İçerik
Ön ayak bileği sıkışma sendromu, ayak bileği ekleminin önünde kemik çıkıntıları oluştuğunda ortaya çıkan bir durumdur. Kemik mahmuzları incik kemiğinin ucunda (tibia), ayak bileği kemiğinin üstünde (talus) veya her ikisinde birden oluşabilir. Ayak yukarı doğru itildiğinde kemik mahmuzlar sıkışarak ağrıya neden olur. ayak bileğinin önü.Kim Risk Altında
Ön ayak bileği sıkışma sendromu genellikle "atlet ayak bileği" veya "futbolcunun ayak bileği" olarak adlandırılır. Ayak bileği burkulması gibi başka olası nedenleri olmasına rağmen, durumun ayak bileğine tekrarlayan mikrotravmanın (aşırı kullanım yaralanması) sonucu olduğu düşünülmektedir.
Bu yaralanma, el sanatlarında tekrarlayan ayak bileği dorsifleksiyonu gerektiren ve ayağı ayak bileğinden yukarı kaldıran sporcularda ve sanatçılarda yaygındır. Şunları içerir:
- Toptan ve diğer oyunculardan ayak bileğinden çok sayıda darbe alan futbolcular
- Futbolcular
- Bale dansçıları
- Koşucular
- Jimnastikçiler
Kemik mahmuzları ve osteofitler, semptomu olmayan bazı sporcular için röntgende görünebilir.
Semptomlar
Tipik olarak, anterior ayak bileği çarpması olan kişilerde, özellikle ayak, kaval kemiğine doğru yukarı doğru itildiğinde (dorsifleksiyon), ayak bileği ekleminin önünde ağrı olur. Bu bölge genellikle hassastır ve bazen kemik çıkıntısı ayak bileğinin ön tarafında hissedilebilir.
Ağrı, ayak bileği plantarflekse izin verildiğinde (ayak parmağınızın sivri veya ayağınızın rahat bir pozisyonda olması gibi) genellikle rahatlar.
Tekrarlayan ayak bileği burkulmaları başka bir semptomdur. Aktiviteden sonra bileğinizin şiştiğini fark edebilirsiniz.
Teşhis
Doktorlar tipik olarak ön ayak bileği sıkışmasını fiziksel muayene ve röntgen ile teşhis eder.
MRI, ultrason (özellikle yumuşak doku sıkışması veya BT taraması için) gibi diğer görüntüleme testleri, tanıyı doğrulamak ve ayak bileği ekleminde ağrınıza neden olabilecek diğer sorunları kontrol etmek için kullanılabilir.
Tedavi
Anterior ayak bileği sıkışma sendromunun olağan tedavisi, sıkışma bölgesindeki inflamasyonu azaltmayı amaçlamaktadır. Bu, aşağıdakilerle gerçekleştirilebilir:
- Dinlenme
- Oral antienflamatuar ilaçlar
- Buz uygulamaları
- Ayakkabılarda topuk takozları
- Bir ayak bileği ateli
- Muhtemelen kortizon enjeksiyonu
Ayak bileği burkulmalarını tekrarladıysanız, özellikle ayak bileği ateli düşünülebilir. Doktorunuz gerekirse ayak hizalamasını düzeltmek için ortez reçete edebilir.
Cerrahi işlemler
Bu tedaviler başarılı olmazsa, doktorunuz ameliyat önerebilir.
Artroskopik debridman adı verilen cerrahi bir prosedürde, cerrah küçük kesiler yapar ve darbeye neden olan kemik çıkıntılarını çıkarmak için bileğinizin içini görmek için bir ayna kullanır.
Artroskopik Ayak Bileği Cerrahisi Ayak Bileği Ağrınızı Tedavi Edebilir mi?Büyük osteofitler için açık debridman adı verilen ve daha büyük bir kesi içeren cerrahi bir prosedür önerilebilir. Ayak bileğinin bu bölgesinde artere veya derin peroneal sinire zarar vermemek için bu ameliyat dikkatlice yapılmalıdır.
Kemik ve yumuşak doku sıkışmalarının artroskopik debridmanı, açık debridman cerrahisine kıyasla iyi bir başarı oranına, daha kısa iyileşme süresine ve spor aktivitelerine daha hızlı dönüşe sahiptir. Araştırmalar, çoğu insanın artroskopik cerrahiden sonra iyi bir ağrı kesici olduğunu gösteriyor, ancak çalışılanların yalnızca dörtte biri, işlemden sonraki iki yıl içinde önceki atletik yeteneklerine dönebildi.
Ameliyattan sonra, iki hafta boyunca bir yürüyüş botu giymeyi ve ardından hareket açıklığını geri kazanmak, güç oluşturmak ve dayanıklılığı artırmak için fizik tedavi yapmayı bekleyin. Her şey yolunda giderse, muhtemelen altı ila sekiz hafta sonra spora dönmenize izin verilecek.