İçerik
- Nedenler
- belirtiler
- Sınavlar ve Testler
- tedavi
- Genel Görünüm (Prognoz)
- Bir Medikal Uzmana Ne Zaman Başvurulacak
- Alternatif İsimler
- Hasta talimatları
- Görüntüler
- Referanslar
- Değerlendirme Tarihi 5/14/2017
Bel ağrısı, belinizde hissettiğiniz ağrı anlamına gelir. Ayrıca sırt sertliği, alt sırtın hareketi azalmış ve düz durmakta zorluk çekebilirsiniz.
Uzun vadeli bel ağrısı kronik bel ağrısı olarak adlandırılır.
Nedenler
Bel ağrısı sık görülür. Hemen hemen herkes yaşamlarında bir süre sırt ağrısı çekiyor. Genellikle, ağrının kesin nedeni bulunamaz.
Tek bir olay acınıza neden olmuş olmayabilir. Uzun süredir yanlış yoldan kaldırmak gibi birçok faaliyette bulunmuş olabilirsiniz. Sonra aniden bir şeye uzanmak veya belinizden eğilmek gibi basit bir hareket ağrıya neden olur.
Kronik sırt ağrısı olan birçok insanda artrit vardır. Veya, aşağıdakilerden dolayı olabilen, fazladan aşınma ve omurganın yırtılması olabilir:
- İş ya da sporda yoğun kullanım
- Yaralanmalar veya kırıklar
- cerrahlık
Omuriliğin bir kısmının yakındaki sinirlere sürdüğü fıtıklaşmış bir diskiniz olabilir. Normalde, diskler omurganızda yer ve yastık sağlar. Bu diskler kurur ve daha ince ve daha kırılgan hale gelirse, zamanla omurgadaki hareketini kaybedebilirsiniz.
Omurilik sinirleri ve omurilik arasındaki boşluklar daralırsa, omurilik darlığına yol açabilir. Bu sorunlara dejeneratif eklem veya omurga hastalığı denir.
Kronik bel ağrısının diğer olası nedenleri arasında şunlar vardır:
- Skolyoz veya kifoz gibi omurganın eğriliği
- Fibromiyalji veya romatoid artrit gibi tıbbi sorunlar
- Piriformis sendromu, kalçada kas oluşturan piriformis kası denilen bir ağrı bozukluğu
Aşağıdaki durumlarda, bel ağrısı için daha büyük risk altındasınız:
- 30 yaşın üstünde
- Fazla kilolu
- Hamile
- Egzersiz yapmayın
- Stresli veya depresif hissediyorum
- Ağır kaldırma, bükme ve bükülme yapmanız ya da kamyon sürmek ya da bir kumlama makinesi kullanmak gibi tüm vücut titreşimlerini içeren bir işe sahip olmak
- Duman
belirtiler
Belirtiler aşağıdakilerden herhangi birini içerebilir:
- Donuk ağrıyan ağrı
- Keskin acı
- Karıncalanma veya yanma hissi
- Bacaklarınızda veya ayaklarınızdaki zayıflık
Bel ağrısı, kişiden kişiye değişebilir. Ağrı hafif olabilir veya hareket edemeyeceğiniz kadar şiddetli olabilir.
Sırt ağrınızın nedenine bağlı olarak, bacağınızda, kalçanızda veya ayağınızın altında da ağrı olabilir.
Sınavlar ve Testler
Fizik muayenesi sırasında, sağlık uzmanı ağrının yerini saptamaya ve hareketinizi nasıl etkilediğine karar vermeye çalışacaktır.
Sahip olduğunuz diğer testler tıbbi geçmişinize ve semptomlarınıza bağlıdır.
Testler şunları içerebilir:
- Tam kan sayımı ve eritrosit sedimantasyon hızı gibi kan testleri
- Alt omurga BT taraması
- Alt omurganın MRG taraması
- Miyelogram (omurganın içine boya enjekte edildikten sonra omurganın röntgeni veya CT taraması)
- Röntgen
tedavi
Sırt ağrınız tamamen geçmeyebilir veya zaman zaman daha fazla acı verebilir. Evde sırtınıza bakmayı ve sırt ağrısının tekrarlanmasını nasıl önleyeceğinizi öğrenin. Bu, normal aktivitelerinize devam etmenize yardımcı olabilir.
Sağlayıcınız, aşağıdakileri içeren ağrınızı azaltmak için önlemler önerebilir:
- Sırtınızı desteklemek için sırt desteği
- Soğuk paketler ve ısıl işlem
- Çekiş
- Germe ve güçlendirme egzersizlerini içeren fizik tedavi
- Ağrınızı anlama ve yönetme yollarını öğrenme danışmanlığı
Bu diğer sağlık hizmeti sağlayıcıları ayrıca yardımcı olabilir:
- Masaj terapisti
- Akupunktur yapan biri
- Spinal manipülasyon yapan biri (bir masör, osteopatik doktor veya fizyoterapist)
Gerekirse, sağlayıcınız bel ağrınıza yardımcı olacak ilaçlar yazabilir:
- Reçetesiz satın alabileceğiniz Aspirin, naproksen (Aleve) veya ibuprofen (Advil)
- Düşük dozda reçeteli ilaçlar
- Ağrı şiddetli olduğunda narkotik veya opioidler
Ağrınız ilaç, fizik tedavi ve diğer tedaviler ile iyileşmezse, sağlayıcınız epidural enjeksiyon önerebilir.
Spinal cerrahi sadece sinir hasarınız varsa veya bel ağrısının nedeni uzun bir süre sonra iyileşmezse dikkate alınır.
Bazı hastalarda, bir spinal kord stimülatörü sırt ağrısını azaltmaya yardımcı olabilir.
Ağrınız ilaç ve fizik tedavi ile düzelmezse, önerilebilecek diğer tedaviler şunlardır:
- Spinal cerrahi, yalnızca sinir hasarınız varsa veya ağrınızın nedeni uzun süre sonra iyileşmezse
- Küçük bir cihazın ağrı sinyallerini engellemek için omurgaya bir elektrik akımı gönderdiği omurilik stimülasyonu
Bel ağrısı çeken bazı kişilerin de ihtiyacı olabilir:
- İş değişiklikleri
- İş danışmanlığı
- İş eğitimi
- İş terapisi
Genel Görünüm (Prognoz)
Çoğu sırt problemi kendi kendine düzelir. Sağlayıcınızın tedavi ve kişisel bakım önlemleri konusundaki tavsiyelerine uyun.
Bir Medikal Uzmana Ne Zaman Başvurulacak
Uzaklaşmayan şiddetli bel ağrınız varsa, sağlayıcınızı arayın. Uyuşma, hareket kaybı, zayıflık veya barsak veya mesane değişiklikleriniz varsa hemen arayın.
Alternatif İsimler
Spesifik olmayan sırt ağrısı; Sırt ağrısı - kronik; Bel ağrısı - kronik; Ağrı - sırt - kronik; Kronik bel ağrısı - düşük
Hasta talimatları
- Omurga cerrahisi - akıntı
Görüntüler
Spinal darlık
backaches
Referanslar
Abd OE, Amadera JED. Bel gerginliği veya burkulma. In: Frontera WR, Gümüş JK, Rizzo TD Jr, ed. Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyonun Temelleri: Kas İskelet Sistemi Hastalıkları, Ağrı ve Rehabilitasyon. 3. baskı Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: bölüm 48.
Malik K, Benzon HT. Bel ağrısı. In: Benzon HT, Rathmell JP, Wu CL, Türk DC, Argoff CE, Hurley RW, eds. Ağrının Pratik Yönetimi. 5th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Mosby; 2014: 21.
Manchikanti L, Abdi S, Atluri S, vd. Kronik omurga ağrısında girişimsel teknikler için kapsamlı kanıta dayalı kılavuzların güncellenmesi. II. Bölüm: rehberlik ve tavsiyeler. Ağrı Hekimi. 2013; 16 (2 Ek): S49-S283. PMID: 23615883 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23615883.
Değerlendirme Tarihi 5/14/2017
Güncelleyen: Linda J. Vorvick, MD, Klinik Doçent, Aile Hekimliği Anabilim Dalı, UW Tıp, Tıp Fakültesi, Washington Üniversitesi, Seattle, WA. Ayrıca, MD, MHA, Medikal Direktör, Brenda Conaway, Editör Direktörü ve A.D.A.M. Editör ekibi