İçerik
- İntihar duyguları, düşünceleri veya davranışlarının uyarı işaretleri
- Bir intiharı önlemek için ne tür acil önlemler alınmalıdır?
İntihar eden çoğu insanın ruhsal bozukluğu, en yaygın olarak depresif bozukluk veya madde bağımlılığı bozukluğu vardır.
İntihar duyguları, düşünceleri veya davranışlarının uyarı işaretleri
Olası intihar duygularının uyarı işaretlerinin çoğu aynı zamanda depresyon belirtileridir. Aşağıdaki davranışların gözlemlenmesi, intihara teşebbüs etme riski taşıyan kişileri belirlemede yardımcı olabilir:
Yeme ve uyku alışkanlıklarındaki değişiklikler
Olağan faaliyetlere ilgi kaybı
Arkadaşlardan ve aile üyelerinden uzaklaşmak
Davranışları harekete geçirmek ve kaçmak
Alkol ve uyuşturucu kullanımı
Kişisel görünüşü önemsememek
Gereksiz risk alma
Ölüm ve ölme saplantısı
Karın ağrısı, baş ağrısı ve aşırı yorgunluk gibi genellikle duygusal sıkıntıya bağlı artan fiziksel şikayetler
İşe, okula ve topluma ilgi kaybı
Can sıkıntısı duyguları
Odaklanmada zorluk
Ölmeyi isteme duyguları
Övgüye yanıt eksikliği
Aşağıdakiler de dahil olmak üzere, intihar planlarına yönelik planların veya çabaların belirtilerini gösterir:
"Kendimi öldürmek istiyorum" veya "intihar edeceğim" diyor.
"Artık sorun olmayacağım" veya "Bana bir şey olursa, bilmeni istiyorum ..." gibi ipuçları verir.
En sevdiği eşyaları verir ve önemli eşyaları atar
Bir depresyon döneminden sonra aniden neşeli hale gelir
Tuhaf düşünceler ifade edebilir
Bir veya daha fazla intihar notu yazar
İntihar tehditleri çaresizlik ve yardım çağrısı yapar. İntihar duyguları, düşünceleri, davranışları veya planları ile ilgili ifadeleri her zaman çok ciddiye alın. İntihar düşüncesini ifade eden herhangi bir kişi derhal değerlendirilmelidir.
İntihar duyguları, düşünceleri veya davranışlarının uyarı işaretleri diğer tıbbi durumlar veya psikiyatrik problemler gibi görünebilir. Teşhis için daima sağlık uzmanınızla konuşun.
Bir intiharı önlemek için ne tür acil önlemler alınmalıdır?
Depresyon ve Bipolar Destek İttifakına göre, birisi intiharla tehdit ediyorsa aşağıdaki adımlar derhal atılmalıdır:
Kişiyi ciddiye alın.
Diğer insanları dahil edin. Arkadaşlarınızla ve aile üyelerinizle iletişim kurun.
Endişeyi dile getirmek.
Dikkatle dinleyin.
Doğrudan sorular sorun.
Kişinin duygularını kabul edin.
Destek sunun.
Gizlilik sözü vermeyin.
Kişiyi yalnız bırakmayın.
Kişiyi en yakın acil servise götürün, bir akıl sağlığı uzmanıyla iletişime geçin veya hemen 911'i arayın.
Muhtemel zararlı nesneleri gizli tutun.
Sağlık hizmeti sağlayıcısı tavsiye ederse, olası hastaneye yatış için hazırlanın.