İçerik
- Öfke nöbetleri nelerdir?
- Öfke nöbetlerine ne sebep olur?
- Öfke nöbetleri nasıl önlenir
- Öfke nöbeti sırasında nasıl tepki verilir?
- Ebeveynler öfke nöbetleri hakkında başka ne bilmeli?
Öfke nöbetleri nelerdir?
Öfke nöbetleri, küçük bir çocuğun sosyal olarak kabul edilebilir şekillerde ifade etmeden önce güçlü duyguları açığa çıkarmasının bir yoludur. Bir çocuk tamamen kontrolden çıkmış gibi görünse de, bu öfke nöbetleri, ezilme, çığlık atma ve kendini yere atma çocukluk gelişiminin normal bir parçasıdır. Öfke nöbetleri genellikle yalnızca bir ebeveynle olur. Bir çocuğun duygularını iletme biçimidir. Ebeveynler, öfke nöbetinin patlamasına neden olan durumu anlayarak çocuklarından bir şeyler öğrenebilirler.
Öfke nöbetleri genellikle yaklaşık 1 yaşında başlar ve 2 ila 3 yaşına kadar devam eder. Bir çocuk isteklerini ve ihtiyaçlarını daha iyi ifade edebildikçe azalmaya başlarlar.
Öfke nöbetlerine ne sebep olur?
Küçük bir çocuk daha fazla öğrenip daha bağımsız hale geldikçe, fiziksel ve duygusal olarak yönetebileceğinden daha fazlasını yapmak ister. Bu çocuk için sinir bozucu ve hayal kırıklıkları çeşitli şekillerde ifade ediliyor. Öfke nöbetleri daha kötüdür ve çocuk aç, yorgun veya hasta olduğunda daha sık görülür. Çocukların öfke nöbetleri geçirmesinin bazı nedenleri şunları içerir:
Kendi başlarına olmak ve istediklerini yapamadıklarında üzülmek isterler
Geçiş halindeyseniz (günlük bakımdan eve geçiş gibi)
Kuralları test etmek için dikkat çekmeye çalışıyorlar
Onlardan bir şey alın
Size ne hissettiklerini veya ne istediklerini anlatacak tüm kelimeleri öğrenmedim ve bu onları üzüyor
Ne yapmalarını istediğini anlamıyorum
Yorgun veya aç
Endişeli veya üzgün
Evde stresi hissedin
Öfke nöbetleri nasıl önlenir
Öfke nöbetleri bazen uyarı olmadan gerçekleşse de, ebeveynler genellikle bir çocuğun ne zaman üzüldüğünü anlayabilir. Çocuğunuzun öfke nöbeti geçirme olasılığının daha yüksek olduğu durumları bilmek ve ileriyi düşünmek yardımcı olabilir. Bir örnek, çocuğunuzun aşırı yorulmasına veya aç olmasına izin vermemektir. Öfke nöbetlerini önlemek veya en aza indirmek için bazı öneriler şunları içerir:
Yemek ve uyku zamanları için rutinlere bağlı kalın. Uzun gezilerden, gecikmeli yemeklerden ve şekerlemelerden kaçının.
Çocuğunuzun sahip olmasına izin verilen bir oyuncakla dikkatini dağıtın.
Çocuğunuzdan ne bekleyeceğiniz konusunda makul olun ve çocuğunuzun mükemmel olmasını beklemeyin.
Çocuğunuzun hayal kırıklığından kaçınmasına yardımcı olun. Çocuğunuzu değişikliklere veya olaylara, onlar olmadan önce konuşarak hazırlayın.
Çocuğunuzun kurallarınızı bilmesine ve onlara bağlı kalmasına izin verin.
Öfke nöbeti sırasında nasıl tepki verilir?
Aşağıdakiler, çocuğunuzun öfke nöbeti sırasında tepki vermenin en uygun yollarına ilişkin yararlı ipuçlarıdır:
Sakin ol.
Sakinleşene kadar çocuğu görmezden gelin. Öfke nöbeti olmadan önce ne yapıyorsan onu yapmaya devam et.
Çocuğunuza vurmayın veya şaplak atmayın.
Öfke nöbetine teslim olmayın. Ebeveynler teslim olduklarında, çocuklar kendi yollarına ulaşmak için uygunsuz davranışlar kullanmayı öğrenirler.
Öfke nöbetini durdurması için çocuğunuza rüşvet vermeyin. Çocuk daha sonra bir ödül almak için uygunsuz davranmayı öğrenir.
Çocuğunuzdan veya çocuğunuzun yolundan potansiyel olarak tehlikeli nesneleri kaldırın.
Çocuğun kontrolü geri almasına izin vermek için kısa bir süre için mola verin.
Ebeveynler öfke nöbetleri hakkında başka ne bilmeli?
Öfke nöbetleri genellikle çocuklar büyüdükçe daha az görülür. Çocuklar öfke nöbetleri arasında normal şekilde oynamalı ve hareket etmelidir. Ancak, aşağıdakilerden herhangi biri olursa çocuğunuzun sağlık uzmanıyla konuşun:
Öfke nöbetleri şiddetlidir, uzun sürer veya çok sık görülür.
Çocuğunuz konuşurken çok fazla sorun yaşıyor ve neye ihtiyacı olduğunu size söyleyemiyor.
Öfke nöbetleri 3-4 yaşından sonra devam eder veya kötüleşir.
Çocuğunuzda öfke nöbetleri ile birlikte hastalık belirtileri var veya bayılmaya neden olmak için nefesini tutuyor.
Çocuğunuz öfke nöbetleri sırasında kendisine veya başkalarına zarar verir.