İçerik
- Depresyon ve Kaygı
- Uykusuzluk, Beyin Sisi, DEHB ve Migrenler
- Periferik Nöropati, Epilepsi ve Vertigo
- Şizofreni ve Bipolar Bozukluk
- Otoimmün Beyin Hasarı
- Glutensiz Bir Diyet Nörolojik Belirtilere Yardımcı Olabilir
Epilepsi, depresyon ve anksiyete gibi nörolojik hastalıklar da glütene tepki verenlerde yaygındır. Ek olarak, glüten ataksi adı verilen ciddi bir otoimmün durum, az sayıda insanı etkiler.
Son olarak, şizofreni ve bipolar bozukluk gibi durumların da birkaç kişide gluten alımından etkilenebileceğine dair bazı ipuçları vardır. Bununla birlikte, araştırmadan tam olarak kimlerin etkilenebileceği henüz net değil, ancak glütensiz bir diyetin bazı insanlara yardımcı olabileceğini gösteriyor.
İşte glütenden etkilenen nörolojik koşulların bir özeti.
Depresyon ve Kaygı
Araştırmalar, çölyak hastalığı olan kişilerin ortalamanın üzerinde depresyon ve anksiyete oranlarından muzdarip olduğunu gösteriyor.
Çölyak hastalığı için negatif test yapan, ancak glüten duyarlılığı teşhisi konan kişiler de daha yüksek düzeyde depresyon ve anksiyete bildiriyorlar, ancak koşullar arasındaki bağlantılar daha az net, çünkü ayrıntılı olarak çalışılmamışlar.
Glüten alımının neden bu iki nörolojik duruma yol açtığı net değil. Araştırmacılar, glüten kaynaklı bağırsak hasarının çölyak hastalığı olan kişilerde depresyon ve anksiyeteye neden olan beslenme eksikliklerine yol açabileceğini öne sürmüşlerdir (bazı B vitaminlerindeki eksiklikler bazı semptomlara neden olabilir). çölyak glüten duyarlılığı (kim yapma glüten kaynaklı bağırsak hasarı) da bu iki zihinsel durumdan muzdariptir.
Bazı glüten duyarlılığı uzmanları - özellikle Yeni Zelandalı çocuk doktoru Dr. Rodney Ford - glutenin beyninizi bu koşullara neden olacak şekilde doğrudan etkilediğini varsaydılar, ancak bu teori kanıtlanmadı. Ne olursa olsun, glüten kaynaklı depresyon ve anksiyete yaşıyorsanız, yalnız değilsiniz.
Uykusuzluk, Beyin Sisi, DEHB ve Migrenler
Çölyak hastalığı ve glüten duyarlılığı olan birçok kişi, yanlışlıkla ne zaman glutasyona uğradıklarını hızlı bir şekilde anlayabilir. Beyinleri bulutlanır ve kendilerini daha az etkili, hatta aptal ve beceriksiz hissederler. Beyin sisi olarak bilinen bu fenomen çok az çalışma aldı, ancak hem çölyak hem de glüten duyarlılığı için son derece yaygın bir başka semptom.
Dikkat eksikliği-hiperaktivite bozukluğu, hem yetişkinlerde hem de çocuklarda sık görülen başka bir şikayettir - glüten sorunu olan çocukları olan bizler, diyetleri glüten içermediğinde okul performansının çok daha iyi olduğunu kanıtlayabiliriz!
Baş ağrısı mı? Evet kesinlikle. Aslında, migren genellikle hem çölyak hastalığı semptomları hem de glüten duyarlılığı semptomları olarak bahsedilir - üçte birine kadar bu bazen zayıflatıcı baş ağrısı ağrısının yaşandığını bildirir.
Periferik Nöropati, Epilepsi ve Vertigo
Gluten, sinirlerinizin ve denge sisteminizin düzgün çalışıp çalışmadığını da etkileyebilir.
Çölyak hastalığı veya glüten duyarlılığı olan kişiler, ayaklarınızda ve parmaklarınızda karıncalanma veya "karıncalanma" hissine neden olan yüksek düzeyde periferik nöropatiden muzdariptir. Duygu, ekstremitelerinizdeki sinirlerin zarar görmesinden kaynaklanır ve glutensiz kaldıktan sonra durum düzelebilir.
Bu arada epilepsi, nöronlarınız yanlış ateşlendiğinde ortaya çıkar ve nöbetlere ve hatta potansiyel olarak bilinç kaybına yol açar. Çölyak hastalığı ayrıca nadir bir epilepsi takımyıldızı ve iki taraflı oksipital kalsifikasyonlarla ilişkilendirilmiştir.
Son olarak, vertigo - veya baş dönmesi ve dönme hissi - iç kulağınızda bulunan denge sistemindeki bir arıza nedeniyle ortaya çıkar. Potansiyel olarak Meniere hastalığını (bir tür vertigo) çölyak hastalığı ile ilişkilendiren iki çalışma vardır, ancak çölyak hastalarında anekdotla ilgili vertigo şikayetleri sıktır.
Şizofreni ve Bipolar Bozukluk
Glutenin iki çok ciddi psikiyatrik duruma karışabileceğini öne süren pek çok rapor var: bipolar bozukluk ve şizofreni.
Bipolar bozuklukta, çölyak veya glüten duyarlılığı olan kişilerin daha yüksek zihinsel durumdan muzdarip olabileceğini gösteren birkaç çalışma vardır. Ayrıca, bipolar olan kişilerin kan dolaşımındaki glütene karşı antikor seviyelerine bakan ve manik bir bölümün ortasındakilerde yüksek seviyeler bulunan ilginç bir çalışma var.
Bu arada şizofrenide, şizofreni diyetinden ekmeğin çıkarılmasının (ki bu elbette glüteni ortadan kaldıracaktı) yardımcı olabileceği yönünde onlarca yıllık spekülasyonlar yapıldı. Araştırmalar, glütensiz beslenmenin şizofreni hastalarına fayda sağlayabileceğini göstermiştir, ancak daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.
Otoimmün Beyin Hasarı
Glüten tüketimi vücudunuzun kendi dokularına saldırmasına neden olduğunda, glüten kaynaklı otoimmün bir rahatsızlık yaşarsınız. Bunlardan üçü vardır: çölyak hastalığı (ince bağırsakta hasar), dermatit herpetiformis (ciltte hasar) ve gluten ataksi (beyne zarar).
Glüten ataksiniz olduğunda, bağışıklık sisteminiz beyninizin koordinasyondan sorumlu kısmı olan serebelluma saldırır. Çoğu durumda, katı bir glutensiz diyet, durumun ilerlemesini durdurabilmesine rağmen, hasar geri döndürülemezdir.
Gluten ataksisi, sinir sistemini etkileyebilecek bir durumdur. Ayrıca buna sahip olanların sayısının çok az olduğu düşünülüyor. Bununla birlikte, çölyak veya glüten duyarlılığı olan birçok insan, glüten ataksisinde görülenlere benzer semptomlardan muzdariptir.
Glutensiz Bir Diyet Nörolojik Belirtilere Yardımcı Olabilir
Çölyak hastalığının ve glüten duyarlılığının çok çeşitli nörolojik sorunlara ve koşullara yol açabileceğine şüphe yok. Bununla birlikte, çoğu durumda, katı bir glütensiz diyet uygulayarak glütenle ilgili nörolojik semptomlarınızı azaltabilir veya hatta çözebilirsiniz.