İçerik
Polikistik over sendromu (PCOS), yumurtlama kısırlığının ana nedenidir. PCOS'un adet döngüsünü nasıl bozabileceği ve ne zaman veya yumurtlama olup olmadığınızı nasıl söyleyeceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinin.PCOS ve Yumurtlama
Adet döngüsü beyinde bir hormon salgılandığında yumurtalıkta bir yumurta folikülünün büyümeye başlamasına neden olduğunda başlar. Bu süreçteki iki ana hormon, yumurtanın olgunlaşmasını uyaran hormon olan folikül uyarıcı hormon (FSH) ve yumurtlamayı veya yumurtanın salınmasını tetikleyen hormon olan lüteinizan hormondur (LH).
PCOS'lu kadınlarda cinsiyet hormonlarının dengesizliği nedeniyle yumurtalar her zaman olgunlaşmaz veya döllenmek üzere yumurtalıktan salınır. Bunun yerine, yumurtalıklarda yanlışlıkla kist adı verilen küçük, olgunlaşmamış foliküller olarak toplanırlar.
PKOS'lu bir kadın, aşırı androjen veya erkek hormon üretme eğilimindedir. Sonuç olarak, bir kadının adet döngüsü ve yumurtlaması etkilenebilir. Döngüleri düzensiz olabilir, normalden uzun olabilir veya hiç gerçekleşmeyebilir. Belirli bir döngüde yumurtlayabilir veya yumurtlamayabilir.
Yumurtladığınızı Gösteren İşaretler
Düzenli adet görmek, yumurtlamanın bir işaretidir. İşte bir bebek sahibi olma başarınızı en üst düzeye çıkarmak için yumurtlama yapıp yapmadığınızı ve ne zaman başlayacağınızı belirlemenin birkaç başka yolu.
- Yumurtlama Tahmin Kitleri: Ovülasyon tahmin kitleri, yumurtlamadan hemen önce yükselen yüksek LH seviyelerini arar. PCOS'lu kadınlar, başlangıçta yüksek LH seviyelerine sahip olma eğiliminde olduklarından, yumurtlama kitleri onlar için diğer kadınlar için olduğu kadar güvenilir olmayabilir. Uygun fiyattan çok pahalıya kadar birçok farklı yumurtlama tahmin kiti vardır.
- Bazal Vücut Sıcaklığı: Yumurtlama yapıp yapmadığınızı belirlemenin bir başka yolu da bazal vücut sıcaklığınızı ölçmek için bir termometre kullanmaktır. Yumurtlamadan hemen önce bir kadının vücut ısısı yükselir. En doğru sonuçlar için, sıcaklıkların her gün aynı saatte bir dijital termometre kullanılarak kaydedilmesi gerekir. Genellikle sabah erken kalkmak en iyisidir. Sıcaklığın yükseldiğini gördüğünüzde, yumurtlama olasılığınız yüksektir.
- Servikal Mukusunuzun Kontrol Edilmesi:Bir kadının servikal mukusu, aylık adet döngüsü boyunca değişir. Döngünün başlangıcında servikal mukusu kuruyacaktır. Islak veya çiğ yumurta akı kıvamında olan servikal mukus, yumurtlamanın yaklaştığının bir işaretidir. Çoğu, yumurtlamadan birkaç gün önce deşarjdaki bu değişikliği fark eder.Ayrıca birkaç gün içinde daha ıslak ve daha kaygan hale gelebilir.
- Servikal Pozisyonu Kontrol Etme: Tıpkı servikal mukus değişiklikleriniz gibi, rahim ağzınız da aylık adet döngünüz boyunca değişikliklerden geçer. Serviksinizi hissetmek için vajinanızın içine uzanabilirsiniz. Serviksinizi oldukça kolay hissedebiliyorsanız, genellikle yumurtlamaya yakın değilsinizdir. Yumurtlama yapıyorsanız, rahim ağzınız vücudunuzda daha yüksek ve ulaşılması daha zor olabilir.
Bu tekniklerden birini veya birkaçını kullanmak, gebe kalmaya çalışıyorsanız seksi doğru şekilde zamanladığınızdan emin olmanıza yardımcı olabilir. Her ay vücudunuzu tanımak ve bu teknikleri denemek bebek sahibi olma şansınızı en üst düzeye çıkarmanın önemli yollarıdır.
PCOS Olduğunda Hamile Kalma Şansınızı Nasıl Artırırsınız?
Emin Değilseniz
Yumurtladığınıza dair net sinyaller almıyorsanız, bir doktora görünmeli ve bir değerlendirme yaptırmalısınız. Adet döngülerinizi düzenlemek veya hamile kalmak için biraz yardıma ihtiyacınız olabilir. Tipik olarak, bir doğurganlık uzmanı veya bir üreme endokrinologu tam bir hormonal çalışma yapar, ayrıntılı bir tıbbi öykü alır ve muhtemelen yumurtlama olup olmadığınızı ve ne zaman olduğunuzu belirlemeye yardımcı olmak için bir ultrason yapar.