İçerik
- VLDL nedir?
- VLDL Zararlı mı?
- Hangi Tıbbi Koşullar Değişmiş VLDL'ye Neden Olabilir?
- VLDL Nasıl Test Edilir?
- Kimlerin VLDL Testini Yapması Gerekir?
- VLDL ve Trigliseridlerimi Düşürmek İçin Ne Yapabilirim?
VLDL nedir?
VLDL'yi anlamak için, kolesterol ve trigliseritlerin (yağların bileşenleri) vücutta nasıl hareket ettiğine dair daha geniş bir fikir edinmek yararlıdır. Kolesterol ve trigliseritler, kanınızda çözünmeyen maddeler olan lipitlerdir. Bu nedenle, belirli proteinler tarafından taşınmaları gerekir. Proteinler çözünmeyen yağlı maddelerle paketlendiğinde, bunlara "lipoproteinler" denir.
Bu lipoproteinler, vücuttaki kolesterol ve trigliseridlerin ihtiyaç duyuldukları yerlere taşınmasında çok önemlidir. Örneğin, lipoproteinler, ince bağırsaktan trigliseritleri ve kolesterolü emmeye yardımcı olur ve bunları karaciğerden vücudun diğer yerlerine götürür.Vücudunuzun sağlıklı kalmasına yardımcı olmak için biraz kolesterol ve trigliseritlere ihtiyacınız vardır.
Bilim adamları, lipoproteinleri boyutlarına ve içerdikleri kolesterol, trigliserit miktarına ve belirli proteinlerin miktarına göre sınıflandırırlar. Yüksek yoğunluklu lipoproteinler (HDL'ler) en fazla proteine sahiptir ve bunlar lipoproteinlerin en küçük ve en yoğunudur. Düşük yoğunluklu lipoproteinler (LDL'ler), HDL'lerden daha az yoğundur ve daha fazla kolesterol içerir.
Birçok insan HDL ve LDL'yi duymuştur çünkü her ikisi de standart kolesterol testlerinin önemli bir parçasıdır. Ancak VLDL gibi başka tür lipoproteinler de vardır. VLDL'ler, LDL'lerden bile daha az yoğundur. LDL'nin aksine, kolesterolden daha fazla trigliserit içerirler.
Karaciğer, VLDL partiküllerini kan dolaşımına bırakır. Sonuçta, bu VLDL partikülleri, vücudun diğer bölgelerine taşıdıkları trigliseridleri serbest bıraktıkça LDL partiküllerine dönüştürülür.
VLDL Zararlı mı?
Vücudunuzda biraz VLDL olması normal ve sağlıklıdır. Bununla birlikte, VLDL'niz çok yüksekse, kalp krizi ve felç gibi belirli sağlık sorunları riskinizi artırabilir.
Amerikan Kalp Derneği'nin 2018 kılavuzuna göre, kanıtlar VLDL'nin ateroskleroz sürecine katkıda bulunduğunu göstermektedir.Hem LDL hem de VLDL bazen bu riski artırdığı için “kötü kolesterol” olarak anılır. (Bununla birlikte, VLDL nispeten az kolesterol içerdiğinden, bu etiket biraz yanlış bir isimdir.) Buna karşılık, HDL ateroskleroza karşı korumaya yardımcı oluyor gibi görünüyor, bu yüzden bazen "iyi kolesterol" olarak adlandırılıyor.
Ateroskleroz, bazı kan damarlarınızda kademeli olarak bir tür plak birikmesine neden olan bir hastalıktır. Zamanla bu, kalp krizi veya felç gibi ciddi potansiyel sağlık sorunlarına yol açabilir.
Yükselmiş VLDL ve trigliseritler, ateroskleroz riskini artırıyor gibi görünmektedir. Bu nedenle, VLDL'nizi düşürmek için adımlar atmak teorik olarak bu tür sorunlara sahip olma riskinizi azaltabilir.
Hangi Tıbbi Koşullar Değişmiş VLDL'ye Neden Olabilir?
Araştırmalar, trigliseritlerin ve VLDL seviyelerinin, Tip 2 diyabetli veya metabolik sendromlu kişilerde artmış kardiyovasküler riski anlamak için özellikle önemli olabileceğini düşündürmektedir.
Diğer koşullar da yüksek trigliseritlere ve yüksek VLDL'ye yol açabilir. Bunlar şunları içerir:
- Obezite
- Böbrek hastalığı
- Hipotiroidizm
- Aşırı alkol tüketimi
- Nadir genetik sendromlar
- Lupus gibi bazı otoimmün bozukluklar
Bazı ilaçlar da trigliseritlerinizi ve VLDL'nizi yükseltebilir. Bunlardan bazıları şunları içerir:
- Doğum kontrol hapları
- Tamoksifen
- Retinoidler
- Beta blokerleri
- Glukokortikoidler
- Bazı diüretikler (tiyazid tipi gibi)
- Bazı immünosüpresif ilaçlar (siklosporin gibi)
- Bazı HIV ilaçları (proteaz inhibitörleri gibi)
VLDL Nasıl Test Edilir?
VLDL genellikle lipid paneli adı verilen rutin kolesterol taramasının bir parçası olarak dahil edilmez. Bunun nedeni kısmen VLDL'yi ölçmenin, kolesterol testinin LDL, HDL ve trigliseritler gibi diğer bileşenlerini değerlendirmek kadar kolay olmamasıdır. Ancak bazı durumlarda, doktorunuz bunu bir kolesterol taramasında yer alan diğer testlere ekleyebilir.
VLDL Tahmini
Kolesterol taramanıza VLDL eklenmemiş olsa bile, VLDL'niz trigliserid seviyelerinize göre tahmin edilebilir (bunlar genellikle standart kolesterol taramalarına dahildir). Trigliserid testi, sadece VLDL'ye bağlı olanları değil, kanınızda bulunan tüm trigliseridleri ölçer. Trigliserid seviyenizi 5'e bölerek VLDL'nizin bir tahminini alabilirsiniz. (Bu, değer mg / dL ise işe yarar.) Çoğu zaman bu oldukça iyi bir tahmin sağlar, ancak trigliseritleriniz çok yüksekse olmayabilir .
30 mg / dL veya 0.77 mmol / L'den büyük bir VLDL yüksek kabul edilir.
Kalp krizi veya felç riskinizi artırabileceğinden, yüksek bir VLDL seviyesi endişe verici olabilir. 30 mg / dL veya 0.77 mmol / L'den büyük bir VLDL yüksek kabul edilir.
Araştırmacılar, VLDL'nin tam önemi ve kardiyovasküler sağlığa nasıl uyduğu hakkında hala daha fazla şey öğreniyorlar. Ayrıca, standart kan trigliserid testinden farklı bilgileri yakalayıp yakalayamayacağı hakkında daha fazla şey öğreniyorlar çünkü bunlar tam olarak aynı şeyi ölçmüyorlar. Bu nedenle, gelecekte daha fazla insanın da bu testi yaptırması mümkün.
Kimlerin VLDL Testini Yapması Gerekir?
VLDL genellikle kendi başına test edilmez ancak istenirse standart lipid ve kolesterol testlerine eklenir. Trigliserid numaranızı zaten biliyorsanız, VLDL çoğu zaman ek yararlı bilgiler vermez. Ancak doktorunuz, özellikle de durumunuzla ilgili olağandışı bir şey varsa, sağlığınızın daha eksiksiz bir resmini elde etmek için ayrı bir VLDL testi isteyebilir. Bu testi yaptırmazsanız, doktorunuz muhtemelen sağlık tedavinize rehberlik edecek yeterli bilgiye sahip olacaktır.
Yetişkinlerin standart kolesterol ve lipid testlerine dahil edilen düzenli taramalara ihtiyacı vardır. Bunlar genellikle HDL, LDL, trigliseritler ve toplam kolesterol gibi değerleri içerir. Kardiyovasküler hastalık için daha yüksek risk altındaysanız, daha sık testlere ihtiyacınız olabilir. Örneğin, aşağıdaki risk faktörlerinden herhangi birine sahipseniz bu gerekli olabilir:
- Yüksek tansiyon
- Şeker hastalığı
- Sigara içmek
- Fazla ağırlık
- Ailede kardiyovasküler hastalık öyküsü
VLDL ve Trigliseridlerimi Düşürmek İçin Ne Yapabilirim?
VLDL ve trigliseridler çok yakından ilişkili olduğundan, trigliseridlerinizi düşürmek de VLDL'nizi düşürmelidir. Kalp krizi ve felç riskinizi azaltmak için yaşam tarzı değişikliklerine veya tıbbi müdahaleye ihtiyacınız olabilir.
Yaşam tarzı değişiklikleri, hem trigliseridleri düşürmede hem de ateroskleroz nedeniyle genel tıbbi problem riskinizi azaltmada kritik öneme sahiptir. Dolayısıyla, aşağıdakiler üzerinde çalışmak çok önemlidir:
- Kalp dostu bir diyet yemek
- Kilo vermek (gerekirse)
- Düzenli egzersiz
- Alkolü azaltmak veya kaçınmak
- Sigarayı bırakmak
Bu tür değişiklikleri yaptıktan sonra bile, bazı insanlar hala yüksek kalp krizi veya felç geçirme riski taşırlar. Durum buysa, riskinizi azaltmaya yardımcı olması için statin gibi bir ilaca ihtiyacınız olabilir. Klinisyeninizin, halihazırda aldığınız başka bir ilacın gerçekten VLDL'nizi ve trigliseritlerinizi artırıp artırmadığını değerlendirmesi gerekecektir.
Verywell'den Bir Söz
Neyse ki, pek çok insan VLDL'lerini azaltmak ve kalp krizi veya felç geçirme riskini azaltmak için gerçek, eyleme geçirilebilir adımlar atabilir. Doktorunuzdan, ihtiyacınız olan düzenli kolesterol ve lipid taramasını aldığınızdan emin olmasını isteyin. Kalp hastalığı için başka risk faktörleriniz varsa taramalarınıza devam etmeniz özellikle önemlidir. Bu size ve klinisyeninize optimal sağlık planınızı oluşturmak için en iyi bilgileri verecektir.