Hareket Hastalığı Hakkında Bilmediğiniz 7 Şey

İçerik

• Düşünceler Hareket Hastalığını Tetikleyebilir
• Bazıları Daha Yüksek Risk Altında
• İlaçlar Neden Olabilir
• Başka Belirtiler Olabilir
• Başka Bir Durum Olabilir
• Hormonlarınız Suçlu Olabilir
• Etkinliklerin Değiştirilmesi Yardımcı Olabilir

Hareket hastalığı muhtemelen hayatınızın bir noktasında ortaya çıkmıştır. Baş dönmesi ve deniz tutması veya araba tutması olarak da bilinirken, hareket hastalığı genellikle çocukluk döneminde yaşanır.

Bir teknede, bir arabada ya da bir eğlence yolculuğundan yeni çıkmış olmanın yanı sıra, hareket hastalığı yaşamanızın birçok nedeni vardır. İşte hareket hastalığı hakkında bilmeyebileceğiniz 7 şey:

Düşünceler Hareket Hastalığını Tetikleyebilir

Düşüncelerinizin güçlü olabileceğini duymuşsunuzdur (aklınız maddeye karşı falan) ve hareket hastalığı söz konusu olduğunda bu doğrudur. beklemek hareket hastalığına yakalanma olasılığı daha yüksektir.

Bu, hasta olmaktan "kurtulamayacaksanız" kendinizi kötü hissetmeniz gerektiği anlamına gelmez, ancak düşünce sürecinizi değiştirmek semptomları önlemenize veya en aza indirmenize yardımcı olabilir.

Hareket Hastalığına Ne Sebep Olur?

Bazıları Daha Yüksek Risk Altında

Araştırmalar gösteriyor ki neredeyse herşey Yeterince uzun bir süre boyunca yeterli harekete maruz kalırsak eninde sonunda hareket hastalığı yaşarız, ancak bazılarımızın diğerlerinden daha yüksek bir eşiği vardır.

Hareket hastalığı semptomlarını yaşama olasılığı daha yüksek olan kişiler arasında 2-12 yaş arası çocuklar, kadınlar (özellikle hamile kadınlar) ve migreni olanlar bulunur.

Migren ve Hareket Hastalığı

İlaçlar Neden Olabilir

Çeşitli reçeteli ve reçetesiz satılan ilaçlar, sizi hareket hastalığına yakalanma olasılığını artırabilir veya hareket hastalığı semptomlarına katkıda bulunabilir.Herkes farklı tepki verdiğinden, aldığınız herhangi bir ilaç şüpheli olmalıdır.

Bununla birlikte, aşağıdaki ilaçların hareket hastalığı semptomlarına yol açtığı veya katkıda bulunduğu gösterilmiştir:

• Aminofilin
• Azitromisin, eritromisin, sülfa ve diğer bazı antibiyotikler
• Doğum kontrol hapları
• Alendronat sodyum gibi bifosfonatlar
• Klorokin ve parazitleri tedavi etmek için kullanılan diğer bazı ilaçlar
• Digoksin
• Östrojen içeren ilaçlar
• Fluoksetin
• Levodopa
• Morfin, oksikodon veya hidrokodon gibi narkotik ağrı kesici ilaçlar
• İbuprofen ve naproksen gibi steroidal olmayan antienflamatuarlar
• Paroksetin
• Sertralin

Bu ilaçları alan kişiler, seyahatten önce ilacın alındığı zamanı değiştirme olasılığı veya bir dozu atlama olasılığı hakkında doktorlarıyla konuşmak isteyebilir.

İlk önce doktorunuzla konuşmadan ilaçları atlamayın.

Başka Belirtiler Olabilir

Hareket hastalığı mide bulantısı ve kusma dışında semptomlara neden olabilir.Ayrıca, semptomları ne ölçüde deneyimlediğiniz ve hangilerini deneyimlediğiniz kişiselleştirilmiştir. Bulantı ve kusma olmadan hareket hastalığına yakalanmanız bile mümkündür.

Aşağıda, hareket hastalığı ile ilişkili yaygın semptomların tam bir listesi bulunmaktadır:

• Soğuk terler
• Yorgunluk
• Baş dönmesi veya baş dönmesi hissi
• Baş ağrısı
• Ruh hali değişiklikleri
• Mide bulantısı ve kusma
• Soluk cilt
• Esneme

Bazı insanlar harekete maruz kaldıklarında o kadar aşırı yorgunluk yaşarlar ki, hareket hastalığı adı verilen bir alt kategoriye ayrılırlar. sopit sendromuSopite sendromunda ana semptomlar aşırı yorgunluk ve duygudurum değişikliklerinin eşlik ettiği uyuşukluk ve bulantı ve kusmanın olmamasıdır.

Başka Bir Durum Olabilir

Diğer birçok durum, hareket hastalığı ile aynı semptomlara neden olur. Genel bir kural olarak, hareket hastalığı semptomları, hareket durur durmaz (veya kısa süre sonra) ortadan kalkmalıdır. Belirtiler devam ederse, bir doktora görünmelisiniz. Benzer semptomlara neden olabilecek bazı durumlar şunları içerir:

• Kulakta sıvı
• Benign paroksismal pozisyonel vertigo (BPPV)
• Meniere hastalığı
• Bazı enfeksiyonlar
• Bazı yaralanmalar

Başınızı çarptıktan veya bir kazaya karıştıktan sonra hareket hastalığı belirtileri yaşarsanız, acil servise gitmeli veya 911'i aramalısınız.

İnme gibi bazı ciddi durumlar da benzer semptomlara neden olabilir ve hemen tedavi edilmesi gerekir. Unutmayın, eğer hareketle ortaya çıkmadıysa ve hareket durduğunda durmuyorsa, hareket hastalığı değildir.

Hormonlarınız Suçlu Olabilir

Hareket hastalığı söz konusu olduğunda östrojen başlıca suçludur. Genel olarak kadınlar sadece erkeklerden daha fazla hareket hastalığı yaşamaya meyilli değil, aynı zamanda araştırmalar, kadınların adet döngüsünün hangi aşamasında olduklarına bağlı olarak hareket rahatsızlığı yaşama olasılığının az ya da çok olabileceğini gösteriyor.

Menopoz semptomları için verilen östrojen veya östrojen takviyeleri içeren doğum kontrol hapları da hareket hastalığına yakalanma riskinizi artırabilir.

Etkinliklerin Değiştirilmesi Yardımcı Olabilir

Arabada kitap okumak, örgü örmek veya aracın içindeki bir nesneye odaklanmanızı gerektiren herhangi bir şey, hareket hastalığının belirtilerini ortaya çıkarabilir ve daha da kötüleştirebilir. Bazen bu etkinlikleri aşağıya düşürmek ve pencereden dışarı bakmak belirtilere neden olabilir. yatışmak.

Araçtaki belirli konumlar sizi hareket hastalığına daha yatkın hale getirebileceğinden, koltuk değiştirmek de yardımcı olabilir. Araba kullanan insanlar neredeyse hiçbir zaman araba hastalığına yakalanmazlar, bu nedenle bir arabada yolcu olarak sürerken hastalanırsanız, araba kullanıp kullanamayacağınızı sorun.

Ani hareket değişiklikleri gerektiren faaliyetlerden kaçınılmalıdır.

Hareket Hastalığı için 9 İpucu ve Çözüm