İçerik
Profesyonel bir pedikür için zamanınız yoksa, deneyebileceğiniz bazı kolay ve etkili evde tedaviler vardır. Zamandan tasarruf etmenin yanı sıra, bu tedaviler kolay ve uygun maliyetli olma avantajına da sahiptir çünkü evde zaten sahip olabileceğiniz ucuz ürünlerle yapılabilir.Bu basit adımlar ayaklarınızın daha hızlı görünmesini ve hissetmesini sağlayacaktır.
Islanma ile başlayın
Sıcak su dolu bir leğene birkaç yemek kaşığı banyo tuzu veya Epsom tuzu ekleyin ve ayaklarınızı 5-15 dakika bekletin. Bu, cildi ve tırnakları temizler ve yumuşatır, ayak tırnağının kesilmesini ve nasırların çıkarılmasını çok daha kolay hale getirir.
Nasır Dosyası
Ayaklarınız kuruduktan sonra bir ayak törpüsü aleti veya büyük bir tırnak törpüsü kullanarak nasırları veya nasırları nazikçe törpüleyin. Hafif el baskısıyla, deri görünene ve pürüzsüzleşene kadar eğe nasırları ve nasırları kullanın. Bazen daha büyük nasırların ve nasırların, özellikle ağrılıysa, bir ayak hastalıkları uzmanı tarafından profesyonelce kesilmesi gerekecektir. Sağlıklı cildi kesip kanamaya neden olabileceğinden nasır tıraş makinelerinden kaçının.
Pul pul
Ölü cilt hücrelerini temizlemek ve pürüzlü cildi azaltmak için, peeling bir ayak ovma ürünü ile ayaklarınıza nazikçe masaj yapın. Herhangi bir yaradan kaçındığınızdan emin olun. Uygulamadan sonra iyice durulayın. Tercih ederseniz, kendi fırçalamanızı yapabilirsiniz:
- İki yemek kaşığı deniz tuzunu eşit miktarda bebek yağı ve limon suyuyla seyreltin. Kullanılabilecek diğer yağ türleri zeytinyağı, hindistancevizi yağı veya kanola yağıdır.
Ayak tırnağı tedavisi
İşte ayak tırnaklarının görünümünü ve sağlığını iyileştirmek için hızlı ve basit bir rutin:
- Ojeyi çıkarın.
- Beyazın bir kısmı kalacak şekilde ayak tırnaklarını düz olarak kesin.
- Tırnak yüzeyini bir tırnak tamponu veya ince kumlu tırnak törpüsü ile hafifçe fırçalayın.
- Ölü deriyi daha fazla temizlemek ve tırnaklara sağlıklı bir parlaklık kazandırmak için tırnağın üzerine ve çevresine bir pamuklu çubukla biraz limon suyu uygulayın.
- Ayak tırnaklarınızın sık oje kullanımından dolayı rengi sararmışsa, suyla seyreltilmiş karbonattan yapılmış bir macunla fırçalayın.
Nemlendirmek
Ayaklar kuruduktan sonra, en sevdiğiniz losyonu veya kremi uygulayarak bitirin. Çatlak veya nasır oluşma eğilimi gösteren alanlar için, topuk kremi veya merhem gibi daha ağır bir nemlendirici ürün uygulamayı deneyin.
Daha Fazla İpucu
- Tırnağı ve çevresindeki cildi enfeksiyondan koruduğu için tırnak tırnaklarını kesmeyin.
- Ayak tırnakları, ojedeki pigmentin bir kısmını emerek sarı renk değişikliğine neden olabilir. Bu yüzden her zaman ayak tırnaklarınızı boyamayın; normale dönebilmeleri için ara sıra birkaç hafta izin verin ve daha az renk değişikliği göreceksiniz.
- Asetonlu oje çıkarıcılar tırnakları kurutarak kireçli bir görünüme neden olabilir. Aseton içermeyen bir oje çıkarıcı deneyin veya cilayı çıkardıktan sonra tırnağa nemlendirici bir ürün uygulayın.
- Nasırlı veya çatlamış cilde günde en az bir kez nemlendirici ürünler uygulayın.
- Ayaklarınız terleme eğilimindeyse tezgah üstü ayak pudrası veya spor ayakkabı spreyi kullanın.
- Ayakkabınızda uzun bir günün ardından ayaklarınızı soğuk suyla durulayın. Bu, cildi tahriş edebilecek ve sporcunun ayağına neden olabilecek ter tahribatını en aza indirecektir.
- Yavaş veya iyileşmeyen yara, kızarıklık veya ayak tırnağı enfeksiyonu için tıbbi tedavi alın.