İçerik
- Rahim sarkması nedir?
- Rahim sarkmasına ne sebep olur?
- Rahim sarkması için risk faktörleri nelerdir?
- Rahim sarkmasının belirtileri nelerdir?
- Rahim sarkması nasıl teşhis edilir?
- Rahim sarkması nasıl tedavi edilir?
- Rahim sarkması önlenebilir mi?
- Uterus prolapsusu için anahtar noktalar
- Sonraki adımlar
Rahim sarkması nedir?
Rahim sarkması, pelvisinizdeki kaslar ve doku zayıfladığında ortaya çıkar. Zayıflık rahmin vajinanıza düşmesine neden olur. Bazen vajinal açıklığınızdan çıkar. 50 ila 79 yaş arasındaki tüm kadınların yaklaşık yarısı bu duruma sahiptir.
Rahim sarkmasına ne sebep olur?
Rahim sarkması, pelvik taban kasları ve dokusu zayıfladığında ve rahim ağırlığını destekleyemediğinde ortaya çıkar. Bu, vajinanıza düşmesini sağlar.
Rahim sarkması için risk faktörleri nelerdir?
Risk faktörleri şunları içerir:
Doğum yapmak (en yüksek risk)
Vajinal doğum (sezaryen)
Menopoz
Kafkas olmak
Aşırı kilolu olmak
Sigara içmek
Rahim sarkmasının belirtileri nelerdir?
Bu rahatsızlığı olan birçok kadının hiçbir semptomu yoktur. Bununla birlikte, semptomlar başlarsa şunları içerebilir:
İdrar kaçağı
Mesanenizi tamamen boşaltamama
Pelvisinizde ağırlık veya dolgunluk hissi
Vajinanda şişkinlik
Bel ağrısı
Alt karın veya pelvisinizde ağrı veya baskı hissi
Kabızlık
Rahim sarkması nasıl teşhis edilir?
Doktorunuz rahminizin sarktığını düşünürse, pelvisinizi kontrol etmek için muhtemelen fizik muayene yapacaktır. Aynı zamanda idrar tutamama durumunuz varsa veya mesanenizi boşaltamadığınızı hissediyorsanız, doktorunuz mesanenizi ve üretranızı incelemek için sistoskopi adı verilen bir prosedür uygulayabilir.
Sağlık uzmanınız ayrıca bir MRI (manyetik rezonans görüntüleme) sipariş edebilir. Bu prosedür, görüntü oluşturmak için bir mıknatıs ve radyo dalgaları kullanır. Bu, sağlık uzmanınızın böbreklerinize ve diğer pelvik organlarınıza iyi bir şekilde bakmasını sağlayacaktır.
Rahim sarkması nasıl tedavi edilir?
Semptomlarınız sizi rahatsız ediyorsa veya günlük aktiviteler sırasında rahat değilseniz, sağlık uzmanınızla tedavi seçenekleri hakkında konuşun. Kilo vermek gibi yaşam tarzı değişiklikleri yardımcı olabilir. Kegel egzersizleri de yapabilir. Bunlar pelvik taban kaslarınızı güçlendirir. Bu egzersizi yapmak için, idrar akışını kontrol etmek için kullandığınız kasları sıkın ve 10 saniyeye kadar tutup sonra bırakın. Günde 50 defa tekrarlayın.
Bir peser ayrıca semptomları hafifletebilir. Bu, sağlık uzmanınızın pelvik organlarınızı desteklemek için vajinanıza yerleştirdiği bir cihazdır.
Histerektomi, rahminizi almak için yapılan bir ameliyattır. Bu, vajinanız yoluyla yapılabilir. İyileşme süresi, abdominal kesi gerektiren ameliyattan daha hızlıdır. Ayrıca daha az komplikasyon var.
Rahim sarkması önlenebilir mi?
Rahim sarkmasını önlemenin kesin bir yolu yoktur. Bununla birlikte, aşağıdakiler riskinizi azaltmanıza yardımcı olabilir:
Fazla kiloluysanız kilo verin
Kabızlığı ve zorlanmayı önlemek için lif ve sıvı bakımından zengin bir diyet uygulayın.
Ağır kaldırmaktan kaçının
Sigara içiyorsanız sigarayı bırakın
Pelvik organlarınıza ekstra baskı uygulayabilen kronik bir öksürük için acil tedavi arayın
Pelvik taban kaslarınızı güçlendirmek için Kegel egzersizleri yapın
Zaten rahim sarkması geçiriyorsanız bu eylemler yardımcı olabilir.
Belirtiler sizi ilk rahatsız etmeye başladığında sağlık uzmanınızla görüşün. Rahatsızlığınız şiddetli hale gelene kadar beklemeyin. Düzenli pelvik muayeneler, erken dönemlerinde uterus sarkmasının saptanmasına yardımcı olabilir.
Uterus prolapsusu için anahtar noktalar
Rahim sarkması, pelvisinizdeki kaslar ve doku zayıfladığında ortaya çıkar.
Bu, rahminizin vajinanıza düşmesine izin verir.
Yaygın semptomlar arasında idrar kaçırma, pelvisinizde dolgunluk, vajinanızda şişkinlik, bel ağrısı ve kabızlık yer alır.
Rahim sarkmasının tedavisi, yaşam tarzı değişiklikleri, bir peser veya uterusu çıkarmak için ameliyatı içerir.
Kilo verme, yüksek lifli diyet, sigara içmeme ve Kegel egzersizleri yaparak bu durumu önleyebilirsiniz.
Sonraki adımlar
Sağlık uzmanınızı ziyaretinizden en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olacak ipuçları:
Ziyaretinizin nedenini ve ne olmasını istediğinizi bilin.
Ziyaretinizden önce cevaplanmasını istediğiniz soruları yazın.
Soru sormanıza ve sağlayıcınızın size ne söylediğini hatırlamanıza yardımcı olması için yanınızda birini getirin.
Ziyarette yeni bir teşhisin adını ve varsa yeni ilaçları, tedavileri veya testleri yazın. Ayrıca, sağlayıcınızın size verdiği yeni talimatları da not edin.
Neden yeni bir ilaç veya tedavinin reçete edildiğini ve size nasıl yardımcı olacağını öğrenin. Ayrıca, yan etkilerin ne olduğunu bilin.
Durumunuzun başka şekillerde tedavi edilip edilemeyeceğini sorun.
Bir test veya prosedürün neden önerildiğini ve sonuçların ne anlama geldiğini öğrenin.
İlacı almazsanız veya test veya prosedür yaptırmazsanız ne bekleyeceğinizi bilin.
Bir takip randevunuz varsa, o ziyaretin tarihini, saatini ve amacını yazın.
Sorularınız varsa sağlayıcınızla nasıl iletişime geçebileceğinizi öğrenin.
#TomorrowsDiscoveries: Pelvik Taban ve Kadın Sağlığı
Johns Hopkins Kadın Pelvik Sağlık ve Rekonstrüktif Cerrahi Merkezi'nden Dr. Victoria Handa ve ekibi, doğumun bir kadın vücudunda uzun vadeli fiziksel ve fonksiyonel değişikliklere nasıl yol açtığını inceliyor. Daha fazlasını öğrenmek için izleyin.