İçerik
- Erkeklerin Doktordan Kaçınması Yaygındır
- Erkekler Neden Doktoru Görmek İstemiyor?
- Erkekler Sağlıkları Hakkında Daha Az Konuşuyor
- Babamla Sağlığı Hakkında Konuşmanın İpuçları
- Kaçınılması Gereken Stratejiler
- Zor Koşullarda Ne Yapmalı
Ancak, babanızın sağlığı konusunda endişeleriniz varsa, bir konuşma başlatmak onu alışkanlıklarını değiştirmeye, bir doktora görünmeye veya daha iyi öz bakım uygulamaya teşvik edebilir.
Erkeklerin Doktordan Kaçınması Yaygındır
Baban doktora görünmeyi reddettiği için endişeleniyorsan, yalnız değilsin. Birçok erkek yıllık sınavlara katılmayı reddeder ve problemler için tedaviyi mümkün olduğu kadar ertelemektedir.
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri tarafından yapılan 2014 yılında yapılan bir anket, erkeklerin iki yıllık bir süre içinde bir doktora görünme olasılığının kadınlara göre yarısı kadar olduğunu ortaya koydu. Erkeklerin 5 yıldan fazla bir süre doktordan kaçınma olasılığı da üç kat daha fazladır. Erkekler ayrıca bir yetişkin olarak hiç sağlık profesyoneli görmediklerini söyleme olasılıkları iki kat daha fazladır.
Ne yazık ki, erkeklerin sağlıklarına dikkat etmek yerine doktorun muayenehanesinden kaçınmak için daha fazla enerji harcamaları yaygındır.
Erkekler Neden Doktoru Görmek İstemiyor?
Babanız sağlığı hakkında endişelenmemesinin birkaç nedenini listeleyebilse de, utanç ve korkusunu örtbas etme ihtimali yüksektir.
Orlando Health hastane sistemi tarafından yürütülen ulusal bir anket, erkeklerin doktoru görmeyi reddetmelerinin en önemli nedenlerini ortaya çıkardı:
- Yüzde 22 gitmek için çok meşgul olduğunu söyledi
- Yüzde 21 neyin yanlış olabileceğini öğrenmekten korktuğunu söyledi
- Yüzde 8'i rahatsız edici muayenelere girmek istemediğini söyledi (prostat veya rektal gibi)
- Yüzde 8 doktorun rahatsız edici sorular soracağından korktu
- Yüzde 7, ne kadar tarttıklarını görmek için tartıya çıkmak istemediklerini söyledi
Yani babanız dışarıdan "Doktoru görmenin anlamı yok" gibi bir şey söylerken aslında randevuya gitme konusunda oldukça rahatsız hissedebilir. İnatçı tavrı, savunmasızlığını maskeleme yolu olabilir.
Erkekler Sağlıkları Hakkında Daha Az Konuşuyor
Erkeklerin kaçındığı tek şey doktorlar değil. Araştırmalar, çoğu erkeğin sağlıkları hakkında konuşmadığını, hatta erkek arkadaşlarıyla bile konuşmadığını gösteriyor.
Cleveland Clinic tarafından 2016 yılında yapılan bir anket, erkeklerin yüzde 53'ünün sağlık sorunları hakkında konuşmadıklarını söyledi. Sağlıklarını gündeme getirdiklerinde, genellikle yaralarını nasıl aldıklarıyla övünmek oluyor. Bir adam, bir ev geliştirme projesi ters gittiğinde aldığı dikişleri paylaşırken, bir başkası bir uçurumdan çıkardığı kırık ayak bileğiyle övünebilir.
Anket, erkeklerin yüzde 22'sinin sağlık konularını eşleri ve çocukları da dahil olmak üzere hiç kimseyle tartışmadığını ortaya çıkardı. Baby Boomers özellikle özeldi, sadece yüzde 29'u kişisel meseleler hakkında konuşabilecekleri birden fazla kişi olduğunu söylüyor. Yüzde 47'si sağlıkları hakkında konuştukları birden fazla kişi olduğunu söyleyerek en açık Y kuşağı oldu.
Peki erkekler bir araya geldiklerinde ne hakkında konuşur? Anket, onların güncel olayları, sporları ve işleri tartışma olasılıklarının çok daha yüksek olduğunu ortaya çıkardı.
Babamla Sağlığı Hakkında Konuşmanın İpuçları
Babanla bir sohbete dalmadan önce, konuya en iyi nasıl yaklaşacağını düşünmek için biraz zaman ayır. Sevgi dolu bir yerden geldiğinizi ve onun iyiliğinden endişe duyduğunuz için sorunu gündeme getirdiğinizi açıkça belirtin. İşte babanızla sağlığı hakkında konuşmak için bazı ipuçları:
- Babana endişesi olup olmadığını sor. Babanın ölümsüz olduğuna ikna olma ihtimali olsa da, yaşlanmaktan veya ölmekten korkması daha da yüksek bir ihtimal. Sağlık sorunlarını ele almak istemeyebilir çünkü bu ona yaşlanan vücudunun azalmaya başladığını hatırlatacaktır. Ama ona sağlığıyla ilgili endişeleri olup olmadığını sorun ve konuşmak isteyip istemediğini görün.
- Gerçeklere bağlı kalın. Babanızın sağlığında değişiklik fark ettiyseniz, nazikçe gerçekleri belirtin. "Baba, bu ay bu ikinci düşüşün" veya "Şimdi garaja yürürken nefesin daraldığını fark ettim." Gibi bir şey söyleyin. Gerçekler, bir sorunun var olduğuna dair farkındalığını artırmaya yardımcı olabilir. Babanız sorunu en aza indirirse veya konuyu değiştirmeye çalışırsa şaşırmayın.
- Duygularınızı “ben” ifadesiyle ifade edin. "Asla kendine bakmıyorsun" demek babanızı savunmaya geçirecektir. "Birkaç yıldır doktora görünmediğiniz konusunda gerçekten endişeliyim" gibi "ben" ifadelerine bağlı kalın.
- Problem çözme engelleri ve engelleri. Bir doktora görünmenin önünde ne olduğunu sorun. Randevuya gelmek için işten izin alamayacağını söyleyebilir ya da sigorta planı çok kafa karıştırıcı olduğu için ağ içinde bir birinci basamak hekimi nasıl bulacağını bilmediğini söyleyebilir. Bu engelleri çözmesi için ona yardım etmeyi teklif edin.
- Başka bir güvendiğiniz sevdikten yardım isteyin. Çoğu baba çocuklarından çok iyi tavsiye almaz. Bu nedenle, gerekirse diğer güvenilir yetişkinleri de dahil etmeye hazır olun. Babanız annenizi, annenizi, bir aile dostunu veya bir din adamını dinlemeye daha istekli olabilir. Herhangi bir ilerleme kaydedemezseniz, birinden yardım isteyin.
- Ağırdan almak. Babanızın tek bir sohbetten sonra harekete geçmesini beklemeyin. Sözlerinizin derinleşmesi zaman alabilir. İlk konuşmanızdan sonra biraz bekleyin ve endişelerinizi daha sonraki bir tarihte nazikçe tekrar dile getirin.
- Babanızın kendi kararlarını verebileceğini kabul edin. Nihayetinde babanızın kendi sağlık bakım kararlarını verme hakkı var. Yardım almak istemezse, onu bir doktora görünmeye, alışkanlıklarını değiştirmeye veya ikinci bir görüş almaya zorlayamazsınız.
Kaçınılması Gereken Stratejiler
Babanız onun sağlığına bakmadığında büyük ihtimalle hayal kırıklığına uğrayacak ve tamamen korkacaksınız. Ancak duygularınızın sizi en iyi şekilde kullanmasına izin vermeyin.
Ne kadar çaresiz hissederseniz hissedin, aşağıdaki stratejilerden kaçının:
- Babana ebeveynlik yapmak:Ona beceriksizmiş gibi davranmayın. Ona ders vermek veya sesini yükseltmek ilişkinize zarar verir. Ve muhtemelen değişmesi için onu motive edecek gibi görünmüyor.
- Dırdır:Onun sağlığı hakkında tüm konuşmalarınızı yapmayın. Doktora gitmesi ya da diyetini değiştirmesi için onu dürtmek işe yaramaz.
- Hararetli tartışmalara girmek:Duygular arttığında, kastetmediğiniz şeyler söyleyebilirsiniz. Konuşma çok ısınırsa şimdilik bitirin. Konuyu tekrar açmadan önce ikiniz de sakinleşene kadar bekleyin.
- "Sana söylemiştim" diyerek:Babanız diz protezine ihtiyacı olduğunu anlasa da doktor işitme cihazına ihtiyacı olduğunu onaylasa da, "Sana söylemiştim" demeyin. Bunun yerine, yardım almaya karar vermesinden memnun olduğunuzu açıkça belirtin.
Zor Koşullarda Ne Yapmalı
Babanızın davranışı özellikle sağlıksızsa, onu etkinleştirmeniz gerekmez. Kendi sigarasını almak için mağazanın içine giremeyecek kadar yorgunsa, onun için onları satın almanıza gerek kalmaz. Ya da gelirken sizden fast food almanızı isterse, bunu yapmak zorunda değilsiniz.
Bunun yerine, onun sağlığının düşüşüne katılmayacağınızı açıkça belirtin. Yapılması zor bir konuşma olabilir, ancak onu değişmesi için motive etmede etkili olabilir.
Değişikliğin bir gecede gerçekleşmesinin muhtemel olmadığını unutmayın. Babanızın, uzun süreli değişim yaratmadan önce kendine daha iyi bakmak istediği sonucuna varması gerekecek.