İçerik
Kendinizi sağlıklı hissetseniz bile, sağlık hizmeti sağlayıcınızı düzenli olarak ziyaret etmelisiniz. Bu ziyaretlerin amacı:
- Tıbbi konular için ekran
- Gelecekteki tıbbi problemler için riskinizi değerlendirin
- Sağlıklı bir yaşam tarzını teşvik etmek
- Aşıları güncelle
- Bir hastalık durumunda sağlayıcınızı tanımanıza yardımcı olun
Bilgi
Kendinizi iyi hissetseniz bile, düzenli kontroller için sağlayıcınızı görmelisiniz. Bu ziyaretler gelecekte sorunlardan kaçınmanıza yardımcı olabilir. Örneğin, yüksek tansiyonunuz olup olmadığını öğrenmenin tek yolu düzenli olarak kontrol ettirmektir. Yüksek kan şekeri ve yüksek kolesterol seviyesi de erken evrelerde herhangi bir belirti göstermeyebilir. Basit kan testleri bu koşulları kontrol edebilir.
Sağlayıcınızı görmeniz gereken belirli zamanlar vardır. Aşağıda yaşları 40 ila 64 arasındaki erkekler için tarama yönergeleri bulunmaktadır.
KAN BASINCI ELEME
- Kan basıncınızı yılda en az bir kez kontrol ettirin. Üst sayı (sistolik sayı) 120 ila 139 mm Hg arasında veya alt sayı (diyastolik sayı) 80 ila 89 mm Hg arasındaysa, her yıl kontrol edilmesini sağlayın.
- Eğer üst numara 140'tan büyükse ya da alt numara 90'dan büyükse, sağlayıcınızla bir randevu alın.
- Şeker hastalığınız, kalp rahatsızlığınız, böbrek problemleriniz veya diğer bazı durumlarınız varsa, kan basıncınızı daha sık kontrol ettirmeniz gerekebilir.
- Bölgenizdeki tansiyon taramalarını izleyin. Sağlayıcınızı, kan basıncınızı kontrol ettirmek için durdurabilir misiniz diye sorun.
KOLESTEROL EKRAN VE KALP HASTALIĞI KORUMASI
- Kolesterolünüz 5 yılda bir kontrol edilmelidir.
- Kolesterol seviyeniz, diyabetiniz, kalp rahatsızlığınız, böbrek problemleriniz veya diğer bazı durumlarınız varsa, daha sık kontrol edilmeniz gerekebilir.
- Bazı erkekler kalp krizlerini önlemek için aspirin kullanmayı düşünmelidir. Aspirine başlamadan önce tedarikçinize sorun, çünkü aspirin kanama riskinizi artırabilir.
DİYABET EĞİTİMİ
- Eğer yaşınız 45 veya daha büyükse, her 3 yılda bir tarama yapılmalıdır.
- Fazla kilonuz varsa, daha küçük yaşta taranmanız gerekip gerekmediğini sağlayıcınıza sorun. BMI 23'ten büyükse, Asyalı Amerikalılar taranmalıdır.
- Kan basıncınız 140/80 mm Hg'nin üzerindeyse veya diyabet için başka risk faktörleriniz varsa, sağlayıcınız kan şekeri seviyenizi diyabet için test edebilir.
RENKLİ KANSER EKRANI
50 yaşın altındaysanız, tarama almak için sağlık uzmanınızla konuşun. Ailenizde kolon kanseri veya polip öyküsü varsa tarama yapılmalıdır. İnflamatuvar barsak hastalığı veya polip öyküsü gibi risk faktörleriniz varsa tarama da düşünülebilir.
50 ila 75 yaş arasındaysanız, kolorektal kanser için taranmanız gerekir. Birkaç tarama testi vardır:
- Her yıl bir dışkıda gizli kan (dışkı bazlı) testi yapılır.
- Her yıl bir dışkı immünokimyasal testi (FIT)
- Her 3 yılda bir dışkı DNA testi
- Her 5 yılda bir esnek sigmoidoskopi
- Her 5 yılda bir çift kontrastlı baryum lavmanı
- Her 5 yılda bir BT kolonografi (sanal kolonoskopi)
- Kolonoskopi her 10 yılda bir
Kolorektal kanser için risk faktörleriniz varsa, örneğin: kolonoskopiye daha sık ihtiyaç duyabilirsiniz:
- Ülseratif kolit
- Kolorektal kanserin kişisel veya aile öyküsü
- Adenomatoz polip adı verilen büyüme öyküsü
DİŞ SINAVI
- Muayene ve temizlik için yılda bir veya iki kez dişçiye gidin. Diş hekiminiz daha sık ziyaretler için bir ihtiyacınız olup olmadığını değerlendirecektir.
GÖZ TESTİ
40 ila 54 yaşları arasında her 2 ila 4 yılda bir ve 55 ila 64 yaşları arasında her 1 ila 3 yılda bir göz muayenesi yapın. Görme sorunlarınız veya glokom riskiniz varsa, sağlayıcınız daha sık göz muayeneleri önerebilir.
Diyabetiniz varsa en az her yıl göz muayenesi yapın.
Bağışıklık Kazandırma
- Her yıl grip aşısı yaptırmalısın.
- Sağlayıcınız, diyabet gibi bazı tıbbi durumlarınız varsa başka aşılar önerebilir.
- Her 10 yılda bir tetanoz difteri destek aşıları yaptırmalısınız. Tetanoz difteri ve tetanoz difteri aşılarınızdan biri olarak aselüler boğmaca (Tdap) aşısı yaptırmadıysanız, bir kez yaptırmalısınız.
- 50 yaşından sonra bir kez zona veya herpes zoster aşısı alabilirsiniz.
OSTOPOZOZ EĞİTİM
- 50 ila 70 yaşları arasındaysanız ve osteoporoz için risk faktörleri varsa, tarama sağlayıcınızla görüşmelisiniz.
- Risk faktörleri arasında uzun süreli steroid kullanımı, düşük vücut ağırlığı, sigara kullanımı, ağır alkol kullanımı, 50 yaşından sonra kırık olması veya ailede osteoporoz öyküsü bulunabilir.
FİZİK SINAVI
- Kan basıncınız en az her yıl kontrol edilmelidir.
- Boyunuz, kilonuz ve vücut kitle indeksiniz (BKİ) her muayenede kontrol edilmelidir.
Sınavınız sırasında, sağlayıcınız size aşağıdakileri sorabilir:
- Depresyon
- Diyet ve egzersiz
- Alkol ve tütün kullanımı
- Emniyet kemeri ve duman dedektörü kullanımı gibi güvenlik
PROSTAT KANSERİ TARAMA
- 50 yaş ve üzeri erkeklerin çoğu, sağlayıcıları ile prostat kanseri taramasını tartışmalıdır. Afrikalı Amerikalılar ve aile bireylerinde prostat kanseri öyküsü olanların birinci sınıf akrabası 65 yaşın altındaki gençlerde 45 yaşında tarama yapması gerekir.
- PSA testinin rutin bir tarama testi olarak potansiyel yararlarının, test ve tedavinin zararlarından ağır basacağı kesin olarak gösterilmemiştir. Test edilmeyi seçerseniz, PSA kan testi en çok her yıl yapılır.
- Prostat muayeneleri artık rutin olarak semptomsuz erkeklerde yapılmamaktadır.
TESTİKÜLER SINAV
- ABD Önleyici Hizmetler Görev Gücü (USPSTF) şimdi testis öz muayeneleri yapılmasını önermektedir. Testiküler öz muayenelerin yapılmasının faydası olmadığı veya çok az faydası olduğu gösterilmiştir.
Akciğer Kanseri Taraması
USPSTF, 55 ila 80 yaşları arasındaki erişkinlerde düşük doz bilgisayarlı tomografi (LDCT) olan akciğer kanseri için yıllık tarama yapılmasını önerir;
- 30 yıllık paket sigara içme geçmişiniz var.
- Şu anda son 15 yıl içinde sigara içiyor veya sigarayı bıraktınız
Alternatif İsimler
Sağlık bakım ziyareti - erkekler - 40-64 yaş arası; Fiziksel sınav - erkekler - yaşları 40 ila 64; Yıllık sınav - erkekler - 40-64 yaş arası; Checkup - erkekler - 40-64 yaş arası; Erkek sağlığı - 40-64 yaş arası; Önleyici bakım - erkekler - yaş 40 - 64
Görüntüler
Prostat kanseri
osteoporoz
Yaşın kan basıncı üzerine etkileri
Referanslar
Amerikan Oftalmoloji Akademisi web sitesi. Politika bildirimi: oküler sınavların sıklığı - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. Mart 2015 tarihinde güncellenmiştir. Erişim tarihi 1 Haziran 2018.
Amerikan Diş Hekimliği Birliği web sitesi. Dişçiye gitmeyle ilgili en çok sorulan 9 soru - cevaplandı. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about-going-to-the-dentist. Erişim tarihi 1 Haziran 2018.
Amerikan Diyabet Derneği. Diyabette tıbbi bakım standartları - 2018. Diyabet bakımı. 2018; 41 (Ek 1): S1-S104. PMID: 29222369 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29222369.
Atkins D, Barton M. Periyodik sağlık muayenesi. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Tıp. 25th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bölüm 15.
Carter HB, Albertsen PC, Barry MJ, vd. Prostat kanserinin erken teşhisi: AUA Rehberi. J Urol. 2013; 190 (2): 419-426. PMID: 23659877 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23659877.
Cosman F, Beur SJ, LeBoff MS, vd. Osteoporozun önlenmesi ve tedavisi için klinisyen kılavuzu. Osteoporos Int. 2014; 25 (10): 2359-2381. PMID: 25182228 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25182228.
Fihn SD, Blankenship JC, Alexander KP ve ark.2014 ACC / AHA / AATS / PCNA / SCAI / STS, stabil iskemik kalp hastalığı olan hastaların teşhisi ve yönetimi için kılavuzun güncellenmesine odaklandı: Amerikan Kardiyoloji Koleji / Amerikan Kalp Birliği Çalışma Uygulamalarında Görev Kuvveti Raporu ve Amerikan Göğüs Cerrahisi Derneği, Önleyici Kardiyovasküler Hemşireler Derneği, Kardiyovasküler Anjiyografi ve Müdahale Derneği ve Göğüs Cerrahları Derneği. dolaşım. 2014; 130 (19): 1749-1767. PMID: 25070666 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25070666.
James PA, Oparil S, Carter BL ve ark. Yetişkinlerde yüksek tansiyon yönetimi için 2014 kanıta dayalı kılavuz: Sekizinci Ortak Ulusal Komite'ye atanan panel üyelerinden rapor (JNC 8). JAMA. 2014; 311 (5): 507-520. PMID: 24352797 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24352797.
Kim DK, Riley LE, Harriman KH, Hunter P, Köprü CB; Bağışıklama Uygulamaları Danışma Kurulu. 19 yaş ve üstü yetişkinler için önerilen aşılama programı, ABD, 2018. Ann Intern Med. 2018, 168 (3): 210-220. PMID: 29404596 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29404596.
Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B, vd. İnmenin primer önlenmesi için rehber: Amerikan Kalp Birliği / Amerikan İnme Derneği'nden sağlık çalışanları için bir açıklama. inme. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25355838.
Moyer VA; ABD Önleyici Hizmetler Görev Gücü. Akciğer kanseri taraması: ABD Önleyici Hizmetler Görev Gücü öneri beyanı. Ann Intern Med. 2014, 160 (5): 330-338. PMID: 24378917 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24378917.
Binici Başbakanı, Libby P, JE'i Yakıyorum. Risk belirteçleri ve kardiyovasküler hastalığın birincil önlenmesi. In: DP boruları, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwald Kalp Hastalığı: Kardiyovasküler Tıp Ders Kitabı. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 45. bölüm.
Siu AL; ABD Önleyici Hizmetler Görev Gücü. Yetişkinlerde yüksek tansiyon için tarama: ABD Önleyici Hizmetler Görev Gücü öneri beyanı. Ann Intern Med. 2015 (10), 163: 778-786. PMID: 26458123 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26458123.
Smith RA, Andrews KS, Brooks D ve diğ. Amerika Birleşik Devletleri'nde kanser taraması, 2017: Amerikan Kanser Derneği kılavuzları ve kanser taramasındaki güncel konuların gözden geçirilmesi. CA Kanser J Kliniği. 2017; 67 (2): 100-121. PMID: 28170086 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28170086.
Stone NJ, Robinson J, Lichtenstein AH, vd. 2013 ACC / AHA yetişkinlerde aterosklerotik kardiyovasküler riskini azaltmak için kan kolesterol tedavisine ilişkin kılavuz: Amerikan Kardiyoloji Koleji / Amerikan Kalp Birliği Çalışma Kılavuzunda Görev Gücü Raporu. dolaşım. 2014; 129 (25 Ek 2): S1-S45. PMID: 24222016 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24222016.
ABD Önleyici Hizmetler Görev Gücü. Testis kanseri taraması: ABD Önleyici Hizmetler Görev Gücü yeniden doğrulama önerisi beyanı. Ann Intern Med. 2011; 154 (7): 483-486. PMID: 21464350 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21464350.
ABD Koruyucu Hizmetler Görev Gücü, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, Köri SJ, vd. Kolorektal kanser taraması: ABD Önleyici Hizmetler Görev Gücü öneri beyanı. JAMA. 2016; 315 (23): 2564-2575. PMID: 27304597 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27304597.
ABD Önleyici Hizmetler Görev Gücü, Grossman DC, Curry SJ, et al. Prostat kanseri taraması: ABD Önleyici Hizmetler Görev Gücü öneri beyanı. JAMA. 2018; 319 (18): 1901-1913. PMID: 29801017 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29801017.
Değerlendirme Tarihi 5/12/2018
Güncelleyen: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Kurulu Dahiliye ve Darülaceze ve Palyatif Tıp, Atlanta, GA Sertifikalı. Ayrıca, MD, MHA, Medikal Direktör, Brenda Conaway, Editör Direktörü ve A.D.A.M. Editör ekibi