Arteriyoskleroz (atardamarların sertleşmesi) çok yaygındır. Kan damarlarının içindeki yağ plakları birikmeleri kan damarlarının daralmasına ve tamamen tıkanmasına neden olur.
- Konjestif kalp yetmezliği yaşlılarda da çok yaygındır. 75 yaşından büyük kişilerde, konjestif kalp yetmezliği, genç erişkinlerden 10 kez daha sık görülür.
- Koroner arter hastalığı oldukça yaygındır. Genellikle arteriosklerozun bir sonucudur.
- Yüksek tansiyon ve ortostatik hipotansiyon ileri yaşta daha yaygındır. Tansiyon ilaçları üzerindeki yaşlı kişilerin, yüksek tansiyonlarını yönetmenin en iyi yolunu bulmak için doktorlarıyla birlikte çalışması gerekir. Bunun nedeni, çok fazla ilacın düşük tansiyona neden olabileceği ve düşmeye neden olabileceğidir.
- Kalp kapağı hastalıkları oldukça yaygındır. Aort darlığı veya aort kapağının daralması, yaşlı erişkinlerde en sık görülen kapak hastalığıdır.
- Beyne giden kan akışı bozulursa geçici iskemik ataklar (TIA) veya felç oluşabilir.
Kalp ve kan damarlarıyla ilgili diğer sorunlar arasında şunlar bulunur:
- Kan pıhtıları
- Derin ven trombozu
- tromboflebit
- Periferik vasküler hastalık, yürürken bacaklarda aralıklı ağrıya neden olur (topallama)
- Varisli damarlar
- Anevrizmalar kalp veya beyindeki ana arterlerden birinde gelişebilir. Anevrizmalar, kan damarı duvarındaki zayıflık nedeniyle atardamarın bir bölümünün anormal genişlemesi veya şişmesidir. Bir anevrizma patlarsa kanama ve ölüme neden olabilir.
ÖNLEME
- Dolaşım sisteminize yardımcı olabilirsiniz (kalp ve kan damarları). Üzerinde kontrol sahibi olduğunuz kalp hastalığı risk faktörleri arasında yüksek tansiyon, kolesterol düzeyleri, diyabet, obezite ve sigara kullanımı yer alır.
- Az miktarda doymuş yağ ve kolesterol içeren kalpte sağlıklı bir diyet yapın ve kilonuzu kontrol edin. Yüksek tansiyon, yüksek kolesterol veya diyabet tedavisi için sağlık uzmanınızın önerilerini izleyin. Sigarayı azaltın veya durdurun.
- Hiç sigara içmeyen 65-75 yaş arasındaki erkekler, abdominal aortlarında anevrizma nedeniyle taranmalıdır.
Daha fazla egzersiz yap:
- Egzersiz, obezitenin önlenmesine ve diyabetli kişilerin kan şekerini kontrol etmelerine yardımcı olabilir.
- Egzersiz yapmak, becerilerinizi mümkün olduğu kadar korumanıza yardımcı olabilir ve stresi azaltır.
- Orta derecede egzersiz, kalbinizi ve vücudunuzun geri kalanını sağlıklı tutmak için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biridir. Yeni bir egzersiz programına başlamadan önce tedarikçinize danışın. Orta derecede ve yeteneklerin dahilinde egzersiz yap ama düzenli olarak yap.
- Egzersiz yapan insanlar, genellikle egzersiz yapmayan insanlardan daha az vücut yağına ve sigaraya sahiptir. Ayrıca daha az kan basıncı sorunu ve daha az kalp hastalığı olma eğilimindedirler.
Kalbin için düzenli kontroller yaptır:
- Tansiyonunuzu her yıl kontrol ettirin. Şeker hastalığınız, kalp rahatsızlığınız, böbrek problemleriniz veya diğer bazı şartlarınız varsa, kan basıncınızın daha yakından izlenmesine ihtiyaç olabilir.
- Kolesterol seviyeniz normal ise her 5 yılda bir tekrar kontrol ettirin. Şeker hastalığınız, kalp rahatsızlığınız, böbrek problemleriniz veya diğer bazı şartlarınız varsa, kolesterolünüzün daha yakından izlenmesine ihtiyaç duyabilirsiniz.
Alternatif İsimler
Kalp hastalığı - yaşlanma; Ateroskleroz - yaşlanma
Görüntüler
Karotis nabzınızı alarak
Kan yoluyla kalp dolaşımı
Radyal nabız
Normal kalp anatomisi (kesilmiş bölüm)
Yaşın kan basıncı üzerine etkileri
Referanslar
Forman DE, Fleg JLl, Wenger NK. Yaşlılarda kalp-damar hastalıkları. In: DP boruları, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwald Kalp Hastalığı: Kardiyovasküler Tıp Ders Kitabı. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2019: bölüm 88.
Howlet SE. Yaşlanmanın kardiyovasküler sistem üzerine etkileri. İçinde: Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. Brocklehurst'in Geriatrik Tıp ve Gerontoloji Ders Kitabı. 8th ed. Philadelphia, PA: Elsevier, 2017: bölüm 16.
Seki A, Fishbein MC. Yaşa bağlı kardiyovasküler değişiklikler ve hastalıklar. In: Buja LM, Butany J, ed. Kardiyovasküler Patoloji. 4. baskı Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bölüm 2.
Walston JD. Yaşlanma sık görülen klinik sekeller. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Tıp. 25th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bölüm 25.
Değerlendirme Tarihi 12.07.2018
Güncelleyen: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Kurulu Dahiliye ve Darülaceze ve Palyatif Tıp, Atlanta, GA Sertifikalı. Ayrıca, MD, MHA, Medikal Direktör, Brenda Conaway, Editör Direktörü ve A.D.A.M. Editör ekibi