Sodyum içeriği

Posted on
Yazar: John Stephens
Yaratılış Tarihi: 25 Ocak Ayı 2021
Güncelleme Tarihi: 7 Kasım 2024
Anonim
Sodyum içeriği - Ansiklopedi
Sodyum içeriği - Ansiklopedi

İçerik



genel bakış

Sodyum, vücudun kan basıncını ve kan hacmini düzenlemek için düzgün çalışması gereken bir elementtir. Sodyum duyarlı kişiler için, artan sodyum alımı, yüksek tansiyona katkıda bulunabilir. Sodyum alımını izlerken, toplam sodyum içeriğini belirlemek için etiketleri dikkatlice okuyun, porsiyon başına porsiyon büyüklüğüne ve servis sayısına dikkat edin. Konserve, paketlenmiş ve dondurulmuş gıdalar özellikle sodyumda yüksek olabilir.

Değerlendirme Tarihi 4/23/2018

Güncelleme: Emily Balmumu, RD, Brooklyn Hastane Merkezi, Brooklyn, NY. Ayrıca, MD, MHA, Medikal Direktör, Brenda Conaway, Editör Direktörü ve A.D.A.M. Editör ekibi