Ilaç

Sarışın Psyllium

Posted on
Yazar: Robert Simon
Yaratılış Tarihi: 18 Haziran 2021
Güncelleme Tarihi: 16 Kasım 2024
Anonim
Why You Should Be Careful With Psyllium Husk Fiber Supplement
Video: Why You Should Be Careful With Psyllium Husk Fiber Supplement

İçerik

Bu ne?

Sarışın psyllium bir bitkidir. Tohum ve tohum dış kabuğu (kabuğu) ilaç yapmak için kullanılır.

Sarışın psyllium oral olarak müshil olarak kullanılır ve hemoroit, anal fissür ve anal cerrahi sonrası insanlarda dışkıyı yumuşatmak için kullanılır. Ayrıca ishal, irritabl barsak sendromu (IBS), ülseratif kolit ve dizanteri için de kullanılır. Diğer kullanımlar yüksek kolesterol, yüksek tansiyon, kalp hastalığı, diyabet, kanser, kilo kaybı, kilo kontrolü ve ciddi böbrek hastalığını içerir. Sarışın psyllium ayrıca orlistat (Alli, Xenical) adı verilen kilo verme ilacının yan etkilerini azaltmak için de kullanılır.

Bazı insanlar cildi kaynatmak için bir kümes hayvanı olarak sarı psyllium uygular.

Gıda üretiminde, sarışın psyllium, bazı donmuş süt tatlılarında koyulaştırıcı veya dengeleyici olarak kullanılır.

Sarışın psyllium içeren bazı yiyecekler, düşük yağlı bir diyetin bir parçası olarak alındığında bu yiyeceklerin kalp hastalığı riskini azaltabileceğini iddia eden bir etiket taşır. FDA, bu iddiaya göre, yiyeceğin porsiyon başına en az 1.7 gram psilyum içermesi durumunda. Bu iddiadaki anahtar kelime "may" dır. Sarışın psyllium'un kolesterol seviyesini düşürmeye yardımcı olabileceği doğrudur; ancak henüz sarışın psyllium almanın kalp hastalığına yakalanma riskini azalttığına dair bir kanıt yok. Kolesterol seviyelerini düşürmedeki etkinliğine rağmen, sarışın psyllium, Amerikan Kalp Birliği Aşama I veya Aşama II gibi yüksek kolesterol diyetleri gibi diyet terapisine yönelik adım adım yaklaşımlara dahil edilmemiştir. Klinik çalışmaların çoğu belirli bir sarışın psilyum tozu preparasyonunu (Metamucil) veya tahıllar, ekmekler veya atıştırmalıklar gibi psyllium tohum kabuğu içeren yiyecekler kullanmıştır.

Ne kadar etkili?

Doğal İlaçlar Kapsamlı Veri Tabanı aşağıdaki ölçütlere göre bilimsel kanıtlara dayanarak etkinliği değerlendirir: Etkili, Muhtemel Etkili, Muhtemel Etkili, Muhtemel Etkisiz, Muhtemel Etkisiz, Etkisiz ve Oran için Yetersiz Kanıt.

İçin etkinlik derecelendirme ÜNLÜ PSİLLİUM aşağıdaki gibidir:


Etkili ...

  • Kabızlık. Bazı kanıtlar, yalnız veya bir kombinasyon ürün olarak, ağızdan sarışın psyllium almanın kabızlığı giderebileceğini ve dışkı tutarlılığını iyileştirebileceğini öne sürmektedir.

Muhtemelen etkili ...

  • Yüksek kolesterolü olan kişilerde kolesterolü düşürme. Sarışın psyllium'un ağızdan alınması, hafif ila orta derecede yüksek kolesterolü olan kişilerde kolesterol seviyesini azaltır. Yiyeceklere eklenen veya günlük yaklaşık 10-12 gramlık bir doza ayrı bir destek olarak eklenen sarı psyllium tohum kabuğu veya tohumu, toplam kolesterol seviyelerini% 3 ila 14 oranında azaltabilir 7 hafta veya daha fazla tedaviden sonra% ve düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL veya "kötü") kolesterol,% 5 ila 10 arasındadır. Sarışın psyllium ayrıca trigliseritler adı verilen diğer kan yağlarını düşürmez. Düşük dozda sarışın psyllium (günde en fazla 6 gram) etkili olmayabilir.
    Kolesterolü yüksek olan çocuklarda, psyllium alınması, Ulusal Kolesterol Eğitim Programı (NCEP) Adım 1 diyeti gibi düşük yağlı, düşük kolesterol diyetine eklendiğinde LDL kolesterol seviyesini% 7 ila% 15 oranında azaltabilir. İlginç bir şekilde, NCEP Adım 2 diyeti gibi daha katı, az yağlı, düşük kolesterol diyeti ile birlikte sarışın psyllium alınması, LDL kolesterolü düşürmede daha az ek bir etkiye sahip olabilir.
    Psyllium yaşlılarda daha az etkili gibi görünüyor. LDL kolesterol seviyelerini, 60 yaş ve üzerindeki insanlarda, 60 yaşın altındaki insanlara göre daha düşük bir dereceye düşürdüğüne dair bazı kanıtlar vardır.
    Bazı kanıtlar, psyllium tohumunun, toplam kolesterolü düşürmek ve yüksek yoğunluklu lipoprotein (HDL veya "iyi") kolesterol seviyelerini arttırmak için tohum kabuğundan daha etkili olabileceğini göstermektedir.
    Sarışın psyllium öğünlerde yemeklerle birlikte alındığında en etkili gibi görünmektedir. Sarışın psyllium içeren kahvaltı gevreği, toplam kolesterol ve LDL kolesterolü sırasıyla% 5 ve% 9 azaltabilir.
    Yüksek kolesterol için sarışın psyllium almanın, kolesterolü düşürmek için kullanılan bazı ilaçların dozunu azaltmayı mümkün kıldığına dair bazı kanıtlar vardır. Örneğin, günde 10 mg simvastatin (Zocor) ile birlikte 15 gram sarışın psyllium (Metamucil) alınması, günlük olarak daha yüksek bir dozda (20 mg) simvastatin almanın yanı sıra kolesterolü düşürmektedir. Benzer şekilde, sarışın psyllium'un kolestipolle (Colestid) normal dozlarının yarısında bir kombinasyonu, yalnızca kolestipol kadar etkili görünmektedir. Sarışın psyllium ayrıca kolestipol ve kolestiramin (Questran, Questran Light, Cholybar) kabızlık ve karın ağrısı gibi yan etkileri de azaltıyor. Bununla birlikte, sağlık uzmanınıza danışmadan ilacınızın dozunu ayarlamayın.

Muhtemelen etkili ...

  • Şeker hastalığı. Sarışın psyllium'un kan şekeri seviyeleri üzerindeki maksimum etkisi, psyllium yiyeceklerle karıştırıldığında veya alındığında ortaya çıkar. Kan şekeri düşürmenin yanı sıra, sarışın psyllium tohum kabuğu ayrıca, yüksek kolesterolü olan diyabetli kişilerde kolesterolü düşürür. Bazı çalışmalar, sarışın psyllium'un toplam kolesterolü% 9, LDL kolesterolü% 13 azaltabildiğini göstermektedir. Sarışın psyllium, şeker hastalığı olmayan kişilerde yemek sonrası kan şekeri seviyesini düşürmez.
  • İshal. Ağızdan sarı psyllium alınması ishal semptomlarını azaltıyor gibi görünüyor.
  • Hemoroid. Ağızdan sarışın psyllium almak hemoroid hastalarında kanamayı ve ağrıları giderir gibi görünüyor.
  • Yüksek tansiyon. Sarışın psyllium'un ağızdan, tek başına veya soya proteini ile birlikte alınması yetişkinlerde kan basıncını düşürüyor gibi görünmektedir.
  • İrritabl barsak sendromu (IBS). Tüm çalışmalar aynı fikirde olmasa da, sarışın psyllium tohum kabuğunun kabızlığı giderebileceğine ve karın ağrısını, ishali ve genel refahı iyileştirebileceğine dair kanıtlar vardır. En iyi sonuçları almak dört haftaya kadar sürebilir.
  • şişmanlık. Tüm çalışmalar aynı fikirde olmasa da, sarışın psyllium'un aşırı kilolu veya obez kişilerde vücut ağırlığını ve iştahı azalttığına dair erken kanıtlar vardır.
  • Orlistat (Xenical, Alli) adlı bir ilacın yan etkilerini tedavi etmek. Her bir orlistat dozu ile sarışın psyllium alınması, orlistatın ağırlık azaltıcı etkisini azaltmadan gaz, mide rumbling, mide krampları ve yağlı lekelenme gibi orlistat yan etkilerini hafifletmektedir.
  • İnflamatuar barsak hastalığı (ülseratif kolit). Ağız yoluyla sarı psyllium tohumlarının alınmasının, enflamatuar barsak hastalığının nüksetmesinin önlenmesinde etkili olabileceğine dair bazı kanıtlar vardır. Sarışın psyllium da bu durumun semptomlarını hafiflettiği görülmektedir.

Muhtemelen etkisiz ...

  • Kalın bağırsak ve rektumdaki (kolorektal adenom) büyüme. Günde 3,5 gram sarışın psyllium alınması kolorektal adenoma riskini azaltmıyor gibi görünmektedir. Özellikle diyetlerinden çok fazla kalsiyum alan kişilerde, adenomun tekrarlama riskini arttırdığına dair bazı kanıtlar var. Bununla birlikte, psyllium ve kalsiyumun kolorektal adenom ile ilişkisini belirlemek için daha fazla kanıt gereklidir.
  • Ciddi böbrek hastalığı. Ağızdan sarı psyllium alınması ciddi böbrek hastalığını iyileştirmez.

Etkinliğini değerlendirmek için yeterli kanıt yok ...

  • Kolorektal kanser. Nüfus araştırması, diyette daha fazla sarışın psyllium tüketen kişilerin kolorektal kanserden ölme şansının daha düşük olabileceğini göstermektedir.
  • Crohn hastalığı. Erken araştırmalar, probiyotiklerle birlikte günlük olarak sarı psyllium almanın Crohn hastalığının semptomlarını iyileştirdiğini göstermektedir.
  • HIV hastalığı olan kişilerde yağ dağılımı. Yüksek lifli diyet yemek, HIV'li insanlarda yağ dağılımını önleyebilir.
  • Bazı kanser türleri.
  • Bazı cilt koşulları.
  • Diğer durumlar.
Bu kullanımlar için sarışın psyllium oranını değerlendirmek için daha fazla kanıt gereklidir.

O nasıl çalışır?

Psyllium tohumunun kabukları suyu emer ve büyük bir kütle oluşturur. Kabızlığı olan kişilerde, bu kitle bağırsakların hareket etmesini teşvik eder. İshalli kişilerde bağırsakları yavaşlatabilir ve bağırsak hareketlerini azaltabilir. Bu kitle ayrıca vücuda geri emilen kolesterol miktarını da azaltabilir.

Güvenlik endişeleri var mı?

Sarışın psyllium LİKELY GÜVENLİ Çoğu kişi için bol miktarda sıvı ile ağızdan alındığında. Her 3-5 gram kabuğu veya 7 gram tohumu için en az 8 ons sıvı alın. Bazı insanlarda, sarışın psyllium gaz, mide ağrısı, ishal, kabızlık ve mide bulantısına neden olabilir. Ayrıca baş ağrısı, sırt ağrısı, burun akıntısı, öksürük ve sinüs problemleri raporlarıyla da ilişkilendirilmiştir.

Bazı insanlar, şişmiş burun pasajları, hapşırma, şişmiş göz kapakları, kurdeşen ve astım gibi semptomlarla sarışın psylliuma alerjik tepki verebilir. Bazı insanlar işte maruz kalmaları veya tekrar tekrar psylli kullanımıyla psylliuma karşı duyarlı hale gelebilirler. Sarışın psyllium'u kullanmayı bırakın ve kızarma, şiddetli kaşıntı, nefes darlığı, hışırtı, yüz veya vücudun şişmesi, göğüs ve boğaz sıkışması veya bilinç kaybı gibi semptomlar geliştirirseniz derhal tıbbi yardım alın.

Özel önlemler ve uyarılar:

Hamilelik ve emzirme: Sarışın psyllium LİKELY GÜVENLİ uygun bir şekilde ağızdan alındığında.

Kalın bağırsak ve rektumdaki (kolorektal adenom) büyüme: Sarışın psyllium, kolorektal adenom öyküsü olan kişilerde adenoma nüks riskini artırabilir. Bu duruma sahip olan insanlar sarışın psyllium kaçınmalıdır.

Şeker hastalığı: Sarışın psyllium, tip 2 diyabetli kişilerde kan şekeri seviyesini düşürebilir. Kan şekeri seviyesini yakından izleyin. Geleneksel antidiyabet ilaçlarının dozlarının ayarlanması gerekebilir. Başka bir husus, bazı ticari sarışın psyllium ürünlerinin kan şekeri seviyesini artırabilecek ilave şekerler içerebilmesidir.

Gastrointestinal (GI) bozukluklar: Rektumda devam eden kabızlık (dışkı çarpması), GI kanalının daralması, tıkanması veya spastik bağırsak gibi tıkanmalara neden olabilecek koşullar nedeniyle sert dışkı geliştirme eğilimindeyseniz, sarışın psyllium kullanmayın.

Alerji: Bazı hastalarda sarışın psyllium'a karşı aşırı duyarlılık reaksiyonları olabilir. Bu, daha önce mesleki olarak sarışın psyllium'a maruz kalan hastalarda ortaya çıkması daha olasıdır. Hassas iseniz, sarışın psyllium kullanmayın.

Düşük kan basıncı: Sarışın psyllium, yüksek ve normal kan basıncı olan kişilerde kan basıncını düşürebilir. Sarışın psyllium alınması, zaten düşük tansiyonu olan kişilerde kan basıncını düşürebilir.

Fenilketonüri: Bazı sarışın psyllium preparatları aspartam (Nutrasweet) ile tatlandırılır ve fenilketonüri hastalarında kaçınılmalıdır.

cerrahlık: Sarışın psyllium, kan şekeri seviyelerini etkileyebilir, bu da ameliyat sırasında ve sonrasında kan şekeri kontrolünü zorlaştırır. Planlanmış bir ameliyattan en az 2 hafta önce sarışın psyllium almayı bırakın.

Yutma bozuklukları: Yutma probleminiz varsa, sarışın psyllium kullanmayın. Sarışın psyllium boğulma riskinizi artırabilir.

İlaçlarla etkileşimler var mı?

ılımlı
Bu kombinasyonla dikkatli olun.
Karbamazepin (Tegretol)
Sarışın psyllium büyük miktarda lif içerir. Fiber, vücudun ne kadar karbamazepin (Tegretol) emdiğini azaltabilir. Vücut ne kadar karbamazepin (Tegretol) azaltıyorsa, vücut sarışın psyllium'u emer, karbamazepinin (Tegretol) etkinliğini azaltabilir.
Lityum
Sarışın psyllium büyük miktarda lif içerir. Lif, vücudun ne kadar lityum emdiğini azaltabilir. Sarışın psyllium ile birlikte lityum almak lityum etkinliğini azaltabilir. Etkileşimini önlemek için lityumdan en az bir saat sonra sarışın psyllium alın.
Diyabet ilaçları (Antidiyabet ilaçları)
Sarışın psyllium, şekerin gıdalardan emilimini azaltarak kan şekerini azaltabilir. Diyabet ilaçları ayrıca kan şekeri düşürmek için kullanılır. Diyabet ilaçları ile birlikte sarışın psyllium alınması kan şekerinizin çok düşük olmasına neden olabilir. Kan şekerinizi yakından izleyin. Diyabet ilacınızın dozunun değiştirilmesi gerekebilir.

Diyabet için kullanılan bazı ilaçlar arasında glimepirid (Amaril), gliburit (DiaBeta, Glynase PresTab, Mikronaz), insülin, pioglitazon (Actos), rosiglitazon (Avandia), klorpropamid (Diabinese), glipizid (Gluotrol), diğerleri (Glutarol), Diğerleri, .
Yüksek tansiyon için ilaçlar (Antihipertansif ilaçlar)
Sarışın psyllium bazı kişilerde kan basıncını düşürebilir. Yüksek kan basıncını düşürmek için kullanılan ilaçlarla birlikte sarışın psyllium alınması kan basıncınızın çok düşmesine neden olabilir. Ancak, bunun büyük bir endişe olup olmadığı bilinmiyor. Yüksek tansiyon için ilaç kullanıyorsanız, çok fazla sarışın psyllium kullanmayın.

Yüksek tansiyon için kullanılan bazı ilaçlar arasında captopril (Capoten), enalapril (Vasotec), losartan (Cozaar), valsartan (Diovan), diltiazem (Cardizem), amlodipin (Norvasc), hidroklorotiyazid (HydroDIURIL), furosemid (Lasix) ve diğerleri bulunmaktadır. .
Warfarin (Coumadin)
Warfarin (Coumadin) kanın pıhtılaşmasını yavaşlatmak için kullanılır. Bazı insanlar, sarışın psyllium'un warfarin (Coumadin) emilimini ve bunun pıhtılaşma riskini artırabileceği etkililiğini azaltacağından endişe duymaktadır. Ancak sarışın psyllium warfarin (Coumadin) emilimini veya etkililiğini etkilemez.
küçük
Bu kombinasyona dikkat edin.
Digoksin (Lanoxin)
Sarışın psyllium lif bakımından yüksektir. Lif emilimini azaltabilir ve digoksinin (Lanoxin) etkinliğini azaltabilir. Genel bir kural olarak, bu etkileşimi önlemek için ağızdan alınan ilaçlar, sarışın psyllium'dan bir saat önce veya dört saat sonra alınmalıdır.
Etinil östradiol
Etinil estradiol, bazı östrojen ürünlerinde ve doğum kontrol haplarında bulunan bir östrojen şeklidir. Bazı insanlar psyllium'un vücudun ne kadar etinil estradiol emdiğini azaltacağından endişe ediyor. Ancak psilyumun etinil estradiol emilimini önemli ölçüde etkilemesi muhtemel değildir.

Otlar ve takviyelerle etkileşimler var mı?

Tansiyonu düşürebilecek otlar ve takviyeler
Sarışın psyllium tansiyonu düşürebilir. Aynı etkiye sahip diğer şifalı otlarla ve takviyelerle birlikte kullanılması, bazı kişilerde kan basıncının düşme riskini artırabilir. Bu ürünlerden bazıları andrografi, kazein peptidleri, kedinin pençesi, koenzim Q-10, balık yağı, L-arginin, liseum, ısırgan otu, theanine ve diğerleridir.
Kan şekeri düşürebilecek bitki ve takviyeler
Sarışın psyllium kan şekeri düşürebilir. Aynı etkiye sahip diğer şifalı otlar ve takviyeler ile birlikte kullanılması, bazı kişilerde kan şekerinin çok düşmesine neden olabilir. Bu ürünlerden bazıları alfa-lipoik asit, acı kavun, krom, şeytanın pençesi, çemen, sarımsak, guar zamkı, at kestanesi, Panax ginseng, psyllium, Siberian ginseng ve diğerleridir.
Demir
Sarışın psyllium'un demir takviyeleri ile kullanılması, vücudun emdiği demir miktarını azaltabilir. Bu etkileşimi önlemek için demir takviyelerini psilyumdan bir saat önce veya dört saat sonra alın.
b 2 vitamini
Psyllium, vücudun absorbe ettiği riboflavin miktarını biraz düşürüyor gibi görünüyor, ancak muhtemelen önemli değil.

Yiyeceklerle etkileşimler var mı?

Şişman
Psyllium, diyet yağının sindirimi zorlaştırabilir ve soya yağı veya hindistancevizi yağı gibi diyet yağları ile birlikte alındığında dışkıda kaybedilen yağ miktarını artırabilir.

Hangi doz kullanılır?

Sarışın psyllium alırken yeterli su almak önemlidir. Yeterli sıvı almamak, yemek borusunun (boğazı ve mideyi birbirine bağlayan yiyecek geçişi) veya bağırsağın boğulmasına veya tıkanmasına neden olabilir. 5 gram veya daha az sarışın psyllium kabuğu veya 7 gram sarışın psyllium tohumu başına en az 240 mL alın. Sık görülen GI yan etkilerinden bazılarını en aza indirmek için, düşük bir dozla başlayın ve gereken miktara artırın.

Aşağıdaki dozlar bilimsel araştırmada incelenmiştir:

YETİŞKİNLER

AĞIZLA:
  • Kabızlık için müshil olarak: 2-4 bölünmüş doz halinde, günde 7 gram ila 24 gram sarışın psyllium.
  • İshal için: 7 ila 18 gram sarışın psyllium, 2-3 bölünmüş dozda veya günde iki kez 5 gram sarışın psyllium, kalsiyum karbonat ve kalsiyum fosfat kombinasyonunun (ağırlıkça 4: 1: 1 oranında)
  • Tüp beslenen hastalarda ishali azaltmak için: Günde 14 gram sarışın psyllium bölünmüş dozlarda. Besleme borusundan, ya beslenme formülü ile karıştırılmış olarak ya da bir kerede suyla yıkadıktan sonra verilebilir. Bununla birlikte, dikkatli olun, çünkü psyllium besleme tüpünü tıkayabilir.
  • Safra kesesi ameliyatından sonra kronik ishal için: Günde üç kez 6.5 gram sarışın psyllium.
  • Misoprostol adı verilen ilacın kullanımına eşlik eden ishal için: Günde iki kez 3.4 gram sarışın psyllium.
  • İrritabl barsak sendromu (IBS) için: Günlük iki ila üç doz halinde 6.4 gram ila 30 gram sarışın psyllium tohum kabuğu. Günde iki kez 15 mg propantelin ile günde iki kez 10 gram sarışın psyllium tohum kabuğu da kullanılmıştır.
  • Orlistat denilen bir ilacın gastrointestinal (GI) yan etkilerini azaltmak için: Her bir orlistat dozu ile günde üç kez 6 gram sarışın psyllium.
  • Ülseratif kolit semptomlarını kontrol altında tutmak için: 3.5-10 gram sarışın psyllium, günde iki kez alınır.
  • Hemoroid kanamasını gidermek için: Her gün bölünmüş dozlarda 10.5 ila 20 gram tohum kabuğu.
  • Yüksek kolesterol için: Günde üç kez 3.4 gram sarışın psyllium tohum kabuğu veya günde iki kez 5.1 gram en yaygın kullanılan dozlardır. Bununla birlikte, günde 20.4 grama kadar olan dozlar denenmiştir. Günde 15 gram çözünür lif sağlayan psyllium eklenmiş tahıl da kullanılmıştır. Günde üç kez 2.1 gram psyllium, 1.3 gram pektin, 1.1 gram guar zamkı ve 0.5 gram keçiboynuzu zamkı karışımı kullanılmıştır. Günde üç kez alınan 2.5 gram kolestipol ile 2.5 gram sarışın psyllium tozu (Metamucil) kombinasyonu da kullanılmıştır. Günde 15 gram simvastatin (Zocor) 10 mg ve sarışın psyllium (Metamucil) kombinasyonu da kullanılmıştır.
  • Diyabet için: Bölünmüş dozlarda 10.2 ila 22 gram sarışın psyllium.
  • Yüksek tansiyon için: 6 ay boyunca her gün 10,5 ila 15 gram sarışın psyllium kabuğu.
  • Obezite için: Kalorileri azaltmanın yanı sıra, öğünler halinde bölünmüş dozlarda günlük 6 gram ila 36 gram.
ÇOCUKLAR

AĞIZLA:
  • Yüksek kolesterol için: Günde 3.2 gram ila 10 gram psilyum içeren tahıl.

Diğer isimler

Balle de Psyllium, Sarışın Plantago, Sarışın Psyllium, Che Qian Zi, Diyeten Elyaf, İngiliz Ayağı, Elyaf Alimenteri, Hint Plantago, Ipágula, Isabgola, Isabgul, Ispaghul, Ispaghula, Ispagol, Soluk Psyllium, Plantagin decumbens, Plantago fastigiata, Plantago insularis, Plantago ispaghula, Plantago ovata, Psilio, Psillium Sarışın, Psyllium, Psyllium Sarışın, Psyllium Kabuğu, Kum Plantain, Spogel.

metodoloji

Bu makalenin nasıl yazıldığı hakkında daha fazla bilgi edinmek için lütfen Doğal İlaçlar Kapsamlı Veri Tabanı metodoloji.


Referanslar

  1. Lipsky H, Gloger M, Frishman WH. Kan kolesterolünü azaltmak için diyet lifi. J Clin Pharmacol 1990; 30: 699-703. Özet görüntüleyin.
  2. Solà R, Godàs G, Ribalta J, vd. İskemik kalp hastalığı olan erkeklerde çözünür liflerin (Plantago ovata kabuğu) plazma lipidleri, lipoproteinleri ve apolipoproteinleri üzerine etkileri. Am J Clin Nutr 2007; 85: 1157-63. Özet görüntüleyin.
  3. López JC, Villanueva R., Martínez-Hernández D, Albaladejo R., Regidor E, Calle ME. Plantago ovata tüketimi ve İspanya'da kolorektal mortalite, 1995-2000. J. Epidemiol 2009; 19: 206-11. Özet görüntüleyin.
  4. Garcia JJ, Fernandez N, Carriedo D, vd. Hidrosoluble lif (Plantago ovata kabuğu) ve levodopa I: farmakokinetik etkileşimin deneysel çalışması. Eur Neuropsychopharmacol 2005; 15: 497-503. Özet görüntüleyin.
  5. Fernandez-Martinez MN, Hernandez-Echevarria L, Sierra-Vega M, vd. Plantago ovata kabuğunun Parkinson hastalarındaki etkilerini değerlendiren randomize bir klinik çalışma: levodopa farmakokinetiği ve biyokimyasal parametrelerdeki değişiklikler. BMC Tamamlayıcısı Altern Med 2014; 14: 296. Özet görüntüleyin.
  6. Fernandez N, Lopez C, Díez R, vd. Diyet lifi Plantago ovata kabuğu ile ilaç etkileşimleri. Uzman Opin İlaç Metab Toxicol 2012; 8: 1377-86. Özet görüntüleyin.
  7. Bernedo N, García M, Gastaminza G, vd. Sağlık profesyonelleri arasında müshil bileşime (Plantago ovata tohumu) alerji. J Investig Allergol Clin Immunol 2008; 18: 181-9. Özet görüntüleyin.
  8. Cicero, AF, Derosa, G., Manca, M., Bove, M., Borghi, C. ve Gaddi, AV Hipertansif kilolu hastalarda psyllium ve guar diyet takviyesinin kan basıncı kontrolü üzerine farklı etkileri: altı ay, randomize klinik çalışma. Clin.Exp.Hypertens. 2007; 29: 383-394. Özet görüntüleyin.
  9. Tai ES, Fok AC, Chu R, Tan CE. Çözünür lifli (Minolest) diyet takviyesinin, hiperkolesterolemili normal deneklerde lipid seviyeleri üzerine etkisini değerlendiren bir çalışma. Ann Acad. Med Singapore 1999; 28: 209-213. Özet görüntüleyin.
  10. Khossousi A, Binns CW, Dhaliwal SS, Pal S. Psyllium'un aşırı kilolu ve obez erkeklerde postprandiyal lipemiler ve termojenez üzerindeki akut etkileri. Br J Nutr 2008; 99: 1068-75. Özet görüntüleyin.
  11. Turnbull WH, Thomas HG. Plantago yumurtalık tohumunun hazırlanmasını içeren iştah değişkenleri, besin ve enerji alımı üzerindeki etkisi. Int J Obese Relat Metab Disord 1995; 19: 338-42. Özet görüntüleyin.
  12. Enzi G, Inelmen EM, Crepaldi G. Obez hastaların tedavisinde hidrofilik müsilajın etkisi. Pharmatherapeutica 1980; 2: 421-8. Özet görüntüleyin.
  13. Pal S, Khossousi A, Binns C, vd. Aşırı kilolu ve obez kişilerde sağlıklı bir beslenmeyle karşılaştırıldığında bir lif takviyesinin vücut kompozisyonu, lipitler, glukoz, insülin ve diğer metabolik sendrom risk faktörleri üzerindeki etkisi. Br J Nutr 2011; 105: 90-100. Özet görüntüleyin.
  14. Shrestha S, Volek JS, Udani J, vd. Psyllium ve bitki sterolleri içeren bir kombinasyon tedavisi, hiperkolesterolemik bireylerde lipoprotein metabolizmasını değiştirerek LDL kolesterolünü düşürür. J Nutr 2006; 136: 2492-7. Özet görüntüleyin.
  15. Flannery J, Raulerson A. Hiperkolesterolemi: Düşük maliyetli tedavi ve tedaviye uyuma bir bakış. J Am Acad Nurse Pract 2000; 12: 462-6. Özet görüntüleyin.
  16. Lerman Garber I, Lagunas M, Sienra Perez JC, vd. Psyllium plantago'nun hafif ila orta derecede hiperkolesterolemik hastalarda etkisi. Arch Inst Cardiol Mex 1990; 60: 535-9. Özet görüntüleyin.
  17. Anderson JW, Floore TL, Geil PB ve diğ. Hafif-orta derecede hiperkolesterolemide diyet tedavisine yardımcı olarak farklı yığın oluşturucu hidrofilik liflerin hipokolesterolemik etkileri. Stajyer Med. 1991 Aug; 151: 1597-602. Özet görüntüleyin.
  18. Neal GW, Balm TK. Psyllium'un hiperkolesteroleminin diyet tedavisinde sinerjistik etkileri. Güney Med J 1990; 83: 1131-7. Özet görüntüleyin.
  19. Gupta RR, Agrawal CG, Singh CP, Ghatak A. Hiperlipidemili, insüline bağımlı olmayan diabetes mellitusta psillium hidrofilik mukilloidin lipid düşürücü etkinliği. Indian J Med Res 1994; 100: 237-41. Özet görüntüleyin.
  20. Romero AL, Romero JE, Galaviz S, Fernandez ML. Psyllium veya yulaf kepeği ile zenginleştirilmiş çerezler, Kuzey Meksika’dan normal ve hiperkolesterolemik erkeklerde plazma LDL kolesterolünü düşürür. J Coll Coll Nutr 1998; 17: 601-8. Özet görüntüleyin.
  21. Levin EG, Miller VT, Muesing RA, vd. Hafif-orta şiddette hiperkolesteroleminin tedavisinde dikkatli bir diyete ek olarak psyllium hidrofilik müsilloid ve selülozun karşılaştırılması. Arch Intern Med 1990; 150: 1822-7. Özet görüntüleyin.
  22. Weingand KW, Le NA, Kuzmak BR, et al. Psyllium'un hiperkolesterolemili hastalarda kolesterol ve düşük dansiteli lipoprotein metabolizması üzerine etkileri. Endokrinoloji ve Metabolizma 1997; 4: 141-50.
  23. Bell LP, Hectorn KJ, Reynolds H, Hunninghake DB. Hafif ve orta dereceli hiperkolesterolemili hastalarda çözünür lifli tahılların kolesterolü düşürücü etkileri sağduyulu bir diyetin parçası olarak. Am J Clin Nutr. 1990 Ara; 52: 1020-6. Özet görüntüleyin.
  24. Summerbell CD, Manley P, Barnes D, Leeds A. Hiperkolesterolaemik olgularda psyllium'un kan lipitleri üzerine etkileri. İnsan Beslenmesi ve Diyetetik Dergisi. 1994: 7: 147-151.
  25. MacMahon M, Hiperkolesterolemi tedavisinde Carless J. Ispaghula kabuğu: çift kör kontrollü bir çalışma. J Kardiyovasküler Risk. 1998 Jun; 5: 167-72. Özet görüntüleyin.
  26. Wei ZH, Wang H, Chen XY, vd. Hafif-orta şiddette hiperkolesterolemide psilyumun serum lipidleri üzerine zamana ve doza bağımlı etkisi: kontrollü klinik çalışmaların meta analizi. Eur J Clin Nutr. 2009 Temmuz; 63: 821-7. Özet görüntüleyin.
  27. Chapman ND, Grillage MG, Mazumder R, vd. Mebeverinin irritabl barsak sendromunun tedavisinde yüksek lifli diyet önerileri ve mebeverin artı ispaghula ile karşılaştırılması: açık, prospektif olarak randomize, paralel bir grup çalışması. Br J Clin Uygulaması. 1990 Kas; 44: 461-6. Özet görüntüleyin.
  28. Ford AC1, Talley NJ, Spiegel BM, vd. İrritabl barsak sendromunun tedavisinde lif, antispazmodikler ve nane yağının etkisi: sistematik derleme ve meta-analiz. BMJ. 2008 13 Kasım, 337: a2313. Özet görüntüleyin.
  29. Arthurs Y, Fielding JF. İrritabl Bağırsak Sendromu'nda ispaghula / poloxamer'in çift kör çalışması. Ir Med J. 1983 Mayıs; 76: 253. Özet görüntüleyin.
  30. Nigam P, Kapoor KK, Rastog CK, vd. İrritabl barsak sendromunda farklı tedavi rejimleri. J Doçent Doktorlar Hindistan. 1984 Aralık; 32: 1041-4. Özet görüntüleyin.
  31. Hotz J, Plein K. [Plantago tohum kabuğunun buğday beyni ile dışkı sıklığı ve kabızlıkla irritabl kolon sendromunun belirtileri üzerine karşılaştırılması]. Med Klin (Münih). 1994 15 Aralık; 89: 645-51. Özet görüntüleyin.
  32. Bijkerk CJ, de Wit NJ, Muris JW, vd. Birinci basamakta irritabl barsak sendromunda çözünür veya çözünmez lif? Randomize plasebo kontrollü deneme. BMJ. 2009 Aug 27; 339: b3154. Özet görüntüleyin.
  33. Golechha AC, Chadda VS, Chadda S, vd. İrritabl barsak sendromunun yönetiminde ispaghula kabuğunun rolü (randomize çift kör çaprazlama çalışması). J Doçent Doktorlar Hindistan. 1982 Jun; 30: 353-5. Özet görüntüleyin.
  34. Ritchie JA, Truelove SC. İrraz edilebilir barsak sendromunun lorazepam, hiyosin butilbromid ve ispaghula kabuğu ile tedavisi. Br Med J. 1979 Feb 10; 1: 376-8. Özet görüntüleyin.
  35. Quitadamo P, Coccorullo P, Giannetti E, vd. Çocukluk çağında kronik fonksiyonel kabızlığın tedavisi için akasya lifi, psyllium lifi ve fruktoz ile polietilen glikol 3350'nin elektrolit karışımı arasındaki randomize, prospektif, karşılaştırma çalışması. J Pediatr. 2012 Oct; 161: 710-5.e1. Özet görüntüleyin.
  36. Odes HS, Madar Z. Kabızlık çeken erişkin hastalarda bir celandin, aloevera ve psyllium müshil preparatının çift-kör bir denemesi. Sindirim. 1991; 49: 65-71.View özeti.
  37. Attaluri A, Donahoe R, Valestin J, vd. Randomize klinik çalışma: kurutulmuş erik (kuru erik) vs. kabızlık için psyllium. Aliment Pharmacol Ther. 2011 Apr; 33: 822-8.View özet.
  38. Dettmar PW, Sykes J. Basit kabızlığın tedavisinde ispaghula kabuğunun laktuloz ve diğer laksatiflerle karşılaştırıldığı çok merkezli, genel pratik bir karşılaştırma. Curr Med Res Opin. 1998; 14: 227-33. Özet görüntüleyin.
  39. Tomás-Ridocci M, Añón R, Mínguez M, et al. Plantago ovata'nın intestinal geçiş düzenleyicisi olarak etkinliği. Plasebo ile karşılaştırıldığında çift-kör bir çalışma]. Rev Esp Enferm Dig. 1992 Temmuz; 82: 17-22. Özet görüntüleyin.
  40. Ashraf W, Park F, Lof J, vd. Psyllium tedavisinin dışkı özellikleri, kolon transit ve anorektal fonksiyon üzerine kronik idiyopatik kabızlık üzerine etkisi. Aliment Pharmacol Ther. 1995 Aralık; 9: 639-47. Özet görüntüleyin.
  41. Fujimori S, Tatsuguchi A, Gudis K, vd. Aktif Crohn hastalığının remisyon indüksiyonu için yüksek dozda probiyotik ve prebiyotik nikoterapi. J Gastroenterol Hepatol. 2007 Ağustos; 22: 1199-204. Özet görüntüleyin.
  42. Pal S, Khossousi A, Binns C, vd. Kilolu ve obez kişilerde 12 haftalık psyllium fiber takviyesi veya sağlıklı beslenmenin kan basıncı ve arteriyel sertliğe etkisi. Br J Nutr. 2012 Mar; 107: 725-34. Özet görüntüleyin.
  43. Frape DL, Jones AM. Diyet lifi takviyesi verilen gönüllülerde plazma insülini, glukoz ve lipidlerin kronik ve postprandiyal cevapları. Br J Nutr. 1995 May; 73: 733-51. Özet görüntüleyin.
  44. Sartore Gl, Reitano R, Barison A, vd. Tip II diyabetik hastalarda psyllium'un lipoproteinler üzerine etkisi. Özet görüntüleyin.
  45. Ziai SA, Larijani B, Akhoondzadeh S, vd. Psyllium, diyabetik poliklinik hastalarında serum glukozu ve glikosile edilmiş hemoglobini anlamlı olarak azalttı. J. Ethnopharmacol. 2005 Kas 14; 102: 202-7. Özet görüntüleyin.
  46. Perez-Miranda M, Gomez-Cedenilla A, León-Colombo T, vd. Lif takviyelerinin iç kanama hemoroidine etkisi. Hepatogastroenterology. 1996 Kasım-Aralık; 43: 1504-7. Özet görüntüleyin.
  47. Moesgaard F, Nielsen ML, Hansen JB, vd. Yüksek lifli diyet, hemoroit hastalarında kanamayı ve ağrıları azaltır: Vi-Siblin'in çift kör çalışması. Dis Kolon Rektumu. 1982, Temmuz-Ağustos, 25: 454-6. Özet görüntüleyin.
  48. Ganji V, Kies CV. İnsanların soya fasulyesi ve hindistancevizi yağı diyetlerine Psyllium kabuğu lifi ilavesi: yağ sindirilebilirliği ve fekal yağ asidi atılımına etkisi. Eur J Clin Nutr 1994; 48: 595-7. Özet görüntüleyin.
  49. Moreyra AE, Wilson AC, Koraym A. Kolesterol Düşürmede Psyllium Fiberinin Simvastatin ile Kombine Edilmesinin Etkisi. Arch Intern Med 2005; 165: 1161-6. Özet görüntüleyin.
  50. Uribe M, Dibildox M, Malpica S, vd. Hepatik ensefalopati ve diabetes mellituslu hastalarda psyllium plantago ile desteklenmiş bitkisel protein diyetinin faydalı etkisi (özet). Gastroenterology 1985; 88: 901-7. Özet görüntüleyin.
  51. Florholmen J, Arvidsson-Lenner R, Jorde R, Burhol PG. İnsüline bağımlı diyabetiklerde Metamucilin postprandiyal kan glukozu ve plazma gastrik inhibitör peptidi üzerine etkisi (özet). Açta Med Scand 1982; 212: 237-9. Özet görüntüleyin.
  52. Sierra M, Garcia JJ, Fernandez N ve diğ. Tip 2 diyabetik hastalarda psyllium'un terapötik etkileri. Eur J Clin Nutr 2002; 56: 830-42. Özet görüntüleyin.
  53. Hendricks KM, Dong KR, Tang AM, vd. HIV pozitif erkeklerde yüksek lifli diyet, yağ biriktirme riski daha düşüktür. Am J Clin Nutr 2003; 78: 790-5. Özet görüntüleyin.
  54. Garcia JJ, Fernandez N, Diez MJ, vd. İki diyet lifinin oral biyoyararlanım ve etineloestradiolün diğer farmakokinetik parametrelerine etkisi. Doğum kontrolü 2000; 62: 253-7. Özet görüntüleyin.
  55. Robinson DS, Benjamin DM, McCormack JJ. Warfarin ve sistemik olmayan gastrointestinal ilaçların etkileşimi. Clin Pharmacol Ther 1971; 12: 491-5. Özet görüntüleyin.
  56. FDA Konuşma Kağıdı. FDA Psyllium İçeren Yiyeceklerin Kalp Hastalığı Riskini Azaltmada Sağlık Hak Talebinde Bulunmasına İzin Verir. 1998. http://www.fda.gov/bbs/topics/ANSWERS/ANS00850.html adresinde mevcuttur.
  57. Burke V, Hodgson JM, Beilin LJ, vd. Diyet proteini ve çözünen lif, tedavi edilen hipertansiflerde ambulatuar kan basıncını azaltır. Hipertansiyon 2001; 38: 821-6 .. Özet görüntüle.
  58. Rodriguez-Moran M, Guerrero-Romero F, Lazcano-Burciaga G. Plantago Psyllium'un tip II diyabette lipid ve glukoz düşürücü etkinliği. J Diyabet Komplikasyonları 1998; 12: 273-8. Özet görüntüleyin.
  59. Nordstrom M, Melander A, Robertsson E, Steen B. Buğday kepeği ve bir yığın oluşturucu ispaghula cathartic'in geriatrik hastalarda digoxin biyoyararlanımı üzerindeki etkisi. İlaç Nutr Interact 1987; 5: 67-9 .. Özet görüntüle.
  60. Strommen GL, Dorworth TE, Walker PR, vd. Şüpheli postkolesistektomi ishalin psyllium hidrofilik mukilloid ile tedavisi. Clin Pharm 1990; 9: 206-8. Özet görüntüleyin.
  61. Marteau P, Flourie B, Cherbut C, vd. Ispaghula kabuğunun sağlıklı insanlarda sindirilebilirliği ve kabarma etkisi. Gut 1994; 35: 1747-52 .. Özet görüntüle.
  62. Anderson JW, Zettwoch N, Feldman T, vd. Hiperkolesterolemik erkekler için psyllium hydrophilic mucilloid'in kolesterol düşürücü etkileri. Arch Intern Med 1988; 148: 292-6. Özet görüntüleyin.
  63. Karaca DA, Kalkwarf H, Stevens J. Lif takviyelerinin riboflavin farmakolojik dozlarının görünür emilimine etkisi. J Am Diet Assoc 1988; 88: 211-3 .. Özet görüntüle.
  64. Ashraf W, Pfeiffer RF, Park F ve diğ. Parkinson hastalığında kabızlık: objektif değerlendirme ve psylliuma cevap. Mov Disord 1997; 12: 946-51 .. Özet görüntüle.
  65. Frati Munari AC, Benitez Pinto W, Raul Ariza Andraca C, Casarrubias M. Yiyeceklerin glisemik indeksinin akarboz ve Plantago psyllium mukilajı ile düşürülmesi. Arch Med Res 1998; 29: 137-41. Özet görüntüleyin.
  66. Ejderhamn J, Hedenborg G, Strandvik B. Jüvenil ülseratif kolitte diyet liflerinin fekal safra asidi atılımı üzerindeki etkisi üzerine uzun süreli çift-kör çalışma. Scand J Clin Lab Invest 1992; 52: 697-706 .. Özet görüntüle.
  67. Rossander L. Diyet lifinin erkekte demir emilimine etkisi. Scand J Gastroenterol Suppl 1987; 129: 68-72 .. Özet görüntüle.
  68. McRorie JW, Daggy BP, Morel JG, vd. Psyllium, kronik kabızlığın tedavisi için docusate sodyuma üstündür. Aliment Pharmacol Ther 1998; 12: 491-7 .. Özet görüntüle.
  69. Hallert C, Kaldma M, Petersson BG. Ispaghula kabuğu, remisyonda ülseratif kolitte gastrointestinal semptomları hafifletebilir. Scand J Gastroenterol 1991; 26: 747-50 .. Özet görüntüle.
  70. Daggy BP, O'Connell NC, Jerdack GR ve ark. Hamsterda psyllium ve cholestyramine additif hipokolesterolemik etkisi: fekal sterol ve safra asidi profilleri üzerine etki. J Lipid Res 1997; 38: 491-502 .. Özet görüntüle.
  71. Everson GT, Daggy BP, McKinley C, Öykü JA. Psyllium hydrophilic mucilloid'in hiperkolesterolemik erkeklerde LDL-kolesterol ve safra asidi sentezi üzerine etkileri. J Lipid Res 1992; 33: 1183-92 .. Özet görüntüle.
  72. Maciejko JJ, Brazg R, Şah A, vd. Primer hiperkolesteroleminin tedavisinde kolestiraminle ilişkili gastrointestinal semptomların azaltılmasında Psyllium. Arch Fam Med 1994; 3: 955-60 .. Özet görüntüle.
  73. Cheskin LJ, Kamal N, Crowell MD ve ark. Yaşlılarda kabızlık mekanizmaları ve lifin plaseboya göre etkileri. J Am Geriatr Soc 1995; 43: 666-9 .. Özet görüntüle.
  74. Belknap D, Davidson LJ, Smith CR. Enteral beslenen hastalarda psyllium hidrofilik mukilloidin ishal üzerindeki etkileri. Heart Lung 1997; 26: 229-37 .. Özet görüntüle.
  75. Alabaster O, Tang Z, Shivapurkar N. Diyet lifi ve kolon kanseroksisinin kemopreventif modülasyonu. Mutation Res 1996; 350: 185-97 .. Özet görüntüle.
  76. Jarjis HA, Blackburn NA, Redfern JS, NW. Ispaghula'nın (Fybogel ve Metamucil) ve guar zamkının insanda glukoz toleransı üzerine etkisi. Br J Nutr 1984; 51: 371-8 .. Özet görüntüle.
  77. Little P, Trafford L. Diyet lifi ve böbrek yetmezliği: sterculia ve ispaghula'nın karşılaştırılması. Clin Nephrol 1991; 36: 309. Özet görüntüleyin.
  78. Schaller DR. "Heartwise" a karşı anafilaktik reaksiyon. N Engl J Med 1990; 323: 1073 sayılı belge.
  79. Kaplan MJ. "Heartwise" a karşı anafilaktik reaksiyon. N Engl J Med 1990; 323: 1072-3. Özet görüntüleyin.
  80. Arlian LG, Vyszenski-Moher DL, Lawrence AT, vd. Psyllium tohum bileşenlerinin antijenik ve alerjenik analizi. J Alerji Kliniği Immunol 1992; 89: 866-76 .. Özet görüntüle.
  81. James JM, Kokain SK, Barnett A, Sampson HA. Psilyum içeren bir tahılya anafilaktik reaksiyonlar. J Alerji Kliniği Immunol 1991; 88: 402-8 .. Özet görüntüle.
  82. Wolever TM, Jenkins DJ, Mueller S, vd. Psyllium, hiperlipidemili erkek ve kadınlarda kan lipitlerini azaltır. Am Med Sci 1994; 307: 269-73 sayılı belgeler. Özet görüntüleyin.
  83. Spence JD, Huff MW, Heidenheim P, vd. Hiperlipidemili hastalarda kolestipol ve psyllium mucilloid ile kombinasyon tedavisi. Ann Intern Med 1995; 123: 493-9. Özet görüntüleyin.
  84. Jensen CD, Haskell K, Whittam JH. Suda çözünen diyet lifinin, sağlıklı erkek ve kadınlarda hiperkolesteroleminin tedavisinde uzun vadeli etkileri. Am J Cardiol 1997; 79: 34-7. Özet görüntüleyin.
  85. Jenkins DJ, Kendall CW, Vuksan V. Viskoz lifler, sağlık iddiaları ve kardiyovasküler hastalık riskini azaltma stratejileri. Am J Clin Nutr 2000; 71: 401-2. Özet görüntüleyin.
  86. Bobrove AM. Misoprostol, ishal ve psyllium mucilloid. Ann Intern Med 1990; 112: 386; Özet görüntüleyin.
  87. Misra SP, Thorat VK, Sachdev GK, Anand BS. İrritabl barsak sendromunun uzun süreli tedavisi: randomize kontrollü bir çalışmanın sonuçları Q J Med 1989: 73: 931-9. Özet görüntüleyin.
  88. Kumar A, Kumar N, Vij JC, vd. Bağırsak barsak sendromlu hastalarda en uygun ispaghula kabuğu dozu: semptom iyileşmesinin tüm bağırsak geçiş zamanı ve dışkı ağırlığı ile ilişkisi. Gut 1987; 28: 150-5. Özet görüntüleyin.
  89. Önce A, Whorwell PJ. İrritabl barsak sendromunda ispaghula'nın çift kör çalışması. Gut 1987; 28: 1510-3. Özet görüntüleyin.
  90. Longstreth GF, Fox DD, Youkeles L, vd. İrritabl barsak sendromunda Psyllium tedavisi. Çift kör bir deneme. Ann Intern Med 1981; 95: 53-6. Özet görüntüleyin.
  91. Marlett JA, Li BU, CJ Patrow, Bass P. Ambulatuvar kabız bir popülasyonda sinameli ve sinamasyonsuz psylliumun karşılaştırmalı laksasyonu Am J Gastroenterol 1987; 82: 333-7. Özet görüntüleyin.
  92. Heather DJ, Howell L, Montana M, vd. Tüp beslemeli hastalarda toplu oluşturucu katartiklerin diyare üzerindeki etkisi. Heart Lung 1991, 20: 409-13.Özet görüntüleyin.
  93. Qvitzau S, Matzen P, Madsen P. Kronik ishalin tedavisi: ispaghula kabuğu ve kalsiyumla karşılaştırıldığında loperamid. Scand J Gastroenterol 1988; 23: 1237-40. Özet görüntüleyin.
  94. Marlett JA, Kajs TM, Fischer MH. Psyllium tohum kabuğunun fermente edilmemiş bir jel bileşeni, insanlarda bir kayganlaştırıcı olarak kaynamayı teşvik eder. Am J Clin Nutr 2000; 72: 784-9. Özet görüntüleyin.
  95. Bliss DZ, Jung HJ, Savik K, vd. Diyet lifi ile takviye etmek dışkı inkontinansını arttırır. Nurs Res 2001; 50: 203-13. Özet görüntüleyin.
  96. Eherer AJ, Santa Ana CA, Porter J, Fordtran JS. Psyllium, kalcium polycarbophil ve buğday kepeğinin, fenolftaleinin neden olduğu salgılama ishali üzerine etkisi. Gastroenterology 1993; 104: 1007-12. Özet görüntüleyin.
  97. Alabaster O, Tang ZC, Frost A, Shivapurkar N. Buğday kepeği ve psyllium arasındaki potansiyel sinerji: Kolon kanserinin inhibisyonu. Cancer Lett 1993; 75: 53-8. Özet görüntüleyin.
  98. Gerber M. Elyaf ve meme kanseri: bulmacanın bir başka parçası - ama yine de eksik bir resim. J Natl Cancer Inst 1996; 88: 857-8. Özet görüntüleyin.
  99. Shulman LM, Minagar A, Weiner WJ. Parkinson hastalığında özofagus tıkanmasına neden olan perdiem. Nöroloji 1999; 52: 670-1. Özet görüntüleyin.
  100. Schneider RP. Perdiem özefagusun tıkanmasına ve bezoarlara neden olur. Güney Med J 1989; 82: 1449-50. Özet görüntüleyin.
  101. Fener RR, Espiritu BR, Zumerchik P, Tobin MC. Psilyum içeren bir tahılın yutulmasından sonra anafilaksi. JAMA 1990; 264: 2534-6. Özet görüntüleyin.
  102. Ho Y, Tan M, Seow-Choen F. Kanamalı hemoroid tedavisinde tek başına lastik bant ligasyonu ve fiber ile karşılaştırılan mikronize saflaştırılmış flavonidik fraksiyon. Dis Colon Rectum 2000; 43: 66-9. Özet görüntüleyin.
  103. Williams CL, Bollella M, Kıvılcım A, Puder D. Çözünebilir lif, çocukluk çağı adımındaki diyetin hipokolesterolemik etkisini arttırmaktadır. J Coll Coll Nutr 1995; 14: 251-7. Özet görüntüleyin.
  104. Davidson MH, Dugan LD, Burns JH, vd. Çocuklarda hiperkolesteroleminin tedavisi için psyllium bakımından zenginleştirilmiş bir tahıl: kontrollü, çift-kör, çapraz bir çalışma. Am J Clin Nutr 1996; 63: 96-102. Özet görüntüleyin.
  105. Dennison BA, Levine DM. Hiperkolesterolemili çocuklarda randomize, çift kör, plasebo kontrollü, iki periyotlu psyllium fiber klinik araştırması. J Pediatr 1993; 123: 24-9. Özet görüntüleyin.
  106. Kwiterovich PO. Çocuklarda ve ergenlerde hiperkolesteroleminin tedavisinde lifin rolü. Pediatri 1995; 96: 1005-9. Özet görüntüleyin.
  107. Jensen CD, Spiller GA, Gates JE, ve ark. Akasya zamkı ve suda çözünür bir diyet lifi karışımının insanlarda kan lipitleri üzerine etkisi. J Coll Coll Nutr 1993; 12: 147-54. Özet görüntüleyin.
  108. Wolever TM, Wal P, Spadafora P, Robb P. Guar, fakat psyllium'u değil, insan deneklerinde nefes metan ve serum asetat konsantrasyonlarını arttırır. Am J Clin Nutr 1992; 55: 719-22. Özet görüntüleyin.
  109. Anderson JW, Jones AE, Riddell-Mason S. On farklı diyet lifinin kolesterolle beslenen sıçanların serum ve karaciğer lipidleri üzerinde önemli ölçüde farklı etkileri vardır. J Nutr 1994; 124: 78-83. Özet görüntüleyin.
  110. Gelissen IC, Brodie B, Eastwood MA. Plantago ovata (psyllium) kabuğu ve tohumlarının sterol metabolizması üzerine etkisi: normal ve ileostomi deneklerinde yapılan çalışmalar. Am J Clin Nutr 194; 59: 395-400. Özet görüntüleyin.
  111. Segawa K, Kataoka T, Fukuo Y. Üre metabolizmasıyla ilişkili psyllium tohumunun kolesterol düşürücü etkileri. Biol Pharm Bull 1998; 21: 184-7. Özet görüntüleyin.
  112. Jenkins DJ, Wolever TM, Vidgen E, vd. Tekli doymamış yağ asidi alımında psyllium'un hiperkolesterolemi üzerindeki etkisi. Am J Clin Nutr 1997; 65: 1524-33. Özet görüntüleyin.
  113. Bell LP, Hectorne K, Reynolds H, vd. Psyllium hydrophilic mucilloid'in kolesterol düşürücü etkileri. Hafif ve orta şiddette hiperkolesterolemili hastalar için sağduyulu bir diyete terapi uygulayın. JAMA 1989; 261: 3419-23. Özet görüntüleyin.
  114. Jenkins DJ, Kendall CW, Axelsen M, vd. Viskoz ve viskoz olmayan lifler, emilemeyen ve düşük glisemik indeks karbonhidratlar, kan lipitleri ve koroner kalp hastalığı. Curr Opin Lipidol 2000; 11: 49-56. Özet görüntüleyin.
  115. Wolever TM, Vuksan V, Eshuis H, vd. Psyllium uygulama yönteminin glisemik cevap ve karbonhidrat sindirilebilirliği üzerine etkisi. J Coll Coll Nutr 1991; 10: 364-71. Özet görüntüleyin.
  116. Wolever TM, Jenkins DJ, Mueller S, vd. Uygulama yöntemi, psyllium'un serum kolesterol düşürücü etkisini etkiler. Am J Clin Nutr 1994; 59: 1055-9. Özet görüntüleyin.
  117. Roberts DC, Truswell AS, Bencke A, vd. Psyllium lifi içeren bir kahvaltı gevrekinin kolesterol düşürücü etkisi. Med J Aust 1994; 161: 660-4. Özet görüntüleyin.
  118. Anderson JW, Riddell-Mason S, Gustafson NJ ve ark. Hafif ve orta dereceli hiperkolesteroleminin tedavisinde, psyllium ile zenginleştirilmiş gevreklerin kolesterol düşürücü etkileri, sağduyulu bir diyete yardımcı olarak. Am J Clin Nutr 1992; 56: 93-8. Özet görüntüleyin.
  119. Pastors JG, Blaisdell PW, Balm TK, vd. Psyllium lifi, insüline bağımlı olmayan diyabetli hastalarda postprandial glukoz ve insülin konsantrasyonlarındaki artışı azaltır. Am J Clin Nutr 1991; 53: 1431-5. Özet görüntüleyin.
  120. Morgan MS, Arlian LG, Vyszenski-Moher DL, vd. İngiliz plantain ve psyllium: Çapraz immunoelektroforez ile çapraz alerjenite eksikliği. Ann Alerji Asthma Immunol 1995; 75: 351-9. Özet görüntüleyin.
  121. Bonithon-Kopp C, Kronborg O, Giacosa A, vd. Kolorektal adenoma nüksünün önlenmesinde kalsiyum ve lif takviyesi: randomize bir müdahale denemesi. Avrupa Kanser Önleme Organizasyonu Çalışma Grubu. Lancet 2000; 356: 1300-6. Özet görüntüleyin.
  122. FDA, Ctr Gıda Güvenliği, Uygulamalı Nutr. FDA, psyllium içeren yiyeceklerin kalp hastalığı riskini azaltma konusunda sağlık iddialarında bulunmalarına izin verir. Http://vm.cfsan.fda.gov/~lrd/tpsylliu.html adresinde bulunabilir.
  123. Olson BH, Anderson SM, Becker MP ve diğ. Psyllium ile zenginleştirilmiş tahıllar hiperkolesterolemik erişkinlerde kan total kolesterol ve LDL kolesterolü düşürür, ancak HDL kolesterolü düşürmez: bir meta-analizin sonuçları. J Nutr 1997; 127: 1973-80. Özet görüntüleyin.
  124. Davidson MH, Maki KC, Kong JC, vd. Psyllium tohum kabuğu içeren yiyeceklerin hiperkolesterolemili hastalarda serum lipidleri üzerindeki uzun vadeli etkileri. Am J Clin Nutr 1998; 67: 367-76. Özet görüntüleyin.
  125. Anderson JW, Davidson MH, Blonde L, vd. Hipolkolesteroleminin tedavisinde diyet tedavisine yardımcı olarak psylliumun uzun süreli kolesterol düşürücü etkileri. Am J Clin Nutr 2000; 71: 1433-8. Özet görüntüleyin.
  126. Leathwood PD, Chauffard F, Heck E, Munoz-Box R. Kediotu kökünün (Valeriana officinalis L.) sulu ekstresi insanda uyku kalitesini artırır. Pharmacol Biochem Behav 1982; 17: 65-71. Özet görüntüleyin.
  127. Washington N, Harris M, Mussellwhite A, Spiller RC. Psilyum ile laktulozun neden olduğu diyarenin moderasyonu: motilite ve fermentasyon üzerine etkileri. Am J Clin Nutr 1998; 67: 317-21. Özet görüntüleyin.
  128. Cavaliere H, Floriano I, Medeiros-Neto G. Orlistatın gastrointestinal yan etkileri, doğal liflerin (psyllium mucilloid) birlikte verilmesiyle önlenebilir. Int J Obes Relat Metab Disord 2001; 25: 1095-9. Özet görüntüleyin.
  129. Kahverengi L, Rosner B, Willett WW, FM Çuvalları Diyet lifinin kolesterol düşürücü etkileri: bir meta-analiz. Am J Clin Nutr 1999; 69: 30-42. Özet görüntüleyin.
  130. Wolever TM, Robb PA. Sağlıklı bireylerde guar, pektin, psyllium, soya polisakkarit ve selülozun nefes hidrojen ve metan üzerindeki etkisi. Am Gastroenterol 1992: 87: 305-10. Özet görüntüleyin.
  131. Schwesinger WH, Kurtin WE, Sayfa CP, vd. Çözünür diyet lifi kolesterol safra taşı oluşumuna karşı korur. Am J Surg 1999; 177: 307-10. Özet görüntüleyin.
  132. Fernandez-Banares F, Hinojosa J, Sanchez-Lombrana, JL, vd. Ülseratif kollarda (GETECCU) remisyonun sürdürülmesinde mesalamin ile karşılaştırıldığında Plantago ovata tohumlarının (diyet lifi) rastgele klinik çalışması. Am J Gastroenterol 1999; 94: 427-33. Özet görüntüleyin.
  133. Fernandez R, Phillips SF. Fiberin bileşenleri in vitro olarak demiri bağlar. Am J Clin Nutr 1982; 35: 100-6. Özet görüntüleyin.
  134. Fernandez R, Phillips SF. Lif bileşenleri köpeklerde demir emilimini bozar. Am J Clin Nutr 1982; 35: 107-12. Özet görüntüleyin.
  135. Freeman GL. Psyllium aşırı duyarlılığı. Ann Allergy 1994; 73: 490-2. Özet görüntüleyin.
  136. Vaswani SK, Hamilton RG, Sevgiliye MD, Adkinson NF. Psyllium müshil kaynaklı anafilaksi, astım ve rinit. Alerji 1996; 51: 266-8. Özet görüntüleyin.
  137. Suhonen R, Kantola I, Bjorksten F. Psyllium laxative'in yutulmasından kaynaklanan anafilaktik şok. Alerji 1983; 38: 363-5. Özet görüntüleyin.
  138. Erratum. Am J Clin Nutr 1998; 67: 1286.
  139. Schectman G, Hiatt J, Hartz A. Gazilerde hiperkolesteroleminin tedavisi için lipid düşürücü tedavinin (safra asidi sepquestrants, niasin, psyllium ve lovastatin) etkinliğinin değerlendirilmesi. Am J Cardiol 1993; 71: 759-65. Özet görüntüleyin.
  140. Sprecher DL, Harris BV, Goldberg AC, vd. Yüksek veya düşük yağlı diyetlerde hiperkolesterolemik hastalarda serum kolesterol seviyelerinin düşürülmesinde psylliumun etkinliği. Ann Intern Med 1993; 119: 545-54. Özet görüntüleyin.
  141. Chan EK, Schroeder DJ. Hiperkolesterolemide Psyllium. Ann Pharmacother 1995; 29: 625-7. Özet görüntüleyin.
  142. Jalihal A, Kurian G. İrritabl Bağırsak Sendromunda Ispaghula Tedavisi: Genel olarak iyi olma halindeki iyileşme, bağırsak memnuniyetsizliğinin azaltılması ile ilgilidir. J Gastroenterol Hepatol 1990; 5: 507-13. Özet görüntüleyin.
  143. Stoy DB, LaRosa JC, Brewer BK ve ark. Psyllium içeren hazır gevreklerin kolesterol düşürücü etkileri. J Am Diet Assoc 1993; 93: 910-2. Özet görüntüleyin.
  144. Anderson JW, Allgood LD, Turner J, vd. Tip 2 diyabet ve hiperkolesterolemili erkeklerde psylliumun glukoz ve serum lipid yanıtları üzerine etkisi. Am J Clin Nutr 1999; 70: 466-73. Özet görüntüleyin.
  145. Anderson JW, Allgood LD, Lawrence A, vd. Hiperkolesterolemili kadın ve erkeklerde diyet tedavisine yardımcı olan psyllium alımının kolesterol düşürücü etkileri: 8 kontrollü çalışmanın meta-analizi. Am J Clin Nutr 2000; 71: 472-9. Özet görüntüleyin.
  146. Agha FP, Nostrant TT, Fiddian-Yeşil RG. Dev kolonik bezoar: Psyllium tohum kabukları nedeniyle bir ilaç bezoarı. Am J Gastroenterol 1984; 79: 319-21. Özet görüntüleyin.
  147. Perlman BB. Lityum tuzları ve ispaulula kabuğu arasındaki etkileşim. Lancet 1990; 335: 416. Özet görüntüleyin.
  148. Etman M. Toplu oluşturucu bir müshilin, karbamazepinin insanda biyoyararlanımı üzerine etkisi. İlaç Dev Ind Pharm 1995; 21: 1901-6.
  149. Cook IJ, Irvine EJ, Campbell D, vd. Bağırsak barsak sendromlu hastalarda diyet lifinin rektosigmoid motilitesi üzerine etkisi: Kontrollü bir çaprazlama çalışması. Gastroenterology 1990; 98: 66-72. Özet görüntüleyin.
  150. Covington TR, et al. Reçetesiz İlaçlar El Kitabı. 11th ed. Washington, DC: Amerikan İlaç Birliği, 1996.
Son yorum - 03.05.2018