İçerik
- Dysautonomia nedir?
- Disautonominin Belirtileri
- IBS ile Örtüşme
- İkisine de Sahip Olduğunuzda Ne Yapmalısınız?
Dysautonomia nedir?
Otonom sinir sistemi olması gerektiği gibi çalışmadığında disautonominin mevcut olduğu düşünülmektedir. Otonom sinir sistemi, solunum, sindirim ve kalp atış hızı gibi süreçler de dahil olmak üzere vücudumuzun çeşitli organ ve sistemlerinin bilinçsiz çalışmasının çoğundan sorumlu olan sinir sisteminin bir parçasıdır.
Otonom sinir sistemi, sempatik ve parasempatik sinir sistemlerine ayrılır. Sempatik sinir sistemi, hızlı kalp atış hızı, hızlı nefes alma ve kan akışının vücuda yönlendirilme şeklindeki değişikliklerle "savaş ya da kaç" yanıtımızdan sorumlu olan kısımdır. Parasempatik sinir sistemi, vücudun düzenli işleyişini sürdürmek için çalışan kısımdır. Disautonomide, aşırı sempatik aktivite olabilir ve olası bir parasempatik aktivite başarısızlığı olabilir, bu da dramatik ve yıkıcı semptomlarla sonuçlanır. Disautonomi, lokalize veya tüm vücut nörolojik disfonksiyonunu içerebilir.
Dysautonomia, birçok farklı sağlık problemini kapsayan her şeyi kapsayan bir terimdir. Birincil disautonomide, tanımlanmış bir nörolojik hastalığa ikincil olarak sinir sisteminde bilinen bir hasar vardır. İkincil dysautonomias, nörolojik hasarın nörolojik olmayan bir hastalığın sonucu olduğu durumlardır. Bazı dysautonomias, ilaçların yan etkilerinin sonucudur, diğerleri ise bilinmeyen nedenlere sahiptir. Sebebe bağlı olarak, dysautonomia kısa süreli veya kronik olabilir ve yine nedene bağlı olarak zamanla iyileşir veya kötüleşebilir.
Disautonominin bazı tanımlanabilir nedenleri şunları içerir:
- Alkolizm
- Şeker hastalığı
- Guillain-Barre sendromu
- Parkinson hastalığı
Dysautonomia ayrıca aşağıdaki sağlık sorunları ile ilişkilendirilmiştir:
- Kronik yorgunluk sendromu (CFS)
- Fibromiyalji
- Uygunsuz sinüs taşikardisi (IST)
- İrritabl bağırsak sendromu (IBS)
- Panik atak
- Postural ortostatik taşikardi sendromu (POTS)
- Vazovagal senkop
Disautonomi aynı zamanda "otonomik disfonksiyon" olarak da bilinir ve otonom sinirlerde kesin bir hasar olduğunda "otonom nöropati" olarak bilinir.
Disautonominin Belirtileri
Dysautonomia birçok şekilde kendini gösterebilir. Ortostatik hipotansiyon klasik bir semptom olarak görülür.Kişi ayağa kalktığında kan basıncındaki bu hızlı düşüş baş dönmesi, halsizlik ve bazı durumlarda bayılma hissi ile sonuçlanır. Diğer semptomlar şunları içerir:
- Kaygı
- Bulanık görme
- Egzersiz sırasında rahatsızlık
- Baş dönmesi
- Asiri terleme
- Bayılma
- Yorgunluk
- Gastrointestinal semptomlar
- İktidarsızlık
- Düşük kan basıncı
- Uyuşma
- Hızlı nabız hızı
- Cinsel zorluklar
- Taşikardi
- Karıncalanma hissi
- İdrar zorlukları
IBS ile Örtüşme
Disautonomi ve IBS'nin örtüşmesine ilişkin araştırmalar sınırlıdır. Yayınlanan bir rapor, IBS, kronik yorgunluk sendromu, fibromiyalji ve interstisyel sistit dahil olmak üzere çeşitli sağlık sorunlarında çalışan sempatik sinir sistemi belirteçlerinin ölçümlerini alan çok sayıda vaka kontrol çalışmasının incelemesini içeriyordu. kalp atış hızı ve kan basıncındaki değişiklikler, terleme, eğimli masa testine yanıt ve semptom anketleri. Vaka çalışmalarında kullanılan sağlık sorunları, test protokolleri ve semptom ölçümlerinin geniş değişkenliği nedeniyle bu incelemeden elde edilen kesin cevaplar açıkça sınırlıdır. Bununla birlikte, bu çalışmaların% 65'inin sempatik sinir sistemi hiper reaktivitesinin kanıtlarını bulması dikkat çekicidir. Kronik stresin bu bozuklukların başlamasına ve otonom sinir sisteminin işlev bozukluğuna katkıda bulunabileceği düşünülmektedir.
İlginç bir şekilde, küçük bir çalışma, IBS hastalarında kalın bağırsağın uyarılmasına karşı otonomik sistem reaksiyonlarının "köreltiğini" buldu. Bu, hastalığın ne kadar süredir devam ettiğini gösteren yayınlanmış raporların çoğunun aksine. iç uyarıma reaktivite. Bu bulgunun kullanılan stimülasyon tipiyle veya zaman içinde otonomik reaktivitede değişiklik olup olmadığı bilinmemektedir.
Bölgedeki araştırma eksikliğinden de görebileceğiniz gibi, bir kişinin neden hem IBS hem de dysautonomia'ya sahip olduğu konusunda çok az şey biliniyor.
İkisine de Sahip Olduğunuzda Ne Yapmalısınız?
Eğer disautonomiye sahip olabileceğinizi düşünüyorsanız, doktorunuza görünün ve semptomlarınızı tartışın.
Şu an itibariyle, dysautonomia (veya bu konuda IBS) için farmakolojik tedavi yolunda çok az şey var. Disautonomi için genellikle önerilenler, otonom sinir sisteminizin işleyişini iyileştirebilecek tedavilerdir. Bunların çoğu IBS için de faydalıdır:
- Bilişsel davranışçı terapi
- Derin nefes egzersizleri
- Progresif kas gevşemesi
- Tai Chi
Aşağıdaki kişisel bakım ipuçları, özellikle ortostatik hipotansiyon yaşıyorsanız yardımcı olabilir:
- Bol su içtiğinizden emin olun.
- Bol miktarda diyet lifi aldığınızdan emin olun.
- Çok fazla yağlı yiyecek yemekten kaçının.
- Yükselirken, başınızı hafifçe aşağı indirerek yavaşça ayağa kalktığınızdan emin olun.