İçerik
Büyüme ağrıları, sadece çocukluktaki duygusal zorluklar için değil fiziksel zorluklar için de geçerli bir terimdir. Dokuz ila 14 yaş arasındaki kız ve erkek çocuklar, genellikle doğrudan tüylü büyüme ataklarıyla ilişkili kas ve eklem ağrılarından şikayet edeceklerdir."Büyüyen ağrı" terimi, belirli bir tanıyı önermez, daha ziyade yalnızca ergenlik döneminde görülen kas-iskelet ağrısının genel semptomlarını tanımlamak için kullanılır.
Bu tür iki durum genellikle bununla ilişkilidir:
Apofizit
Çocuklarda büyüme ağrılarının en yaygın nedenlerinden biri apofizit olarak bilinen bir durumdur. Pediatride, kaslar ve tendonlar için bağlanma yeri olarak hizmet eden çocuklarda bulunan büyüme kıkırdağının iltihaplanması anlamına gelir. Apofizit, kemik bağlanma bölgesinde tekrarlayan kas çekilmesi nedeniyle sporcularda da gelişebilir.
Apofizit çocuklarda aynı tür tekrarlayan stres nedeniyle gelişebilirken, daha çok büyümenin kendisi ile ilişkilidir.
Ergenlik döneminde, kemiğin hızlı büyümesi genellikle kas-tendon ünitesinin yeterince esneme kabiliyetini aşar. Bu, bağlanma yerindeki gerilimi arttırır ve lokalize şişlik, ağrı ve hassasiyet dahil olmak üzere iltihaplı bir tepkiyi tetikler. Genç sporcularda antrenman ve rekabet stresi daha da artırır.
Apofizit semptomları tipik olarak sporla kötüleşir ve geceye kadar devam ederek uykuya müdahale edebilir. Ağrı ve şişlik tipik olarak dinlenme, buz uygulaması ve Advil (ibuprofen) veya Aleve (naproksen) gibi steroidal olmayan anti-enflamatuar ilaçlarla iyileşir. Bazen ortopedik dizlik veya ayakkabı eki kullanımı dahil olmak üzere hareket kısıtlaması gerekir.
Gecikmiş Başlangıç Kas Ağrısı (DOMS)
Büyüyen ağrıların yaygın olarak tanımlanan bir başka nedeni, yetişkinleri de etkileyen bir durum olan gecikmiş kas ağrısıdır (DOMS).
Çocuklar DOMS tipik olarak her iki bacakta, özellikle de uyluklarda ve / veya baldırlarda ağrıdan şikayet edeceklerdir. Semptomlar ağrı ve sertlikten şiddetli kramplara kadar değişebilir ve neredeyse her zaman spor veya atletik bir olaydan saatler sonra ortaya çıkar. Çocuklarda semptomlar tipik olarak birkaç saatten fazla sürmez ve genellikle sabaha kadar düzelir.
DOMS, semptomların egzersizden 24 ila 74 saat sonra daha sık ortaya çıkması ve tamamen ortadan kalkması yedi gün kadar sürmesi bakımından yetişkinlerde farklılık gösterir.
Çocuklarda DOMS, bacakların eksantrik (uzayan) kasılmaları ile ilgilidir. Pediyatrik bir büyüme atağı yaşıyorsanız, fibula ve tibia (baldır kemikleri) ve femur (uyluk kemiği) uzunluğunun artması nedeniyle kas gerginliği zaten yüksek olabilir.
Çocuklarda DOMS tedavisi apofizit tedavisine benzer. Semptomlar devam ederse veya kötüleşirse, spor aktivitesini, özellikle bir sporun yoğunluğu ve süresini sınırlamak gerekli olabilir.
- Paylaş
- Çevir
- E-posta
- Metin