İçerik
- Son Çalışmalar Umut Veriyor
- Berberin Kolesterolü Nasıl Düşürür?
- Berberin'i Kolesterolü Düşürmek İçin Almalısınız?
Son yıllarda bazı bitkilerden izole edilen berberin, iltihaplanma, kanser, artrit ve kalp yetmezliği tedavisinde de incelenmiştir. Berberinin kolesterol ve trigliserit seviyelerini düşürmede etkili olabileceğini gösteren bazı kanıtlar bile var.
Son Çalışmalar Umut Veriyor
Berberinin lipid seviyeleri üzerindeki etkilerini inceleyen birkaç insan çalışması olmasına rağmen, bu çalışmaların çoğu hamster ve farelerde yapılmıştır. Bu çalışmalardaki berberin, altınmühür kökü ve Huanglian dahil olmak üzere çeşitli bitkilerden toplandı.
Hayvan çalışmalarında berberin, her gün 100 ila 250 mg / kg vücut ağırlığı arasında herhangi bir yerde uygulanmıştır. Berberin, toplam kolesterol seviyelerini% 31'e kadar düşürdü. Ek olarak, trigliserit seviyeleri neredeyse% 32 ve LDL kolesterol seviyeleri% 25 oranında düşürüldü. HDL test edilmesine rağmen, berberinin onu büyük ölçüde etkilediği görülmedi.
Berberini inceleyen birkaç insan çalışması, hayvanlarda yapılan çalışmaları yansıtıyor gibi görünüyordu. Berberin 500 mg, yüksek kolesterol seviyelerine sahip kişilere üç aya kadar günde iki ila üç kez uygulandı. Sonuç olarak, toplam kolesterol seviyeleri% 29'a düşürüldü. Berberin alımının bir sonucu olarak trigliserit ve LDL kolesterol seviyeleri de azaldı. Örneğin, LDL kolesterol seviyeleri ortalama% 21 oranında düşürülürken, trigliserit seviyeleri% 22 ila 35 arasında herhangi bir yerde düşürüldü. Öte yandan HDL seviyeleri, berberin ilavesiyle önemli ölçüde değişmedi.
Berberin Kolesterolü Nasıl Düşürür?
Berberinin kolesterolü düşürmede nasıl çalıştığı tam olarak bilinmemekle birlikte, bilim adamlarının son araştırmalara dayanarak bu konuda birkaç teori var. Berberinin, karaciğerdeki LDL reseptörlerinin sayısını artırma kabiliyetine sahip olduğu ve bu da LDL kolesterolün vücuttan temizlenmesini artırmaya yardımcı olabileceği düşünülmektedir. Berberine ayrıca vücutta yağ yapımında yer alan sinyal yolları üzerinde hareket ediyor gibi görünüyor. Berberinin, lipitlerin ince bağırsaktan emilimini bloke ederek fitosterollere benzer şekilde hareket ettiği de gösterilmiştir.
Berberin'i Kolesterolü Düşürmek İçin Almalısınız?
Berberinin kolesterolü düşürmek için kullanımını inceleyen çalışmalar umut verici görünmektedir, ancak önerilen bir kolesterol düşürücü ajan olarak dahil edilmeden önce daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Berberine gerekir değil Beyin hasarına neden olabileceği için yenidoğanlara veya emziren hamile kadınlara ve kadınlara (fetüse veya yenidoğana zarar verebilir) verilebilir.
Berberin'i kendi başına lipidlerinizi düşürmek için bir takviye olarak bulmak zordur. Bununla birlikte, daha yüksek miktarda berberin içeren birçok bitkisel takviye ve bitki ticari olarak mevcuttur:
- Goldenseal kökü (Hydrastis canadensis L)
- Ohio üzüm kökü (Berberis aquifolium)
- Kızamık (Berberis vulgaris)
- Huanglian (Coptis chiensis)
Berberin içeriği her bitkisel bitkiye göre değişir. Ek olarak, bitkisel takviyeler FDA tarafından düzenlenmediğinden, herhangi bir ek ürünün gerçek içeriği etikette bulunandan farklı olabilir. Bu nedenle ve berberinin lipid düşürücü etkilerine dair bilimsel kanıtlar eksik olduğundan, şu anda lipit seviyenizi düşürmek için berberin takviyeleri almak tavsiye edilemez.
Berberin içeren ürünlerle bildirilen yan etkiler arasında baş ağrısı, abdominal şişkinlik ve mide bulantısı bulunur. Bu bitkilerin belirli sağlık durumları üzerindeki etkileri tam olarak bilinmemektedir ve berberin içeren takviyelerin aldığınız diğer ilaçlarla etkileşime girip girmeyeceği bilinmemektedir.
PCOS ve Berberine: Kadınların Bilmesi Gerekenler