İçerik
- Ağrı kesiciler
- Kalemi Isıtın
- Alanı Uyuşturmak için Buz Kullanın
- Cildi sıkıştırın
- Kas gevşet
- Enjekte ettikten sonra dinlenin
Muhtemelen tüm bu teknikleri her enjeksiyon için kullanmak gerekli olmayacak ve hatta akıllıca olmayacaktır. Aslında, bu fikirlerden bazıları acıyı hafifletmek için işe yarayabilir ve diğerleri işe yaramayabilir çünkü herkes farklıdır. İyi bir teknik, bir sonraki enjeksiyonda bir veya iki tanesini denemek ve ardından bunların etkili olup olmadığını belirlemektir. Bir enjeksiyon rutinindeki değişiklikleri bir sağlık uzmanıyla tartıştığınızdan emin olun.
Humira yükleme dozu zordur çünkü aynı gün birkaç atış yapılmasını içerir, ancak bir doktorun ofisinde yapılır. İlk enjeksiyon seti için randevu almadan önce, yükleme dozu sırasında ağrı yönetimini tartışmak bir öncelik olmalıdır.
Ağrı kesiciler
Reçetesiz satılan ağrı kesicilerin kullanılması, enjeksiyonlardan kaynaklanan rahatsızlığı azaltmaya yardımcı olabilir. Bununla birlikte, IBD ile yaşayan insanlar için, herhangi bir ağrı kesicinin kullanımını bir gastroenterolog ile tartışmak önemlidir. Bazı ağrı kesici ilaçların IBD ile kullanılması diğerlerinden daha güvenli olabilir, bu nedenle neyin alınabileceği ve ne kadar önemli olduğu konusunda net talimatlar almak.
Kalemi Isıtın
Humira'nın kullanıma hazır olana kadar buzdolabında tutulması tavsiye edilir Humira'nın yapımcıları AbbVie, enjeksiyon kalemini soğuktan çıkarmanızı ve enjeksiyonu yapmadan önce oda sıcaklığına kadar ısınmasına izin vermenizi tavsiye eder. Bu 15 ila 30 dakika arasında bir süre alabilir. Bazı insanlar için oda sıcaklığında ilaç enjekte etmek, doğrudan buzdolabından soğuk ilaç enjekte etmekten daha rahat olabilir.
Alanı Uyuşturmak için Buz Kullanın
Enjeksiyondan kaynaklanan ağrıyı azaltmanın kolay ama etkili bir yolu, bölgeyi soğuk bir paketle uyuşturmaktır. Cildin çok fazla soğuktan zarar görmemesi için cilde soğuk sürmenin dikkatli bir şekilde yapılması gerekir. Yarayı buzlamak için yapılmış soğuk bir paket kullanmak iyi bir fikirdir, ancak donmuş bir sebze torbası (bezelye gibi) da kullanılabilir. Plastik torba gibi gerçek buz kullanmak da bir seçenektir, ancak bu şekilde çok fazla soğuk uygulamak kolay olabilir. Doğrudan cilde soğuk uygulanmamalıdır; her zaman soğuk paket ile cilt arasında bir havlu kullanın. Soğuk, çıkarılması gerekmeden önce yaklaşık 20 dakika kullanılabilir.
Cildi sıkıştırın
Enjeksiyon bölgesinde bir miktar deriyi sıkıştırmak da işe yarayabilir. Enjeksiyonun nasıl uygulanacağını öğrenirken veya bir hemşire ile check-in sırasında, enjeksiyondan kaynaklanan ağrıyı azaltıp azaltamayacağını görmek için bu tekniğin nasıl kullanılacağına dair talimat istemeye değer.
Kas gevşet
Bunu yapmak daha zordur çünkü ağrı çekecek bir kası gevşetmek için biraz eğitim gerektirir. Bununla birlikte, bir kası gevşetmek, daha fazla acı çekmesini önlemek için iyi bir yoldur. Kasları gevşetmek, nefes almayı ve kalp atışını sakinleştirmek için bilinçli bir çaba sarf etmek, enjeksiyondan kaynaklanan rahatsızlıklardan kaçınmaya yardımcı olabilir.
Enjekte ettikten sonra dinlenin
Enjekte ettikten sonra, o kası hareket ettirmeye çalışmadan veya enjeksiyon bölgesine giysi, hatta bandaj gibi herhangi bir şey koymadan önce beklemek daha iyi gelebilir. Bu nedenle, sadece enjeksiyon yapmak için değil, aynı zamanda sonrasında gevşemek, meditasyon yapmak veya dinlenmek için de birkaç dakika ayırmak için yeterli zaman planlamak en iyisidir.
Verywell'den Bir Söz
Humira yanığı iyi bilinir, ancak her şey düşünüldüğünde, reçete edildiği durumu yönetmek için ilacı kullanmama risklerine kıyasla kısa ömürlüdür. Yukarıdaki ipuçlarını kullanmanın yanı sıra sağlık hizmeti sağlayıcılarından deneyimlerine ve bilgilerine dayalı olarak daha fazla yardım ve ipucu istemek de çok faydalı olacaktır. Enjeksiyonları yapmakla ilgili herhangi bir endişeniz varsa, rehberlik almak için hemen bir sağlık uzmanıyla iletişime geçin; Enjeksiyonların zamanlamasının yolunda gitmesi, IBD'nin yönetilmesini sağlamak için önemlidir.