İçerik
- Çevrimiçi Başlayın
- Tarihlerinizi Akıllıca Seçin
- Zamanlama Doğru Olduğunda Gelecek
- Utanma
- Güçlü Yönlerinizi Bilin
- Yardım İsteyin
Ne yazık ki, IBS'li olanlar, güvenli oynamak ve eve yakın kalmaktan başka seçenekleri olmadığını düşündüklerinde sosyal izolasyon riski altındadır. Bunun sana olmasına izin verme. Flört sahnesi ve IBS'nizle müzakere etmeyi öğrenin.
Çevrimiçi Başlayın
Evet, çevrimiçi buluşmanın dezavantajları ve riskleri vardır, ancak ev konforunu terk etmek zorunda kalmadan bir kişiyle ilk temas kurmanın harika bir yoludur. Profilleri okuyarak ve çevrimiçi mesajlaşarak, herhangi bir potansiyel flört olasılığının kişiliğini anlayabilirsiniz. Bu bilgiyi, kişinin sindirim semptomlarınızı destekleyip anlayamayacağını düşünmek için kullanabilirsiniz.
Tarihlerinizi Akıllıca Seçin
İster çevrimiçi ister gerçek dünyada biriyle tanışın, kişiliğini değerlendirmek istersiniz. Çoğu zaman kişinin bizden hoşlanıp hoşlanmayacağına o kadar odaklanırız ki, diğer kişinin uygun olup olmadığını anlama ihtiyacını gözden kaçırırız. Flört, bir iş görüşmesi yapmak, kişinin gerçekte kim olduğunu öğrenmek için sorular sormak gibi olmalıdır.
Potansiyel bir eşte aradığınız niteliklerin bir listesini yapmak oldukça yardımcı olabilir. Özellikle, bu kişinin nazik, destekleyici ve sabırlı olup olmadığını - IBS deneyiminizi onlarla rahatça paylaşabilmeniz için sahip olması gereken tüm nitelikleri görmek isteyeceksiniz.
Listenizi aldıktan sonra, randevunuzdayken bu nitelikleri aklınızda bulundurun. Randevunuz hayatlarından bahsederken, sizin için en önemli niteliklere sahip olup olmadıklarını değerlendirmeye başlayabilirsiniz. Sonuç olarak, diğer kişi IBS'nizi desteklemiyorsa, sizin için doğru kişi değildir.
Zamanlama Doğru Olduğunda Gelecek
Potansiyel bir aşk ilgisinin kişiliğini hissettiğinizde, IBS'niz hakkında onlara ne zaman bilgi vereceğinizi düşünmeye başlayabilirsiniz. İlk buluşmadan önce bir şey söylemek istemeyebilirsiniz, ancak bu ilk buluşma iyi giderse, açılış zamanı gelmiş olabilir.
Yapabileceğiniz en kötü şey, IBS'nizi randevunuzdan gizlemeye çalışmaktır. Sır tutmak stresli olabilir ve stres başlıca IBS tetikleyicisidir. Çok daha iyi bir yaklaşım, sindirim bozukluğunuz hakkında açık ve gerçek olmaktır. İşte size söyleyebileceğiniz bazı örnekler:
- "Midem hassas. Ne yediğime dikkat etmem gerekiyor."
- "IBS'im var. Hoş olmayan ve öngörülemeyen sindirim semptomlarına neden olan bir rahatsızlık."
- "Umumi tuvalete hızlı erişim gerektiren bir sindirim bozukluğum var."
IBS'nin ABD nüfusunun yaklaşık% 12'sini etkilediğini unutmayın. IBS'nizi açtıktan sonra, tarihinizde de olduğunu görünce şaşırabilirsiniz. Ve unutmayın, eğer diğer kişi sağlık ihtiyaçlarınızı desteklemiyorsa, sizin için uygun bir karaktere sahip olmadığı açıktır.
Utanma
Evet, IBS semptomları utanç verici görünebilir, ancak utanılacak bir şey değildir. Bir kişi olarak size yansımazlar. Unutmayın, IBS, ishal, kabızlık ve gazın tüm semptomları, herkes deneyimler.
Bu nedenle, semptomlarınız belirgin hale gelirse kimse sizi yargılamayacaktır. Gazı yüksek sesle verirseniz veya kendinizi banyoda çok fazla zaman geçirirseniz, çoğu insan içinde bulunduğunuz kötü duruma sempati duyacaktır. Aynı iyiliği kendinize de uygulayın.
Güçlü Yönlerinizi Bilin
Beynimiz, özellikle de kendimiz hakkında nasıl düşündüğümüze gelince, olumsuza odaklanmak için tasarlanmış gibi görünüyor. Bu, özellikle IBS ile doğru olabilir, çünkü bozukluk benlik saygınızı olumsuz etkileyebilir. Vücudunuz olmadığını hatırlamak önemlidir. Sizi doğru kişi için doğru yakalayıcı yapacak birçok harika özelliğe sahipsiniz.
Güçlü yönlerinizin bir listesini yaparak birkaç dakikanızı ayırın. Nazik, sevgi dolu ve / veya güvenilir misiniz? İyi bir mizah anlayışınız var mı? Maddi olarak güvende misiniz? Listenizi doldurmakta güçlük çekiyorsanız, en iyi arkadaşlarınızdan yardım isteyin. Kendi mükemmelliğinize güvenmek, vücudunuzun yüksek bakım gerektirebileceği gerçeğinden uzaklaşır.
Kendi güçlü yönlerinizi bilmek, yeni biriyle aşk ilişkisi başlatırken kendinize güvenmenize yardımcı olabilir ve daha iyisini hak etmediğinize inandığınız için yanlış kişiyle yetinmemenize yardımcı olabilir.
Yardım İsteyin
IBS'nizi yönetmede yardım için randevunuzdan yardım istemeniz sorun değil ve potansiyel olarak ilişkiyi geliştirici. İyi insanlar başkalarına yardım etmeyi sever. Güzel insanlarla çıkmak istiyorsun!
Diğer kişiyi IBS planlamanıza dahil etmek, ona bir rol verir ve dahil edilmiş hissetmesini sağlar. Belki de randevunuz sağlıklı, IBS dostu yiyecekler sunan restoranlar biliyordur. Belki sizi umumi tuvaletlerle yakın temas halinde tutan faaliyetler hakkında bilgi ve fikirleri vardır. Eğer diğer kişi özel ihtiyaçlarınıza karşı gelirse, bu filizlenen ilişkiyi sona erdirmek muhtemelen sizin yararınıza olacaktır.