Erkeklerde Sabah Ereksiyonlarının Nedenleri

İçerik

• Sabah Ereksiyonları ve Uyku Evresinin Rolü
• Uykuda Normal Ereksiyon Zamanlaması
• Sabah Ereksiyonları Olmazsa Ne Olur?

Erkekler genellikle sabah ilk iş olarak bir ereksiyonla uyanırlar, ancak sabah odununa veya sabah ereksiyonlarına ne sebep olur? Bu fenomeni, neden REM uykusuyla ilişkili olduğunu ve gerçekleşmezse ne anlama gelebileceğini öğrenin.

Sabah Ereksiyonları ve Uyku Evresinin Rolü

Sabah ereksiyonları aslında hızlı göz hareketi (REM) uykusunun zamanlamasıyla ilgili olabilir. Uyku mimarisi adı verilen normal uyku düzeninin bir parçası olarak, çeşitli uyku aşamaları arasında gece boyunca geçişler meydana gelir. Sabah yaklaştıkça, REM dönemi uzar. Gecenin son üçte birine REM uykusu hakim olabilir. Bu nedenle, ilk uyandığınızda, genellikle REM uykusundan çıkarsınız.

REM uykusunun özelliği olan canlı film benzeri rüyalara ek olarak, bu dönemlerde penis de dikleşir ve kanla dolar. Bu, sakral siniri etkileyen parasempatik sinir sisteminin aktivitesinden kaynaklanmaktadır. Buna teknik olarak penis büyümesi denir. Bu sabah meydana geldiğinde, sertleşmiş penis argo terimlerle "sabah odunu" veya "sabah ihtişamı" olarak adlandırılabilir.

Bu nedenle sabah ereksiyonları, erkeklerde REM uykusunun zamanlamasına ve bu uyku durumuyla ilişkili doğal fizyolojik süreçlere ikincildir. Görünüşe göre vücut uyku sırasında sistemleri test ediyor ve bu erkeklerde normal ve sağlıklı bir fenomendir. Küçük çocuklarda bile not edilebilir. Bir kadının klitorisinin kanla dolması ve REM uykusu sırasında dikleşmesi de mümkündür.

Bu ereksiyonlar tipik olarak uyandıktan sonra birkaç dakika içinde kaybolur. Priapizm denen bir durumda kan sert bir penisten akamadığında kalıcı bir ereksiyon meydana gelebilir. Sabah ereksiyonlarının olmaması, erektil disfonksiyonla ilgili bir sorun olduğunu gösterebilir.

Uykuda Normal Ereksiyon Zamanlaması

REM uyku periyotları, 80 ila 110 dakika uykuda başlar ve bu aralıkta, uyku periyodu boyunca periyodik olarak üç ila dört kez meydana gelebilir. Belirtildiği gibi, REM uykusu sabaha doğru daha uzar. Bu nedenle sabaha doğru daha fazla REM uykusu ve daha fazla ereksiyon meydana gelir.

Oldukça değişkenlik olduğundan, bu ereksiyonların kesin zamanlamasını tahmin etmek zor olabilir. Penisin çevresinde 2 mm'lik bir değişiklikle birlikte ereksiyonun başlangıcından tam bir ereksiyona kadar geçen süre genellikle 10 dakikadır. Ereksiyon genellikle ortalama 25 dakika sürer.

Rutin olarak yapılmasa da, penisin erektil işlevi, polisomnogram adı verilen tanısal bir uyku çalışmasının parçası olarak test edilebilir.

Sabah Ereksiyonları Olmazsa Ne Olur?

Genelde uyku ile ilgili ereksiyonlar yaşla birlikte azalır. Bu, gündüz meydana gelen iktidarsızlıkla ilişkilendirilebilir. Aksine, gündüz iktidarsızlık meydana geldiğinde uykudaki ereksiyon varlığı, ereksiyonu sürdürme zorluğunun fizyolojik olmayan nedenlerini (stres veya performans kaygısı gibi) gösterebilir. İlginç bir şekilde, tedavi edilmemiş obstrüktif uyku apnesi de ereksiyonları azaltabilir.

Ereksiyonla uyanmazsanız, bu mutlaka anormal değildir. REM uykusundan uyanmamış olabilirsiniz. Tamamen uyanmadan önce ereksiyonun solmaya başlaması da mümkündür.

Nedeni ne olursa olsun, ereksiyonu sürdürmede sorun yaşıyorsanız, tedavi seçenekleri hakkında doktorunuzla konuşun. Sık sık sabah ereksiyonuyla uyanan erkekler için, bunun uykunun normal bir parçası olduğundan emin olabilirsiniz.