İçerik
- Fibromiyalji nedir?
- Fibromiyaljiye ne sebep olur?
- Fibromiyaljinin belirtileri nelerdir?
- Fibromiyalji nasıl teşhis edilir?
- Fibromiyalji nasıl tedavi edilir?
- Fibromiyalji ile yaşamak
- Sağlık uzmanımı ne zaman aramalıyım?
- Fibromiyalji ile ilgili önemli noktalar
- Sonraki adımlar
Fibromiyalji nedir?
Fibromiyalji, vücudun her yerinde kaslarda ve yumuşak dokularda ağrıya neden olan bir durumdur. Devam eden (kronik) bir durumdur. Boynunuzu, omuzlarınızı, sırtınızı, göğsünüzü, kalçalarınızı, kalçalarınızı, kollarınızı ve bacaklarınızı etkileyebilir. Ağrı sabah ve akşam daha kötü olabilir. Bazen ağrı tüm gün sürebilir. Ağrı aktivite, soğuk veya nemli hava, anksiyete ve stresle daha da kötüleşebilir. Durum, ABD'deki 25 kişiden yaklaşık 50 ila 1'ini etkiler. En çok orta yaşlı kadınlarda görülür.
Fibromiyaljiye ne sebep olur?
Nedeni bilinmiyor. Araştırmacılar, uyku sorunları ve stres ile bir bağlantı olabileceğini düşünüyor. Ayrıca bağışıklık, endokrin veya biyokimyasal problemlerle bağlantılı olabilir.
Fibromiyaljinin belirtileri nelerdir?
Her kişinin semptomları değişebilir. Ancak kronik ağrı en yaygın semptomdur. Ağrı en çok kasları ve kasların kemiklere bağlandığı noktaları etkiler. Bunlar bağlar ve tendonlardır.
Ağrı, boynunuz ve omuzlarınız gibi vücudunuzun bir bölgesinde başlayabilir. Vücudun herhangi bir kısmı etkilenebilir. . Ağrı hafif ila şiddetli arasında değişir. Yanma, ağrı, sertlik, ağrı veya kemiren ağrı gibi hissedilebilir. Kaslarınızın belirli kısımlarında ağrılı noktalar olabilir. Artrit gibi hissedilebilir, ancak daha da kötüleşen bir durum değildir. Ve kaslara veya kemiklere zarar vermez.
Fibromiyaljinin diğer yaygın semptomları şunları içerir:
- Orta ila şiddetli yorgunluk (yorgunluk)
- Daha az egzersiz dayanıklılığı
- Geceleri uyku sorunları
- Depresyon hali
- Kaygı
- Baş ağrısı
- Göbek (karın) ağrısı ve şişkinlik, ishal ve kabızlık gibi irritabl bağırsak semptomları
- Huzursuz bacaklar
- Ağrılı adet dönemleri
- Net düşünme sorunu ("fibro sis" olarak adlandırılır)
Bu semptomlar diğer sağlık koşulları gibi görünebilir. Teşhis için sağlık uzmanınıza göründüğünüzden emin olun.
Fibromiyalji nasıl teşhis edilir?
Fibromiyalji teşhisini doğrulayan hiçbir test yoktur. Bunun yerine, teşhis semptomlarınıza, fizik muayeneye ve muhtemelen diğer durumları dışlamaya dayanır.
Fibromiyalji nasıl tedavi edilir?
Tedavi semptomlarınıza, yaşınıza ve genel sağlığınıza bağlı olacaktır. Ayrıca durumun ne kadar şiddetli olduğuna da bağlı olacaktır.
Fibromiyaljinin tedavisi yoktur, ancak semptomlar yönetilebilir. Hafif vakalar, stresin azaltılması veya yaşam tarzı değişiklikleri ile iyileşebilir. Daha ciddi vakaların bir ekiple tedavi edilmesi gerekebilir. Bu, birincil sağlık uzmanınızı, romatolog olarak adlandırılan bir uzmanı, bir fizyoterapisti ve bir ağrı yönetimi kliniğini içerebilir. Tedavi şunları içerebilir:
- Ağrıyı hafifletmek ve uyumanıza yardımcı olmak için anti-enflamatuar ilaçlar
- Diğer ağrı kesici ilaçlar
- Fibromiyaljiyi tedavi etmek için onaylanmış ilaçlar (duloksetin, pregabalin ve milnasipran)
- Depresyonu hafifleten ilaçlar (antidepresanlar)
- Kasları germek ve kardiyovasküler zindeliği geliştirmek için egzersiz ve fizik tedavi
- Rahatlama yöntemleri
- Isıl işlemler
- Arada bir soğuk tedaviler
- Masaj
Sağlık uzmanlarınızla tüm ilaçların riskleri, yararları ve olası yan etkileri hakkında konuşun.
Fibromiyalji ile yaşamak
Fibromiyalji kronik bir durumdur. Ancak sağlık uzmanınızla birlikte çalışarak bunu yönetebilirsiniz. İlaçlara ek olarak, yaşam tarzı değişiklikleri semptomlara yardımcı olabilir. Bunlar yeterince uyku ve egzersiz yapmayı içerir.
Sağlık uzmanımı ne zaman aramalıyım?
Belirtileriniz kötüleşirse veya yeni belirtileriniz varsa, sağlık uzmanınıza söyleyin.
Fibromiyalji ile ilgili önemli noktalar
- Fibromiyalji, vücudun her yerinde kaslarda ve yumuşak dokularda ağrıya neden olan kronik bir durumdur.
- Araştırmacılar bunun uyku problemleri, stres veya bağışıklık, endokrin veya biyokimyasal problemlerle bağlantılı olabileceğini düşünüyor.
- Belirtiler arasında enerji eksikliği (yorgunluk), uyku sorunları, depresyon, baş ağrıları ve diğer sorunlar da olabilir.
- Tedavisi yoktur, ancak semptomlar yönetilebilir.
- Tedavi ilaç, egzersiz, rahatlama, sıcak veya soğuk ve masajı içerebilir.
Sonraki adımlar
Sağlık uzmanınızı ziyaretinizden en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olacak ipuçları:
- Ziyaretinizin nedenini ve ne olmasını istediğinizi bilin.
- Ziyaretinizden önce cevaplanmasını istediğiniz soruları yazın.
- Soru sormanıza ve sağlayıcınızın size ne söylediğini hatırlamanıza yardımcı olması için yanınızda birini getirin.
- Ziyarette yeni bir teşhisin adını ve varsa yeni ilaçları, tedavileri veya testleri yazın. Ayrıca sağlayıcınızın size verdiği yeni talimatları da not edin.
- Neden yeni bir ilaç veya tedavinin reçete edildiğini ve size nasıl yardımcı olacağını öğrenin. Ayrıca yan etkilerin ne olduğunu da bilin.
- Durumunuzun başka şekillerde tedavi edilip edilemeyeceğini sorun.
- Bir test veya prosedürün neden önerildiğini ve sonuçların ne anlama geldiğini öğrenin.
- İlacı almazsanız veya test veya prosedür yaptırmazsanız ne bekleyeceğinizi bilin.
- Bir takip randevunuz varsa, o ziyaretin tarihini, saatini ve amacını yazın.
- Sorularınız varsa sağlayıcınızla nasıl iletişime geçebileceğinizi öğrenin.