Egzersiz ve yaş

Posted on
Yazar: John Stephens
Yaratılış Tarihi: 24 Ocak Ayı 2021
Güncelleme Tarihi: 7 Kasım 2024
Anonim
İleri Yaş Grubu İçin Egzersiz | 1. Bölüm
Video: İleri Yaş Grubu İçin Egzersiz | 1. Bölüm

İçerik



genel bakış

Egzersiz yapmak yaşlı insanların kendilerini daha iyi hissetmelerine ve hayatlarının daha fazla keyfini çıkarmaya yardımcı olabilir, hatta yaşlandıklarını veya fazla formda olduklarını düşünenleri bile.

Değerlendirme Tarihi 5/14/2017

Güncelleyen: Linda J. Vorvick, MD, Klinik Doçent, Aile Hekimliği Anabilim Dalı, UW Tıp, Tıp Fakültesi, Washington Üniversitesi, Seattle, WA. Ayrıca, MD, MHA, Medikal Direktör, Brenda Conaway, Editör Direktörü ve A.D.A.M. Editör ekibi