İçerik
Karayılan otunun (Cimicifuga racemosa) bitkisel ilaçlarda menopoz semptomlarının giderilmesi için yaygın olarak kullanılan bir bitkidir. Düğün çiçeği ailesinin bir üyesi, artrit ve kas ağrısı tedavisinde uzun bir kullanım geçmişine sahiptir.Karayılan otunun önemli bir bileşeni, östrojen benzeri özelliklere sahip bir bileşik olan fukinolik asittir. Taraftarlar, menopoz semptomlarının gelişiminde kilit bir faktör olan östrojen seviyelerinde yaşa bağlı düşüşler yaşadıklarından, bunun kadınlar için faydalı olabileceğini öne sürüyorlar.
Karayılan otu bazen hormon replasman tedavisine doğal bir alternatif olarak lanse edilir. Sıcak basmaları, gece terlemeleri, ruh halindeki bozukluklar ve vajinal kuruluk gibi menopozla ilgili bir dizi semptom için doğal bir çare olarak kullanılır.
Ek olarak, karayılan otu bazen adet düzensizliklerini tedavi etmek ve adet öncesi sendromun semptomlarını hafifletmek için kullanılır.
Yaygın Olarak Bilinen
- Karayılan otunun
- karayılan otu kökü
Sağlık yararları
Karayılan otu menopoz semptomları için en popüler doğal ilaçlar arasında yer alırken, etkinliğini test eden çalışmalar çelişkili sonuçlar üretmiştir. İşte bilime bir bakış:
Menopoz Belirtileri
Karayılan otu ve menopoz semptomları ile ilgili en kapsamlı araştırma, Sistematik İncelemelerin Cochrane Veritabanı Bu rapor için, bilim adamları karayılan otunun etkilerini plasebo, hormon replasman tedavisi, kırmızı yonca ve tedavisindeki diğer müdahaleler ile karşılaştıran daha önce yayınlanmış 16 klinik araştırmaya (toplam 2.027 kadınla) baktılar. menopoz semptomları.
İncelemenin yazarları, analizlerinde, sıcak basmaların giderilmesinde karayılan otu ve plasebo arasında önemli bir fark bulamadılar. Dahası, hormon replasman terapisi, sıcak ani rahatlama için karayılan otundan daha etkili görünüyordu. Yetersiz veriler nedeniyle, karayılan otunun vajinal kuruluk ve gece terlemeleri gibi semptomları tedavi etmedeki etkinliği konusunda kesin sonuçlara varılamadı.
İncelenen çalışmalar "belirsiz kalitede" olduğundan, raporun yazarları menopoz semptomlarının tedavisinde karayılan otunun kullanımına ilişkin daha fazla araştırmanın gerekli olduğu sonucuna varmışlardır.
Olası yan etkiler
Karayılan otunun yan etkileri arasında baş ağrısı, bacaklarda ağırlık, hazımsızlık, düşük tansiyon, mide bulantısı, terleme, kusma ve kilo alımı bulunur.
Aşırı dozlarda karayılan otu nöbetlere, görme bozukluklarına ve yavaş veya düzensiz kalp atışına neden olabilir. Karın ağrısı, koyu renkli idrar ve sarılık gibi belirtilerle karşılaşırsanız karayılan otunu kullanmayı bırakın ve tıbbi yardım isteyin.
Kontrendikasyonlar
Aşağıdaki koşullardan herhangi birine sahipseniz, karayılan otunu almayın:
- Göğüs kanseri, prostat kanseri, endometriozis veya rahim fibroidleri gibi hormona duyarlı durumlar
- Kan pıhtıları, felç, nöbetler veya karaciğer hastalığı öyküsü
- Yüksek tansiyon için ilaç alıyorlar
- Düğün çiçeğindeki bitkilere alerjisi var (Ranunculaceae) aile
- Karayılan otu az miktarda salisilik asit içerdiğinden aspirin veya salisilatlara alerjiniz var
- Karayılan otu rahim kasılmalarını uyarabileceğinden hamile olanlar
Etkileşimler
Olası östrojen benzeri aktivitesinden dolayı, karayılan otu, hormon replasman tedavisinin veya oral kontraseptiflerin etkinliğini etkileyebilir.
Karayılan otu, kemoterapi ilacı sisplatinin etkinliğini etkileyebilir.
Dozaj ve Hazırlama
Karayılan otu, kapsüller, jel kapakları ve tentürler olarak satılmaktadır. Karayılan otu için önerilen günlük ödenek yoktur.
Bakılacak şey
Karayılan otu bitkisinin tıbbi olarak kullanılan kısmı köktür ve çoğu preparatında bunun kökten olduğu belirtilmektedir.
Bir takviye markası seçerken, Consumer Labs, The U.S. Pharmacopeial Convention veya NSF International tarafından onaylanmış ürünleri arayın.
Diğer sorular
Menopoz semptomları için kullanabileceğim başka doğal ilaçlar var mı?
Akupunktur gibi alternatif tedavilerin menopoza giren kadınlara yararı olabileceğine dair bazı kanıtlar var. 2016'da yapılan araştırmalar, akupunkturun menopoz dönemindeki kadınlarda sıcak basmaları azaltmaya ve uyku kalitesini iyileştirmeye yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.
Kırmızı yonca, soya, St.John's wort, progesteron kremi ve çuha çiçeği yağı gibi doğal ilaçlar da menopozla ilişkili semptomların tedavisinde umut vaat ediyor. Bununla birlikte, karayılan otunda olduğu gibi, bu ilaçların etkinliğini belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Black cohosh, blue cohosh ile aynı mı?
Hayır. Karayılan otu mavisi kohosh ile karıştırılmamalıdır (Caulophyllum thalictroides), beyaz cohosh, bugbane,Cimicifuga foetidaveya beyaz baneberry. Bu türlerin farklı etkileri vardır ve özellikle mavi kohosh ve beyaz kohosh toksik olabilir. Karayılan otu ve mavi kohosh'un bitkisel karışımı ile doğum indüksiyonundan sonra bir post-term bebekte nörolojik komplikasyonlarla ilgili bir vaka raporu vardır.
Hormonal Denge İçin Vitex'i Denemelisiniz?