İçerik
- Dinle
- Valizlerini topla
- Biraz Asılma Zamanı Yapın
- Defol
- Uygulamalı Yardım
- Perakende tedavisi
- Farkında Olun ve Hazırlanın
- Öğrenmek
- Aralar vermek
- Umudu Korumak
Özel kişinizi kendi kemoterapi desteği için planlamaya ve ortaya çıkabilecek görevlerin listesini önceliklendirmeye dahil edin. İşte size harika bir kemoterapi arkadaşı olmanın 10 yolu.
Dinle
Kemoterapi gören arkadaşınız konuşmak istediğinde aktif olarak dinleyin. Size iki kulak verildi, ancak sadece bir ağız, bu yüzden konuştuğunuzdan iki kat fazla dinlemeye çalışın.
Konuştuğunuzda, söylenenleri yeniden ifade ederek ne kadar iyi duyduğunuzu gösterin - bu bir yansıtıcı dinleme tekniğidir. İyi dinleme becerileri, anlayışı artırmak, herhangi bir karışıklığı gidermek ve destekleyici ilişkinizi güçlendirmek için kullanılabilir.
- Sevdiklerinizin duygularını onaylayın, ancak korkularını beslemeyin.
- Depresyon ve anksiyete belirtilerine karşı duyarlı olun.
- Uzun mesafelerde destek oluyorsanız, tedaviler arasında arkadaşınızla görüşün.
Kemoterapi arkadaşı olmaya hazırlanırken, insanlar için "boşluk tutma" hakkında biraz okumak istersiniz. Boşluk tutmak, bazılarını yargılamadan dinlemek anlamına gelir. Arkadaşınızın söylediklerine tamamen odaklanmak ve karşılığında ne söylemeyi umduğunuzu düşünmemek anlamına gelir; Paylaşmak istedikleriniz cesaret verici sözler olsa bile.
Valizlerini topla
İyi hazırlanarak kemo tedavilerinin sorunsuz ilerlemesine yardımcı olabilirsiniz.
Aşağıdakiler dahil bir infüzyon randevusu sırasında ihtiyaç duyulabilecek öğeleri paketleyin:
- Dokular
- Müzik veya filmler
- Oyunlar
- Dergiler ve kitaplar
- Battaniye ve yastık
- Atıştırmalıklar veya sert şekerler
- Kupa
- El dezenfektanı
- İlaç listesi
- Not almak için bir not defteri veya kaydedici
Eve giderken kusma veya mide bulantısı olma ihtimali varsa, yanınıza küçük bir plastik çöp tenekesi ve biraz kağıt havlu alın.
Zamanı doldurmak için dergi, kitap gibi eşyaları yanınızda getirecek olsanız bile, bunları kullanma ihtiyacı hissetmediğinizden emin olun. Arkadaşlarınızı takip edin.
Birçok insan, infüzyonları sırasında arkadaşlarıyla geçirdiği zamana sevinçle bakar. Hayatta, hayatın normal dikkat dağıtıcı unsurları olmadan arkadaşlara odaklanabileceğimiz çok az zaman vardır. Elbette IV'ü bağlayan bir infüzyon hemşiresi hazır olacak, ancak zamanın çoğu arkadaşınızla gerçekten bağlantı kurmak için boş zaman.
Biraz Asılma Zamanı Yapın
İlk kemo randevusu en zor olanıdır - bunun için orada olmayı kaçırmayın. Her infüzyona, atışa ve kan alımına katılırsanız gerçek bir kahramansınız. Bununla birlikte, kanserli bazı insanlar, bağlı kalmanın bir yolu olarak her seferinde farklı bir arkadaş veya aile üyesiyle infüzyonlarına gitmeyi tercih ediyor. Arkadaşlarınızın isteklerine saygı gösterin. Bu onunla ilgili, seninle değil.
Zaman ayırmak inanılmaz derecede destekleyicidir. Oradayken rahatlamayın: notlar alın, doktor ve hemşirelere sorular sorun, sevdiklerinizi eğlendirin veya dikkatini dağıtın (eğer istediği buysa) ya da sessiz olun (onun yerine istediği şey buysa). Arkadaşınızın kaygısı artarsa veya alerjik semptomlar ortaya çıkarsa, onu destekleyin.
- Tedaviler arasında destek ve cesaret vermeye devam edin.
- İyi bir kemoterapi arkadaşı sadece klinikte, evde veya işyerinde bulunarak yardımcı olabilir.
- Dışarıda takılmak, normallik ve güvenlik duygusunun uygulanmasına yardımcı olur.
Arkadaşınızla infüzyonlara katılmaya başladığınızda, bundan sonraki bir yıl için bir takvimi işaretleyin. Pek çok insan kemoterapi yapıldıktan sonra "normal" hayatına dönerken, kanser tedavisi gören bir kişinin hayatındaki yeni normalini ve amaç duygusunu bulması çok daha uzun sürer. O sırada ona ulaşmak için bir not alın.
Defol
Kanser tedavisi gören kişiler bazen kendilerini izole ve normal yaşamdan kopuk hissetmeye başlar. Kısa geziler, nazik yürüyüşler, parkta araba gezintileri, öğle yemeği veya bir film matinesi için onları alarak bunu engelleyin.
Kemoterapinin hastayı enfeksiyona karşı daha duyarlı hale getirebileceğini unutmayın, bu nedenle kalabalık insanlardan kaçının.
Sıcaklığa da dikkat etmek önemlidir. İnsanların "kemoterapi termostatımı bozdu" veya "rahatsız oluyorum, ama üşüdüm mü yoksa ateşli miyim bilmiyorum" demesi alışılmadık bir durum değildir. Arkadaşınıza onun için neyin işe yaradığını sorun ve onun isteklerine uyun, dışarısının güzel olduğunu düşünseniz ve donduğunu iddia etse bile.
Uygulamalı Yardım
Bir kişi kemoterapi tedavisi görürken normal işler ve işlerin yapılması gerekir, ancak hastada yorgunluk veya başka yan etkiler olabilir.
Hevesli kunduzları çağırın ve onlara bazı görevler verin:
- Sürme
- Ev temizliği ve çamaşırhane
- Çocuk bakımı
- Yemek hazırlama ve market alışverişi
- Posta sıralama
Yakınınızda değilseniz ve uygulamalı destek sunamıyorsanız, ailenizi ve arkadaşlarınızı güncellemek veya para toplamak için çevrimiçi sosyal ağları kullanarak sanal bir destekçi olun.
Perakende tedavisi
İşte dünya mağazasının herhangi bir noktasından destek sunmanın ve en sevdiğiniz göğüs kanserinden kurtulanlara özenle seçilmiş bazı öğeleri göndermenin eğlenceli bir yolu.
- Kepler ve eşarplar (saç dökülmesi durumunda), rahatlatıcı yastıklar, kokusuz losyonlar ve kafeinsiz çaylar gibi pratik şeyleri düşünün.
- Takviminizi işaretleyin ve sevdiklerinize her hafta bir kart göndererek onlara değer verdiğinizi hatırlatın.
- Yemek dağıtımı, ev temizliği, spa hizmetleri, müzik veya filmler ve okuma malzemeleri sağlayan hediye çekleri için bahar.
- Modaya düşkün hissediyorsanız, nedenini destekleyen meme kanseri bilinçlendirme bilezikleri ve takıları seçin.
Farkında Olun ve Hazırlanın
Proaktif bir destekçi olarak her şeye hazır olacaksınız.
- Acil durum telefon numaralarının bir listesini tutun.
- Tüm ilaçları organize edin.
- İyi tıbbi kayıtlar tutun.
- Bir randevu takvimi oluşturun.
- Nasıl ateş alınacağını bilin.
- Faturaları ve makbuzları takip edin ve sağlık sigortası sağlayıcınızla nasıl çalışacağınızı anladığınızdan emin olun.
Öğrenmek
Düşmanın doğasını ve seçtiğiniz silahları anlayın. Yakınınızın teşhisi, tedavi planı, olası yan etkileri ve bununla baş etmesine nasıl yardımcı olabileceğiniz hakkında bilgi edinin.
- Sağlık ekibinin üyelerini ve rollerini tanıyın.
- Belirtiler, evde bakım, mali durum ve duygusal destek konusunda yardıma ihtiyacınız olduğunda kime danışacağınızı bilin.
Aralar vermek
Unutmayın, kanserin kemoterapi süitlerinde ve hastanelerde tek bir uzun süreliğine olması gerekmiyor.
- Sevdiklerinizin sağlığı elverdiğinde klinik atmosferden ara verin.
- Hafta sonu gezileri planlayarak, arkadaşlarınızı ziyaret ederek veya hoşunuza giden bir hobi üzerinde çalışarak hastanın ruhunu kendinizinki gibi kaldırın.
Zihni işgal etmek için tıbbi olmayan bir faaliyete sahip olmak, zihninizi ve ruhunuzu tazeleyebilir. Harika bir kemoterapi arkadaşı olabilirsiniz, ancak kemoterapinin tüm ufkunuzu kaplamasına izin vermeyin.
Umudu Korumak
Umut, destek vermenin önemli bir parçasıdır. Tutumunuz çevrenizdeki insanları etkileyecek ve günler karanlık göründüğünde başkalarının kavgaya devam etmesine yardımcı olabilir.
- Kendi "umut pilinizi" şarj etmek için pozitif, iyimser insanlarla konuşun.
- Sevdiklerinizi olumsuz veya duyarsız olanlardan korumaktan çekinmeyin.
- Pozitif kalın, ne kadar küçük olursa olsun zaferleri kutlayın ve tedavinin hedeflerine odaklanın.
- Tedaviden sonra gelecek için planlar yapın ve ilerlemeye devam edin.