İçerik
Adet döneminiz, rahminizin astarı döküldüğünde gerçekleşir. Her ay normal döneminizin gelmesi için vücudunuzun yumurtlaması gerekir, bu da yumurtalıktan bir yumurtanın çıkarılması gerektiği anlamına gelir.Normalde, hamile kalmadığınızı varsayarak, adet döneminiz yumurtlamadan yaklaşık 12 ila 16 gün sonra gelir. Ancak adetinizin uzunluğunu etkileyebilecek birkaç faktör vardır.
Normal Adet
Normal adet kanaması bir ila yedi gün sürebilir, ancak düzenli adet döngüsü olan çoğu kadın için adet dönemi ortalama üç ila beş gün sürer.
Süreniz ortalama üç ila beş günden birkaç gün daha uzun veya daha kısaysa hiçbir şeyin yanlış olmadığını unutmamak önemlidir. Başka bir deyişle, adetiniz size özeldir ve kanadığınız miktar ve gün sayısı herkesle aynı olmayacaktır.
Ek olarak, döneminiz döngüden döngüye biraz değişebilir. Bu normal.
Uzun veya Ağır Dönemler
Genel olarak, normal bir dönemin ortalama aralığını anlamak faydalıdır. Her ay yedi günden fazla kanama veya menarşı geçtikten sonra hiç kanamama normal değildir ve bunu sağlık uzmanınızla görüşmelisiniz.
Adet kanamanız varsa, doktorunuza görünmek önemlidir. yedi günden fazla süren.
Ağır kanama da doktorunuzu görmenin bir göstergesidir. Ağır kanamanın belirtileri şunları içerir:
- Arka arkaya birkaç saat boyunca her saat bir veya daha fazla tampon veya pedin içine daldırmak
- Kanamayı kontrol etmek için aynı anda birden fazla ped takmak
- Geceleri pedleri veya tamponları değiştirmek
- Çeyrek veya daha büyük boyutta kan pıhtıları olan dönemler
Dönem Süresini Etkileyen Faktörler
Yine de bazen yaşam tarzı değişiklikleri, doğum kontrol yöntemleri ve bazı tıbbi problemler adetinizi daha önemli ölçüde etkileyebilir. Adet akışınızın süresini etkileyebilecek faktörlere daha yakından bakalım.
Tıbbi durumlar
Adet sürenizi etkileyebilecek bir dizi tıbbi sorun vardır. Kanamanın kaç gün sürdüğünde endometriyum kalınlığını veya kan damarlarının sayısını değiştiren faktörler rol oynar.
Örneğin, ağır ve / veya uzun dönemler endometriyal poliplerin veya rahim fibroidlerinin bir işareti olabilir. Bunun nedeni, adet akışınızın dökülen uterus astarından (endometriyum denir) ve küçük damarlardan gelen kandan oluşmasıdır. astar tutuculardan sonra açığa çıkan.
Kalıcı veya ağır kanamaya neden olabilecek diğer sağlık durumu örnekleri şunları içerir:
- Kanama bozuklukları veya kanı incelten ilaçlar (örneğin aspirin)
- Polikistik yumurtalık sendromu
- Hipotiroidizm
- Rahim kanseri
- Endometriozis
- Dış gebelik veya düşük
- Pelvik inflamatuar hastalık
Yaş
Menstrüasyonun başlamasından sonraki ilk birkaç yıl boyunca öngörülemeyen kanamalar yaşayabilirsiniz. Bunun nedeni düzenli olarak yumurtlamamanızdır. Yumurtlama, beyninizdeki yapılar tarafından üretilen hormonlar ile yumurtalıklarınız arasında karmaşık bir etkileşim gerektirdiğinden, vücudunuzun bunu düzeltmesi biraz zaman alabilir.
Bu nedenle, ilk dönemden sonra bazılarının ortalama gün sayısından daha fazla kanaması ve / veya arka arkaya birkaç dönemi atlaması normaldir. İyi haber, adetin genellikle yaklaşık üç yıl içinde normale dönmesidir.
Çok düzensiz adet görmeye devam ederseniz, altta yatan bir hormonal veya tıbbi durumun bir işareti olabilir, bu nedenle doktorunuza kontrol ettirdiğinizden emin olun.
Üreme yıllarınızın sonuna yaklaştığınızda, genellikle 40'lı yaşlarınızda, tekrar düzensiz dönemler yaşamaya başlayacaksınız. Bu süreye perimenopoz veya menopoz geçişi denir. Özellikle yumurtalıklar tarafından östrojen üretimi azalmaya başladığında, hormonal dengesizliklerin zamanıdır.
Bu düşük östrojen seviyeleri ile uterus astarı daha az birikir, bu nedenle düzensiz dönemlere ek olarak daha hafif ve daha kısa dönemler de yaşarsınız.
Menopozun Erken Belirtilerini AnlamakDoğum kontrolü
Hormonal doğum kontrolünü kullanmak, adetinizin sürdüğü gün sayısını da etkileyebilir.
Doğum kontrol hapı, doğum kontrol bandı veya doğum kontrol halkası içeren bir kombine hormonal doğum kontrol hapı kullanıyorsanız, daha kısa sürelerin yanı sıra daha hafif bir akış yaşamanız olasıdır. Bunun nedeni doğum kontrol hapındaki hormonların geçersiz kılınmasıdır. yumurtalıklarınız tarafından üretilen hormonlar.
Örneğin, oral kontraseptif hap östrojen içerir, bu nedenle uterusun astarı, doğal olarak olduğundan çok daha az oluşur. Hapın progesteron bileşeni östrojen oluşumuna karşı koyar, bu nedenle dökülecek astar genel olarak normalden daha incedir.
Bu aynı zamanda, kombine hormonal kontraseptiflerden herhangi birini sürekli kullanmanın, yani plasebo veya hormonsuz haftayı atlamanızın, adet döneminizi tamamen durdurmanıza veya en azından yılda adet olan adetlerinizi azaltmanıza neden olmasının nedenidir.
Yalnızca progesteron içeren kontrasepsiyon kullanıyorsanız, daha hafif ve daha kısa dönemleriniz olacaktır. Bunlar şunları içerir:
- RİA içeren bir progesteron (örneğin, Mirena)
- Gebelik önleyici implant (örneğin, Nexplanon)
- Enjekte edilebilir bir kontraseptif (örneğin, Depo-Provera)
Çoğu zaman, bu yöntemleri kullanmak hiç bir süreye yol açmaz. Bunun nedeni, progesteronun endometriumu incelten bir etkiye sahip olmasıdır.
Tüm hormonal kontraseptifler adet akışınızı değiştirdiğinden, adetleriniz ağırsa veya çok fazla gün kanarsanız, doktorunuz kanamanızı kontrol etmeye yardımcı olması için levonorgestrel salgılayan rahim içi araç (Mirena) gibi hormonal bir doğum kontrol hapı kullanmanızı önerebilir.
Hormonlar ve Adet DöngünüzVerywell'den Bir Söz
Regliniz vücudunuzdaki karmaşık bir hormonal sürecin sonucu olduğu için, normal kabul edilenlerin geniş bir yelpazesi vardır. Adet görmeye başladıktan sonra, adetinizi kaçırırsanız veya adetiniz yedi günden fazla sürerse, bu değişiklikleri doktorunuzla mutlaka görüşün.