İçerik
Periyodik uzuv uyku hareketleri (PLMS), huzursuz bacak sendromu (HBS) gibi, bacaklarınızın rahatsız edici hareketine neden olabilen uyku bozukluklarından biridir. PLMS nedir? Bacak hareketlerinin diğer uyku bozuklukları ile nasıl ilişkili olabileceğini ve uyku bozukluğuna, uykusuzluğa ve hatta gündüz uykululuğuna nasıl yol açabileceğini öğrenin.Uykunun Periyodik Ekstremite Hareketlerini (PLMS) Tanımlama
Periyodik uzuv uyku hareketleri (PLMS), uyku sırasında istemsiz olarak meydana gelen ve etkilenen kişinin farkında olmadan kalabileceği bacakların ani sarsılma hareketlerinden oluşur. Bacakların tekmelenmesini, seğirmesini veya uzatılmasını içerebilir. Önemlisi, uyanıklık sırasında, PLMS uyku sırasında ortaya çıkarken huzursuz bacak sendromu (HBS) semptomları not edilir.
PLMS ile ilişkili hareketler genellikle ayak bileğinde fleksiyon veya ekstansiyondan oluşur. Bazı durumlarda bu dizde de meydana gelebilir. Bir tarafta meydana gelebilir veya sol ve sağ taraflar arasında gidip gelebilir.
Yaşla birlikte artma eğilimindedir ve genellikle, ancak her zaman olmamakla birlikte, huzursuz bacak semptomlarına eşlik eder. PLMS, aşırı gündüz uykululuğu veya önemli uyku bozukluğu ve uykusuzluk (hatta bir yatak partneri için) gibi gündüz bozulmasına neden olursa, periyodik uzuv hareket bozukluğu (PLMD) olarak adlandırılabilir.
Teşhis
PLMS teşhisi için altın standart, polisomnogram adı verilen bir uyku çalışmasıdır. Bu çalışmanın bir parçası olarak, yüzeysel elektrotlar bacaklara ve hatta bazen kollara yerleştirilir. Bunlar herhangi bir kas kasılmasını veya hareketini tespit edebilir.
PLMS'li bireylerde, 1/2 saniyeden 5 saniyeye kadar sürebilen tekrarlayan hareketler (arka arkaya en az dört) olacaktır. Bu hareketler yetişkinlerde saatte 15 defadan fazla veya çocuklarda saatte 5 defadan fazla meydana gelirse bu anormaldir.
Hareketler uyanma veya uykudan uyanma ile ilişkiliyse, bunlar daha önemli olabilir. Ayrıca yatak partnerini rahatsız ederlerse önemli sayılabilirler. İlişkili semptomlar veya etkiler olmadan bir uyku çalışmasında tek başına not edildiklerinde, başka bir tedavi gerekli olmayabilir.
Hareketler başka bir bozuklukla açıklanamıyorsa, PLMS olası tanı olabilir. Yine hareketler uyku bozukluğuna, uykusuzluğa ve gündüz aşırı uykululuğa yol açıyorsa buna PLMD denir.
Bir uyku çalışmasında belirtilen PLMS ile izole edilmiş, sonuçsuz, anlamlı değildir ve ilaçla tedavi gerektirmez. HBS, klinik kriterlere göre teşhis edilir (akşam yatarken meydana gelen ve hareketle rahatlayan bir hareket dürtüsü ile ilişkili bacaklarda sıklıkla görülen rahatsızlık hissi) ve bu durumu teşhis etmek için test gerekmez.
Tedavi
Genel olarak, etkilenen kişinin herhangi bir uyku bozukluğu şikayeti yoksa PLMS'yi tedavi etmek gerekli değildir. Uykudan kısmen veya tamamen uyarılmaya neden oluyorsa, uykusuzluğa katkıda bulunuyorsa veya uyku kalitesini bozuyorsa, tedavi düşünülebilir. Ayrıca, hareketler bir yatak partneri için rahatsız edici ise, onları kontrol altına almak da istenebilir.
Reçeteli ilaçlar PLMS'nin tedavisinde etkili olabilir. HBS'yi tedavi etmek için kullanılan ilaçların çoğu da faydalıdır. Bunlar arasında benzodiazepinler (genellikle klonazepam), Mirapex (jenerik ad pramipeksol) ve Requip (jenerik ad ropinirole) olabilir. Bu hareketler, obstrüktif uyku apnesi olaylarıyla ilişkili olarak da meydana gelebilir ve daha sonra tedavi, solunum bozukluğunu hedefler.
Verywell'den Bir Söz
Bacak hareketleriniz gece sizi rahatsız ediyorsa, bir uyku uzmanıyla görüşmek ve durumunuzu uygun şekilde değerlendirmek için randevu almalısınız. Tanısal bir çalışmadan sonra, neden uygun şekilde tespit edilebilir ve uygun tedavi uygulanabilir. Solunum olaylarına ikincil hareketler de meydana gelebileceğinden, uyku apnesinin rahatsızlığa neden olmadığından emin olmak gerekir.Neyse ki, etkili tedavi seçenekleri geceleri bacakları sakinleştirebilir ve en iyi şekilde çalışmanız için ihtiyacınız olan dinlenmeye öncülük edebilir .
Uyku Miyoklonusunun Tanımı Nedir?- Paylaş
- Çevir
- E-posta
- Metin