İçerik
- CPAP Belirtileriyle Hava Yutma
- Nedenleri
- CPAP Gazını Azaltmaya Yönelik Tedaviler
- Verywell'den Bir Söz
CPAP gazı yan etkilerine ne sebep olur? Oluşmasını önlemek için etkili tedavi seçenekleri var mı? CPAP gazı ile ilgili bazı semptomları ve hava yutmayı azaltmak için bu konuda neler yapılabileceğini keşfedin.
CPAP Belirtileriyle Hava Yutma
CPAP'den gelen basınçlı hava mideye uygunsuz şekilde girdiğinde, birkaç yaygın şikayete yol açar. Bunlar şunları içerir:
- Geğirme veya geğirme
- Osuruk (şişkinlik veya şişkinlik)
- Dolu veya şişkin mide (şişkinlik)
- Havanın kusması (nadiren)
- Karın ağrısı
Bu semptomlar nispeten küçük ve tolere edilebilir olabilir. Çoğu insan günün ilk saatlerinde gazı geçerek rahatlama fark edebilir. Bununla birlikte, oldukça şiddetli ve üzücü de olabilir.
Şanslı olan şey, vücudunuzda çok az kalıcı hasar riskinin olmasıdır. Bununla birlikte, hava yutma sıklığını ve derecesini azaltarak bunu daha az zahmetli hale getirmenin yollarını aramak istenebilir.
Nedenleri
Hava yutma, uyku apnesi için CPAP tedavisi ile ilişkili en yaygın semptomlardan biridir. Şişkinliğe, istenmeyen gaza neden olan geğirme ve osurmaya ve rahatsızlığa yol açar. Midedeki bu hava bazen aerofaji olarak adlandırılır, bu da kelimenin tam anlamıyla "hava yutma" veya "hava yeme" anlamına gelir Bu havanın yutulmasına neden olan nedir?
CPAP, üst hava yolunu açık tutan ve uyku sırasında çökmesini önleyen sabit bir hava akışı sağlayarak çalışır. Tolere edildiğinde, yumuşak damak ve dilin tekrar tekrar boğaz içine çökerek oksijen seviyesinin düşmesine ve uyanmalara yol açan uyku apnesini önlemede oldukça etkilidir.
CPAP hava akışı, özellikle hava aşırı ise ve istenmediği yere giderse sorunlu olabilir.
Burnunuzun ucundan ciğerlerinize giden bir tüp hayal ederseniz, CPAP'ın basınçlı hava akışı bu tüpü açık tutar. Özellikle yumuşak damak, dil ve üst boğaz bölgesindeki yumuşak dokuları bir kenara itecektir.
Hava yolunun alt kısmı kemikli yapılar ve kıkırdak tarafından desteklenir ve bronşlara ve akciğerlere giden trakeayı içerir. Soluk borusu girişinin hemen yanında yemek borusu ve mideye açılan bir açıklık vardır.
Bu nedenle, aşırı hava yemek borusuna yanlış yönlendirilirse, mide hava ile dolabilir ve bu da artan gazlaşmaya neden olabilir.
CPAP tedavisinin kullanımıyla ilişkili olmadığında, aerofajiye başka fenomenler neden olabilir. Sıklıkla, özellikle birisi çok hızlı yerse, her türlü yeme ile ilişkilendirilir.
Aerofaji genellikle gazlı içecek veya karbondioksit içeren gazlı içecekler gibi gazlı içeceklerin içilmesinden kaynaklanır. Ayrıca sakız çiğnerken veya sigara içerken bile ortaya çıkabilir. Doğumdan beyin hasarı olanlarda endişeli davranış gibi aerofaji ile ilişkili olabilecek nadir durumlar vardır.
Bağırsak Gazı Nedir?
CPAP Gazını Azaltmaya Yönelik Tedaviler
Altta yatan nedenin ne olduğuna bağlı olarak CPAP gazını azaltmanın yolları vardır. İyi haber şu ki, CPAP gazı ile ilgili rahatsızlıkların genellikle üstesinden gelinebilir ve tedavinin etkinliğinden yararlanılabilir. Şu seçenekleri göz önünde bulundurun:
Uyku Konumunuzu Ayarlayın
Bir diğer önemli faktör de uyku pozisyonunuzdur. Sırt üstü yatarsanız, eğimli bir yerde uyumak faydalı olabilir.Bu, yemek borusunda bir "bükülmeyi" önleyerek, mideye hava geçişini daha kolay hale getirmesine neden olabilir.
Çoğu insan 30 derece ile 40 derece arasında bir açıyla başını yukarıda tutarak uyumayı yararlı bulmaktadır. Bu, bir kama yastığının üzerinde uyuyarak gerçekleştirilebilir. Kama, tasarımına bağlı olarak yatağın üstüne veya altına yerleştirilebilir.
Ayrıca, bir yığın yastık başınızı basitçe ileri doğru hareket ettirmediğinden de emin olmalısınız. Bu gerçekten başınızın, boynunuzun, omuzlarınızın ve vücudunuzun tam olarak nötr bir pozisyonda desteklenmesi ile ilgilidir.
Bazı insanlar ayarlanabilir bir yatak tercih ederler, ancak bu pahalı olabilir ve genellikle binlerce dolara mal olur. Diğer bir seçenek de yatağı bir bütün olarak kaldırmak olacaktır.
Kitapların (eski telefon rehberleri gibi) veya hatta kül bloklarının kullanımıyla, yatağınızın iki ayağını kaldırabilirsiniz. Bu nedenle, tüm yatak eğimli tutulacaktır. Bu genellikle bir yatak arkadaşınız varsa iyi tolere edilir ve uygun açıyla yataktan çıkma riski çok azdır.
Mide ekşimesi adresi
Aerofaji ve CPAP gazının nedeninin tedavi edilmemiş mide ekşimesi veya gastroözofageal reflü hastalığı (GERD) ile ilişkili olması oldukça yaygındır. Mide ekşimesi, özellikle geceleri meydana geldiğinde, havanın yutulmasını şiddetlendirebilir.
Yemek borusunun alt kısmında, alt özofagus sfinkter adı verilen kaslı bir halka bulunur Bu halka, yemek borusunu mideden kapatır. Bu, mide asidi dahil mide içeriğinin yemek borusuna sıçramasını önler.
Ancak GERD veya mide ekşimesi olan kişilerde sfinkter zayıflar, yemek borusunu olması gerektiği gibi kapatmaz. Bu, mide asidinin yemek borusuna geri akışına izin verir, ancak CPAP kullanımıyla havanın mideye girmesine de izin verebilir.
Bazı insanlar, aşağıdakiler gibi reçetesiz satılan seçenekler de dahil olmak üzere, CPAP gazının önlenmesinde GERD için ilaç kullanımını faydalı bulacaktır:
- Prilosec (omeprazol)
- Nexium (esomeprazol)
- Tagamet (simetidin)
- Tums (kalsiyum karbonat)
Uzun süreli kullanım için gerekliyse doktorunuzla konuşmak önemli olabilir.
Mide Ekşimesi Nasıl ÖnlenirReçetesiz ilaçlar
Ek bir tedavi seçeneği Gas-X kullanımı olabilir (reçetesiz olarak simetikonun jenerik adıyla satılır) Bu biraz rahatlama sağlayabilir, ancak yutulan hava miktarı önemliyse yeterli olmayabilir. .
Potansiyel olarak nahoş olsa da, gazın geğirme veya osurma yoluyla doğal olarak dışarı atılması daha büyük bir rahatlama olabilir.
Maskeniz Bir Rol Oynar mı?
Son olarak, insanlar sık sık CPAP maskesinin hava yutmayı kötüleştirmede bir rolü olup olmadığını sorarlar. Mesela maske burnu ve ağzı kapatmaya göre burnun hemen üzerinde ise bu bir fark yaratır mı?
Kısa cevap hayır. Basınçlı hava ister burun yoluyla ister ağız yoluyla verilir, sonuçta boğazın arka tarafındaki aynı geçide gelir.
Sorun, maskenin farklı şekilde uygulanabileceği burun veya ağızda değil, hava yolunda daha aşağıda yatmaktadır. Bu nedenle, kullanmayı seçtiğiniz maskeyi önemli ölçüde değiştirmeyecektir.
CPAP Tedavisini Kullandıktan Sonra Kendinizi Daha İyi Hissetmemenizin 10 NedeniVerywell'den Bir Söz
Özellikle optimize edilmemiş CPAP ayarlarının kullanılmasıyla aşırı hava yutma deneyimi yaşamak çok rahatsız edici olabilir. Sessizlik içinde acı çekmeyin! CPAP makinenizin kullanımını derhal durdurmanız tavsiye edilir. Basıncı düşürmek için CPAP ekipman sağlayıcınıza ulaşın.
Bu bir reçete değişikliği olduğundan, uyku doktorunuzu herhangi bir ayar değişikliği konusunda da dahil etmeniz gerekecektir. Neyse ki, birkaç telefon görüşmesi ile doğru yola girebilirsiniz. Ne rahatlama.