İçerik
- Genel Güvenlik
- İletişim Kolaylığı
- Uyarlanabilir Ürünler
- Daha Güvenli Yaşam Alanları
- Uyarlanmış Mutfak
- Uyku Konforu
- Daha İyi Banyo
Sizde veya sevdiğiniz birinde Parkinson hastalığı var mı? Bu makale, güvenliği, rahatlığı ve bağımsızlığı artırmak için ev ortamınızı nasıl değiştireceğinizi gösterir.
Genel Güvenlik
Duman ve karbon monoksit dedektörlerinizin iyi çalışır durumda olduğundan emin olun - evinizin her katında en az bir tane bulunmalıdır. Bu tavsiye herhangi bir konut için geçerli olsa da, evdeki biri daha az hareketliyse mümkün olan en erken yangın, duman veya zehirli gaz uyarısını almak özellikle önemlidir. Yangın tehlikesi oluşturan alan ısıtıcıları ve elektrikli battaniyeler kullanmaktan kaçının.
İletişim Kolaylığı
Evin ana odalarında Parkinson hastası kişinin kolayca ulaşabileceği bir yerde bir telefon olduğundan emin olun. Telefona sığan büyük boyutlu düğmelere sahip bir adaptör, el titremesi olan kişiler için aramayı kolaylaştırır. Düşük ses seviyesine sahip olanlar, telefonda seslerini güçlendiren bir adaptör isteyebilirler. Acil durum numaralarının (polis, itfaiye, bir komşunun numarası, doktorların ofisleri) ev telefonlarının yanında ve akıllı telefonlara programlanmış olması da akıllıca bir fikirdir.
Uyarlanabilir Ürünler
Parkinson hastalığı ilerledikçe, basit günlük ev aktiviteleri ve kişisel bakım bile zorlaşabilir. Bazı yardımcı veya uyarlanabilir cihazlar bağımsızlığı korumanıza yardımcı olabilir. Neye ihtiyacınız olabileceği konusunda bir fiziksel veya mesleki terapiste danışın. Cihaz örnekleri şunları içerir:
- Yazmayı kolaylaştıran kalem tutacakları
- Öğeleri bükmeden almanıza olanak tanıyan uzanma ve yakalama cihazları
- Gerekirse baston, yürüteç veya tekerlekli sandalye
Daha Güvenli Yaşam Alanları
Yürümeye yardımcı olacak hiçbir şeyin olmadığı duvarlara, koridorlara ve merdiven boşluklarına korkuluklar yerleştirdiğinizden emin olun. Mobilyaları yeniden düzenleyin, böylece odalar daha az kalabalık olur ve daha fazla manevra alanı sağlar. Sert minderli, düz sırtlı ve güvenli kolçaklı mobilyalardan, sandalyelerden ve kanepelerden bahsetmişken, alçak veya çok yumuşak mobilyalara göre içeri girip çıkmak daha kolaydır.
Uyarlanmış Mutfak
Yaygın olarak kullanılan yiyecek ve içecekleri kilerdeki veya buzdolabındaki erişilmesi kolay raflarda saklayın ve bunları daha küçük, kullanımı daha kolay kaplara boşaltın - örneğin, hantal bir galon sürahi yerine küçük bir süt sürahisi. Kahve fincanı gibi günlük kullandığınız eşyaları ulaşılması zor dolaplar yerine askılarda tutun. Kolay kavranabilen saplara sahip çatal ve kaşıklar ve testere hareketinden ziyade sallanan bıçak gibi özel kaplara bakın. Parkinson hastasının bir sandalye veya tekerlekli sandalyeden mutfak eşyalarına erişebilmesi için tezgahı indirmeyi düşünün.
Uyku Konforu
Dönerken veya yatağa girip çıkarken sorun yaşıyorsanız, kendinize yardımcı olmanın düşük teknolojili bir yolu, daha ince, saten çarşaflar kullanmak ve pazen veya ağır battaniyeler gibi kalın malzemelerden kaçınmaktır. Yatak korkuluğu yataktan kalkmanıza yardımcı olmak için faydalı olabilir. Yatak ile banyo arasındaki yolda nesneler, gevşek kilimler ve diğer takılma tehlikelerinden uzak tutun. Bir gece lambası da kullanışlıdır.
Daha İyi Banyo
Banyo halılarının sağlam olduğundan emin olun (lastik destekli olanlar en iyisidir). Küvet veya duşa tutunma çubukları ve gerekirse bir duş sandalyesi eklemeyi düşünün. Duş kabinlerine girmek ve çıkmak küvet / duş kombinasyonlarına göre daha kolaydır. Ancak küvetiniz varsa, küvete girip çıkmayı kolaylaştırmak için kapıları perdelerle değiştirmeyi düşünün. Özel kapı kolları, normal bir düğmeyi tutmakta güçlük çeken Parkinson hastaları için kapıları yönetmeyi kolaylaştırır.