İçerik
- Günlük Rutin Türleri
- Demansta Rutinlerin Faydaları
- Demansta Bir Rutinin Parçası Olarak Tutarlı Bakıcılar
- Rutinleri Ayarlama
Rutinler genellikle prosedürel belleğimizle (işleri nasıl yaptığımız) ve uzun süreli belleğimizle ilişkilendirilir. Bu nedenle, Alzheimer tipik olarak ilk önce kısa süreli hafızayı etkilediğinden, bir rutinin hafızası genellikle Alzheimer'ın orta aşamalarında kalacaktır.
Demansın erken aşamalarında, insanlar rutinlerin çok iyi farkında olabilirler ve eğer bu rutin muhtemelen değiştirilecekse sözlü olarak itiraz edebilirler. Demansın orta aşamalarında, rutinler genellikle dişlerinizi fırçalamak gibi neredeyse otomatik bir fiziksel hareketten oluşur.
Günlük Rutin Türleri
Rutinler, genellikle günlük olarak düzenli olarak gerçekleşen şeylerdir. Rutinler; kahvaltı yapmak, gazete veya dergi okumak, Cuma günleri saçlarınızı yaptırmak, her gün birlikte yürüyüşe çıkmak, akşam yemeğinde sofrayı hazırlamak, öğle yemeğinden sonra bulaşıkları kurutmak veya Pazar günleri belirli bir masa örtüsünü kullanmaktan oluşabilir. .
Rutinler, görevlerin tamamlanma sırasından da oluşabilir. Yatmaya hazırlanıyorsanız, banyoya yürüyerek başlayabilir ve dişlerinizi fırçalayarak, tuvaleti kullanarak, ellerinizi yıkayarak ve sonra yatmaya başlayabilirsiniz.
Demans hastası için bir rutin oluştururken, sabah yürüyüşü gibi fiziksel egzersiz gerektiren aktivitelerin yanı sıra müzik, sanat, bulmacalar ve daha fazlası gibi daha terapötik bir kategoriye girebilecek aktiviteleri dahil etmeyi hedeflemelisiniz.
Demansta Rutinlerin Faydaları
- İşlevleri Korur: İster fiziksel ister zihinsel bir görev olsun, düzenli olarak bir aktiviteyi uygulamak, bu yeteneğin kalma olasılığını artırabilir.
- Kaygıyı Azaltır: Bir rutinin öngörülebilirliği kaygıyı azaltabilir. Demansı olan kişi ne bekleyeceğini bilirse kendini daha rahat ve kendinden emin hissedebilir.
- Bakıcının Stresini Azaltır: Rutinler, günü daha düzenli hale getirerek ve muhtemelen zorlayıcı davranışların şansını azaltarak demans hastalarına bakanların stresini azaltabilir.
- Biraz Bağımsızlık Sağlar: Günlük çamaşırları katlamak gibi düzenli olarak yapılan faaliyetler, kişi bunu bağımsız olarak yapabildiği için özgüven ve güveni artırabilir. Özellikle insanların bilişsel eksikliklerin farkına varma olasılığının daha yüksek olduğu demansın erken aşamalarında, bir görevde bağımsızlık onları cesaretlendirebilir.
Demansta Bir Rutinin Parçası Olarak Tutarlı Bakıcılar
Bir bakım evinde, yardımlı yaşamda veya başka tür bir bakım tesisinde, demansla yaşayanlara her gün farklı bir kişinin bakması mümkündür. Bununla birlikte, sürekli değişen bakıcıların aksine, mümkün olduğunca, sürekli bakıcıların bulunduğu bir bakım tesisine personel vermek önemlidir. Bu, personel üyesi ile konut sakini arasında, dahil olan herkes için bir dizi faydaya sahip olan güvene dayalı bir ilişkinin gelişmesini sağlar.
Tutarlı bakıcılar, sakinlerine en iyi nasıl yanıt vereceklerini bilerek zorlu davranışları potansiyel olarak önleyebilir veya azaltabilir. Bu bakıcılar aynı zamanda sakinlerinin hasta olup olmadığını veya bir şeyin "pek doğru olmadığını", çünkü sakinlerini çok iyi tanıdıklarından hemen fark edebilirler.
Tesis perspektifinden bakıldığında, belirli sakinlerle tükenmişliğe karşı korunmanız gerekse de, bir rutin olarak tutarlı personel alımı personel memnuniyetini artırabilir çünkü bakıcılar genellikle vardiyalarında ne bekleyeceklerini bilirler ve genellikle kendileriyle geliştirdikleri ilişkilerde anlam ve zevk bulurlar. sakinleri.
Rutinleri Ayarlama
Demans ilerledikçe rutinlerin basitleştirilmesi gerekebilir. Örneğin, karın akşam yemeğinden sonra bulaşıkları her zaman yıkadıysa, bulaşıkları azaltman veya plastik olanları kullanman gerekebilir. Bulaşıkları tam olarak yıkayamıyorsa daha sonraki bir noktada yeniden yıkamanız veya başka bir şeye ihtiyacı olursa tekrar yıkatmanız gerekebilir.
Babanız sabahları her zaman aynı kıyafeti giymeyi seçerse, belirli bir giysinin yerini değiştirmeniz veya diğerinin yıkanması için en sevdiğiniz süveterin kopyasını almanız gerekebilir.
Verywell'den Bir Söz
Demans tedavisi yolculuğunda kesinlikle "herkese uyan tek bir yol" yoktur, ancak rutinlerin oluşturulması ve uygulanması, hem demansla yaşayanlar hem de sevdikleri ve bakıcılar için işlevselliği ve yaşam kalitesini optimize etmek için yararlı bir yaklaşım olabilir. .