İçerik
Allodini, normalde ağrıya neden olmayan bir şeyin neden olduğu, genellikle ciltte görülen nadir bir ağrı türüdür. Bu ağrı tipi sıklıkla fibromiyalji ile ilişkilidir ve kronik yorgunluk sendromu olan bazı kişilerde de vardır.Allodini ile ilişkili diğer durumlar arasında nöropati, postherpetik nevralji (zona) ve migren bulunur. Bu koşulların dışında allodini nadir görülen bir semptomdur.
Bu terimi bilmek, hastalığınızla ilgili araştırmaları anlamanın yanı sıra doktorlarınız ve diğer sağlık hizmeti sağlayıcılarınızla daha iyi iletişim kurmanıza yardımcı olabilir.
Türler
Allodini, üç farklı ve farklı biçimde gelir. Birine, ikisine veya üçüne birden sahip olmanız mümkündür.
Farklı formlar:
- Dokunsal allodini: Dokunmadan kaynaklanan ağrı. Bu, deri üzerinde duran kıyafetleri (özellikle giysinin daha dar kısımları, örneğin bel bantları, sütyen kayışları veya çorapların elastik kısmı) bir kucaklamayı veya size hafifçe kolunuza dokunan birini içerebilir.
- Mekanik allodini: Derideki hareketin neden olduğu ağrı. Bu, kendinizi kuruturken bir havlu olabilir, çarşaflar size sürtünebilir ve hatta cildinizin üzerinde hareket eden bir vantilatörden gelen hava bile olabilir.
- Termal (sıcaklıkla ilişkili) allodini: Dokularınıza zarar verecek kadar aşırı olmayan ısı veya soğuktan kaynaklanan ağrı. Elleriniz ve ayaklarınız üşüdüğünde yanabilir veya çok ısındığında ağrıya neden olabilir. (Ancak, elleriniz ve ayaklarınız soğukken maviye dönerse doktorunuzla konuşun. Bu bir semptom olabilir. Raynaud Sendromu adı verilen ve doku hasarına yol açabilen farklı durum.)
İnsanların, hatta allodini deneyimleyenlerin bile, bu zararsız şeylerin nasıl bu kadar çok acıya neden olabileceğini anlamak genellikle zordur. Ancak bu gerçek bir acıdır ve deli olduğunuz veya "normal" ağrı ve acılardan çok büyük bir anlaşma yaptığınız anlamına gelmez.
Allodini, bu koşullarda ağrıyı "hacmi artıran" mekanizma olan hiperaljeziden farklıdır. Hiperaljezi ağrınızı alır ve daha da kötüleştirir, allodini ise gerçek bir ağrı türüdür.
Nedenleri
Allodininin uyaranlara aşırı duyarlı bir reaksiyon olduğuna inanılmaktadır. Araştırmalar, bunun, fibromiyalji, kronik yorgunluk sendromu ve diğer bazı koşulların altında yatan bir mekanizma olduğuna inanılan merkezi duyarlılaşma denen bir şeyden kaynaklanabileceğini göstermektedir. "Merkezi", merkezi sinir sistemini belirtir ve "duyarlılaşma", ekstra hassas.
Allodininin ağrı sinyalleri, nosiseptörler adı verilen özelleşmiş sinirlerden gelir. Nosiseptörlerin görevi, sıcaklık ve ağrılı uyaranlar gibi şeyler hakkındaki bilgileri deriden algılamaktır. Sinirlerin çoğu beyne sinyaller göndermeli ve yanıt vermeden önce beynin bir sinyal göndermesini beklemelidir. Nosiseptörler bunu yapmak zorunda değiller - tespit ettiklerine göre anında tepki veriyorlar. Bu, elinizi yanmadan önce, genellikle ısıyı bilinçli olarak algılamadan önce sıcak bir şeyden çekmenizi sağlayan şeydir.
Bu sinirler duyarlı hale geldiklerinde, her türlü hissi acı olarak yorumlamaya başlarlar.Yine, bu gerçek acı, sizi diğer herhangi bir ağrı kaynağı kadar etkiliyor.
Allodynia ile yaşamak
Allodini hayatınızı zorlaştırabilir. Gömlek giymek kadar basit bir şey ağrılı ve hatta ızdırap verici hale gelebilir. Allodini hastası olan birçok kişi, bu ağrının etkisini azaltmak için gardıroplarını kendilerinin dikmesi gerektiğini fark eder.
Termal alodini semptomlarımızdan bir başkasında rol oynayabilir: sıcaklık hassasiyeti. Bunu yönetmek için, katmanlar halinde giyinmek veya iş istasyonunuzu sizi sıcak veya soğuk hava üfleyen havalandırma deliklerinden uzaklaştırmak gibi şeyler yapmanız gerekebilir. Hem soğuk hem de sıcak koşulları nasıl telafi edeceğinizi öğrenmeniz gerekebilir.
Bu hastalıklar için yaygın olarak kullanılan ilaç tedavilerinin çoğu, diğer ağrı türleri ile birlikte allodini hafifletmeye yardımcı olabilir. Bunlar şunları içerir:
- Lyrica (pregabalin)
- Neurontin (gabapentin)
- Amitriptilin gibi trisiklik antidepresanlar
Çoğumuz lidokain, BioFreeze, Tiger Balm ve Aspercreme gibi topikal ağrı kesicilerle de biraz rahatlıyoruz.
Masaj terapisinin allodini'yi daha da kötüleştirmesi mümkündür, bu nedenle durumunuzu anlayan ve bu semptomu nasıl kötüleştirmeyeceğini bilen bir masaj terapisti bulmak önemlidir.
Verywell'den Bir Söz
Allodini ile ilişkili durumlar genellikle kroniktir ve tedavisi zordur. Acıdan hiçbir zaman tamamen kurtulamayabilirsiniz, ancak doktorunuzla birlikte çalışarak ve uygun yaşam tarzı değişiklikleri yaparak, hayatınız üzerindeki etkisini en aza indirebilirsiniz.
Fibromiyalji Doktoru Tartışma Rehberi
Doğru soruları sormanıza yardımcı olacak bir sonraki doktor randevunuz için yazdırılabilir kılavuzumuzu edinin.
