İçerik
Son yıllarda, kannabidiol (CBD) yağı, anksiyete için yaygın olarak tercih edilen bir çare haline geldi. Bazı kişiler günlük endişelerini yatıştırmak için CBD yağı alırken, diğerleri bunu genel anksiyete bozukluğu gibi daha ciddi durumları tedavi etmek için kullanır.Kenevir bitkisinde bulunan bir bileşik olan kannabidiol, kenevir kullanımı ülke genelinde giderek daha fazla eyalette yasallaştırıldığı için bulunabilirliği artmıştır. Artan sayıda şirket, CBD yağı ile yapılan takviyeleri, merhemleri ve diğer ürünleri satmaya başladı ve bu ürünleri tipik olarak kaygı ve ağrı gibi sorunlar için doğal çareler olarak lanse ediyor.
Tetrahidrokanabinolün (veya marihuanada bulunan başka bir bileşik olan THC'nin) aksine, kannabidiol tüketildiğinde "yüksek" üretmez.
Kullanımlar
Amerika Anksiyete ve Depresyon Derneği'ne göre, ABD'deki en yaygın akıl hastalığı olan anksiyete bozuklukları her yıl nüfusun yüzde 18'inden fazlasını etkiliyor.
Anksiyete bozuklukları genellikle psikoterapi, ilaç tedavisi veya ikisinin bir kombinasyonu ile tedavi edilmesine rağmen, birçok kişi bu standart yaklaşımlardan vazgeçmeyi ve CBD yağı gibi ürünlerle kendi kendine tedavi etmeyi tercih ediyor.
Yayınlanan bir ankete göre Kenevir ve Kannabinoid Araştırması 2018'de, kannabidiol kullanıcılarının neredeyse yüzde 62'si, CBD'yi tıbbi bir durumu tedavi etmek için kullandıklarını, ilk üç koşulun ağrı, anksiyete ve depresyon olduğunu bildirdi.
Araştırma eksikliği nedeniyle, bilim adamları CBD yağının kaygı gibi sorunları tedavi etmeye nasıl yardımcı olabileceğinden emin değiller. Bazı araştırmalar, endokannabinoid sistemini etkilemenin yanı sıra, kannabidiolün serotoninin (anksiyete düzenlemesinde rol oynadığı düşünülen kimyasal bir haberci) modülasyonunda yer alan reseptörleri de etkileyebileceğini göstermektedir.
Araştırma
Şimdiye kadar, CBD'nin anksiyete üzerindeki etkilerine dair kanıtların çoğu, hayvan çalışmaları ve laboratuvar deneylerinden geliyor.
Dergide yayınlanan bir rapor için Nöroterapötikler 2015 yılında bilim adamları bu ön araştırmayı analiz ettiler ve CBD yağının genelleştirilmiş anksiyete bozukluğu, panik bozukluğu, sosyal anksiyete bozukluğu, obsesif kompulsif bozukluk ve travma sonrası stres bozukluğu gibi durumların akut tedavisinde umut vaat ettiğini buldular.
Sosyal Anksiyete Çalışması
Şu anda anksiyete tedavisinde CBD yağının kullanımını test eden büyük ölçekli klinik deneyler yokken, küçük bir çalışma Nöropsikofarmakoloji 2011'de CBD'nin sosyal kaygıyı hafifletmeye yardımcı olabileceğini belirledi.
Bu çalışma için, sosyal anksiyete bozukluğu olan 24 kişi, simüle edilmiş bir halk konuşma testi yapmadan bir buçuk saat önce ya 600 miligram (mg) CBD ya da bir plasebo aldı. Ek olarak, sosyal anksiyete bozukluğu olan diğer 12 kişi, herhangi bir CBD tedavisi almadan aynı testi yaptı.
Sonuçlar, CBD ile ön tedavinin, katılımcılar konuşmalarını yaparken kaygı, bilişsel bozulma ve rahatsızlığı önemli ölçüde azalttığını ortaya koydu.
Doz-Tepki Çalışması
CBD'nin anksiyete azaltıcı etkisi çan şeklindeki bir doz-yanıt eğrisini takip edebilir, Farmakolojide SınırlarBir topluluk önünde konuşma testinden önce farklı CBD dozları uyguladıktan sonra, araştırmacılar öznel anksiyete önlemlerinin 300 mg CBD dozu ile düşürüldüğünü, ancak 100 veya 900 mg CBD dozları ile azalmadığını buldular.
Paranoid Özellik Çalışması
Yayınlanan başka bir çalışma Psikofarmakoloji Dergisi 2018'de, yüksek paranoid özelliklere sahip kişilerde kannabidiolün etkilerini test etti ve kannabidiolün kaygı, kortizol seviyeleri, kalp atış hızı, sistolik kan basıncı (kan basıncı okumasındaki en yüksek sayı) ve zulüm düşüncesi üzerinde hiçbir etkisi olmadığını buldu.
Sağlıklı Katılımcılarda Kaygı Çalışması
Esraridiol, olumsuz duygusal uyaranlara verilen tepkileri azaltmadı veya sağlıklı katılımcılarda kaygıyı azaltmadı. Kenevir ve Kannabinoid Araştırması Araştırmacılar, oral kanabidiol aldıktan sonra katılımcıların olumsuz görüntülere veya kelimelere tepkilerini ve tehdit edici duygusal yüzleri ve sosyal reddedilme duyarlılığını test ettiler.
Emniyet
CBD yağı kullanmak, kaygı dahil olmak üzere bir dizi yan etkiye neden olabilir. Bazı araştırmalar, CBD yağının aşağıdaki yan etkileri de tetikleyebileceğini göstermektedir:
- İştahta değişiklikler
- Ruh halindeki değişiklikler
- İshal
- Baş dönmesi
- Uyuşukluk
- Kuru ağız
- Düşük kan basıncı
- Mide bulantısı
- Kusma
Cannabidiol'ün 900 mg'lık bir dozda kalp atış hızını hafifçe arttırdığı bulunmuştur. Ek olarak, CBD yağı kullanımının karaciğer enzimlerinin (karaciğer hasarının bir belirteci) artmasına neden olabileceğine dair bazı kanıtlar vardır.
CBD yağı ayrıca benzodiazepinler, kalsiyum kanal blokerleri, antihistaminikler ve bazı anti-epileptik ilaçlar gibi çeşitli ilaçlarla etkileşime girebilir. Bu tür ilaçlardan herhangi birini kullanıyorsanız, CBD yağı kullanmadan önce doktorunuza danışın.
Bir araştırma incelemesi, belirli refrakter epilepsi türlerinin tedavisinde, katılımcıların CBD bakımından zengin bir özü kullanırken saflaştırılmış CBD ürünlerine kıyasla daha düşük dozajlar kullandıklarını ve CBD bakımından zengin özler kullananlarda yan etkilerin daha az görüldüğünü buldu.
Etiketleme Yanlışlığı
Ayrıca, CBD yağı çoğunlukla düzenlenmemiş olduğu için ürünlerin yanlış etiketlenebileceği de unutulmamalıdır. Bu amaçla, Amerikan Tabipler Birliği Dergisi 2017'de, çevrimiçi satılan tüm CBD ürünlerinin yaklaşık yüzde 70'inin yanlış etiketlendiğini ve bir dizi ürünün önemli miktarda THC içerdiğini buldu.
THC kaygıyı şiddetlendirebileceğinden ve kalbinizin normalden daha hızlı atmasına neden olabileceğinden, THC içeren CBD yağı kullanmak endişenizi daha da kötüleştirebilir.
Verywell'den Bir Söz
Sık sık huzursuzluk, konsantrasyon güçlüğü, sinirlilik, kas gerginliği, yorgunluk, endişe duyguları üzerinde kontrol eksikliği ve uyku sorunları gibi belirtiler yaşıyorsanız, mümkün olan en kısa sürede doktorunuzla konuşun. Bir akıl sağlığı uzmanıyla çalışarak, sizin için doğru olan anksiyete tedavisi planını bulabilirsiniz.
Bir anksiyete bozukluğunun tedavi edilmeden kalmasına izin vermek yaşam kalitenizi azaltabileceğinden ve fiziksel sağlık sorunlarına (sindirim sorunları gibi) yol açabileceğinden, kendi kendinize tedavi etmektense bir doktora danışmak çok önemlidir. Endişenizi yönetmeye yardımcı olmak için CBD yağı kullanmayı düşünüyorsanız (ve yaşadığınız yer yasal), sizin için doğru olup olmadığı konusunda doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun.