Sağlık için yürüyüş

Posted on
Yazar: Peter Berry
Yaratılış Tarihi: 20 Ağustos 2021
Güncelleme Tarihi: 19 Kasım 2024
Anonim
Sağlık için yürüyüş - Ansiklopedi
Sağlık için yürüyüş - Ansiklopedi

İçerik



genel bakış

Günde en az 30 dakika yürümek de dahil olmak üzere egzersiz, kalp krizi, felç, hipertansiyon, bazı kanserler, osteoporoz, depresyon ve obezite riskini azaltır.

Değerlendirme Tarihi 4/8/2018

Güncelleyen: Ryan James Kimmel, MD, Washington Üniversitesi Tıp Merkezi, Hastane Psikiyatri Tıbbi Direktörü, Seattle, WA. Ayrıca, MD, MHA, Medikal Direktör, Brenda Conaway, Editör Direktörü ve A.D.A.M. Editör ekibi