İçerik
- Genel Bakış
- Bağırsak Disbiyozundan Kaynaklanan Sağlık Sorunları
- Nedenleri
- Bağırsak Sağlığının İyileştirilmesi
Genel Bakış
Bağırsak veya gastrointestinal disbiyoz olarak da bilinen bağırsak mikrobiyota dysbiosis, bağırsaklarımızdaki mikroorganizmaların dengesizliğinin olduğu bir durumu ifade eder. Toplu olarak bağırsak florası olarak bilinen bu mikroorganizmalar, ağırlıklı olarak çeşitli bakteri türlerinden oluşur ve daha az ölçüde mantar ve protozoa içerir. Bağırsak florası sindirim ve bağışıklık sistemi için gereklidir ve bu nedenle bir disbiyoz durumu, sindirim ve diğer sistemik semptomlarla sonuçlanacaktır.
Bağırsak Disbiyozundan Kaynaklanan Sağlık Sorunları
Dysbiosis, çeşitli sağlık problemlerinde olası bir rol oynadığı tespit edilmiştir. Bu rolün ne olabileceği her zaman net değildir. Bağırsak bakterilerinin dengesinin bağışıklık sistemini ve bağırsak zarının sağlığını (artan bağırsak geçirgenliği) etkileyebileceği teorize edilmiştir. Gördüğünüz gibi, disbiyozun rol oynayabileceği sağlık koşulları doğası gereği tamamen sindirim sistemi değildir:
- İnflamatuar bağırsak hastalığı (IBD)
- İrritabl bağırsak sendromu (IBS)
- Obezite
- Metabolik sendrom
- 2 tip diyabet
- Ankilozan spondilit
- Atopik egzama
- Romatoid artrit
Nedenleri
Disbiyoz, çeşitli mikropların popülasyonundaki bir değişikliği yansıtır, çünkü faydasız mikroplar, daha faydalı olanlara üstün gelir. Ne yazık ki, daha az miktarda yararlı mikroplar "düşmanca" mikropların çoğalmasını gittikçe daha az engelleyebildiklerinden, bu bir kartopu etkisi yaratma eğilimindedir. Disbiyoz, bağırsaklardaki çeşitli mikroorganizma türlerinin yerindeki bir değişikliğin veya işleyiş şekillerinde meydana gelen bir değişikliğin sonucu da olabilir.
Bir disbiyoz durumuna katkıda bulunan bazı faktörler şunları içerir:
- Antibiyotik kullanımı (ilaçlardan veya antibiyotikle tedavi edilmiş hayvansal ürünlerin tüketiminden)
- Sağlıksız beslenme (besin ve lif eksikliği veya zararlı maddeler içeren)
- Alkol kötüye kullanımı
- Kanser için kemoterapi gibi tıbbi hastalıklara ikincil
- Yüksek yaşam stresi seviyeleri
Bağırsak Sağlığının İyileştirilmesi
Dysbiosis teorik olarak dengeli, besleyici bir diyet yemek ve stres yönetimi için zihin / beden tekniklerini uygulamak gibi iyileştirilmiş diyet ve yaşam tarzı alışkanlıkları yoluyla iyileştirilebilir. Bazı alternatif sağlık pratisyenleri kemik suyu kullanımını önermektedir, ancak klinik araştırma bulunmamaktadır. bu öneriyi yedeklemek için.
Bağırsak disbiyozu ve sağlığımız arasındaki ilişki üzerine yapılan araştırmalar, hızla genişlemesine rağmen hala ön aşamadadır. Şu an itibariyle, bir dysbiosis durumunu iyileştirmek için bazı araştırma desteği alan birkaç tedavi seçeneği var:
- Probiyotikler
- Prebiyotikler
- Dışkı mikrobiyota nakli
İrritabl bağırsak sendromu olan kişiler için, bağırsaklardaki disbiyozu hedef alan Xifaxan (rifaximin) adlı özel bir antibiyotik vardır.
Şu an itibariyle bu tıp alanı henüz hazırlık aşamasındadır. Disbiyozun iyileştirilmesi ve bunun sağlık bozuklukları üzerinde ne gibi etkileri olacağı hakkında net bilgiler henüz mevcut değil. Ancak, bu araştırma alanı ümit verici görünmektedir.