İçerik
- Hastanedeyken
- Kişisel Bakım
- İlaç tedavisi
- Takip et
- Doktor Ne Zaman Aramalı?
- Alternatif İsimler
- Referanslar
- Değerlendirme Tarihi 10/31/2018
Gastroözofageal reflü hastalığı (GERD), mide içeriğinin mideden özofagusa (ağızdan mideye tüp) geri sızdığı bir durumdur. Bu makale, durumunuzu yönetmek için yapmanız gerekenleri anlatmaktadır.
Hastanedeyken
Gastroözofageal reflü hastalığınız (GERD) var. Bu, yiyecek veya sıvının mideden özofagusa (tüpten ağzından mideye) geriye doğru hareket ettiği bir durumdur.
GÖRH'nizi veya bundan kaynaklanan komplikasyonları teşhis etmenize yardımcı olacak testler yapmış olabilirsiniz.
Kişisel Bakım
Belirtilerinizi tedavi etmek için birçok yaşam tarzı değişikliği yapabilirsiniz. Sizin için sorun yaratan yiyeceklerden kaçının.
- Alkol içme.
- Soda, kahve, çay ve çikolata gibi kafeinli içeceklerden ve yiyeceklerden kaçının.
- Kafeinsiz kahve içmekten kaçının. Ayrıca midenizdeki asit seviyesini de arttırır.
- Turunçgiller, ananas, domates veya domates bazlı yemekler (pizza, kırmızı biber ve spagetti) gibi yüksek asitli meyvelerden ve sebzelerden, mide ekşimesine neden olduklarını fark ederseniz kaçının.
- Nane ya da nane şekeri olan maddelerden uzak durun.
Belirtilerinizi daha iyi hale getirebilecek diğer yaşam tarzı ipuçları:
- Küçük öğünler yiyin ve daha sık yiyin.
- Gerekirse kilo verin.
- Sigara içiyor veya çiğniyorsanız, bırakmayı deneyin. Sağlık hizmeti sağlayıcınız yardımcı olabilir.
- Egzersiz yapın, ancak yedikten hemen sonra.
- Stresinizi azaltın ve stresli, gergin zamanlara dikkat edin. Stres reflü probleminizi zedeleyebilir.
- Bir şeyler almak için dizlerinizi bükün, belinizi değil.
- Belinize veya karnınıza baskı yapan kıyafetler giymekten kaçının.
- Yemek yedikten sonra 3 ila 4 saat boyunca uzanmayın.
Aspirin, ibuprofen (Advil, Motrin) veya naproksen (Aleve, Naprosyn) gibi ilaçlardan kaçının. Acıyı hafifletmek için asetaminofen (Tylenol) alın. İlaçlardan herhangi birini bol suyla alın. Yeni bir ilaca başladığınızda, mide ekşimenizi daha da kötüleştirip getirmeyeceğini sormayı unutmayın.
Uyumadan önce bu ipuçlarını deneyin:
- Yemekleri atlamayın ya da kaçırılan öğünleri telafi etmek için akşam yemeğinde büyük bir yemek yemeyin.
- Gece atıştırmalıklarından kaçının.
- Yemek yedikten hemen sonra uzanmayın. Yatmadan önce 3 ila 4 saat dik kalın.
- Yatağınızın başındaki 4 ila 6 inç (10 ila 15 cm) yatağınızı kaldırın, blokları kullanın. Ayrıca, yataktayken vücudunuzun üst yarısını yükselten bir kama desteği kullanabilirsiniz. (Sadece başınızı kaldıran ekstra yastıklar yardımcı olmayabilir.)
İlaç tedavisi
Antasitler mide asidinizi nötralize etmeye yardımcı olabilir. Yemek borunuzdaki tahrişi tedavi etmeye yardımcı olmazlar. Antasitlerin ortak yan etkileri ishal veya kabızlığı içerir.
Diğer reçetesiz satılan ilaçlar ve reçeteli ilaçlar, GÖRH'yi tedavi edebilir. Antasitlerden daha yavaş çalışırlar ancak size daha uzun bir rahatlama sağlarlar. Sağlayıcınız size bu ilaçları nasıl kullanacağınızı söyleyebilir. Bu ilaçların iki farklı türü vardır:
- H2 antagonistleri: famotidin (Pepcid), simetidin (Tagamet), ranitidin (Zantac) ve nizatidin (Axid)
- Proton pompa inhibitörleri (PPI): omeprazol (Prilosec veya Zegarid), esomeprazol (Nexium), lansoprazol (Prevacid), dekslansoprazol (Dexilant), rabeprazol (AcipHex) ve pantoprazol (Protonix)
Takip et
Özofagusunuzu kontrol etmek için sağlayıcınızla takip ziyaretleriniz olacak. Ayrıca diş muayenesi yaptırmanız gerekebilir. GERD, dişlerdeki emayenin aşınmasına neden olabilir.
Doktor Ne Zaman Aramalı?
Aşağıdaki durumlarda sağlayıcınızı arayın:
- Yutma ile ilgili sorunlar veya ağrı
- boğucu
- Küçük bir porsiyon yedikten sonra tam bir his
- Açıklanamayan kilo kaybı
- Kusma
- İştah kaybı
- Göğüs ağrısı
- Dışkıda kanama, dışkıda kan veya koyu, katran görünümlü dışkı
- Ses kısıklığı
Alternatif İsimler
Peptik özofajit - akıntı; Reflü özofajit - akıntı; GERD - boşalma; Mide ekşimesi - kronik - akıntı
Referanslar
Abdul-Hüseyin M, Castell DO. Gastroözofageal reflü hastalığı (GERD). In: Kellerman RD, Rakel DP, eds. Conn'un Güncel Terapisi 2019. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019; 208-211.
Falk GW, Katzka DA. Yemek borusu hastalıkları. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Tıp. 25th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: 138. bölüm
Katz PO, Gerson LB, Vela MF. Gastroözofageal reflü hastalığının teşhisi ve yönetimi için kılavuzlar. J Gastroenterol. 2013; 108 (3): 308-328. PMID: 23419381 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23419381.
Richter JE, Friedenberg FK. Gastroözofageal reflü hastalığı. In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Sleisenger ve Fordtran Gastrointestinal ve Karaciğer Hastalığı. 10th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bölüm 44.
Değerlendirme Tarihi 10/31/2018
Güncelleyen: Michael M. Phillips, MD, Klinik Tıp Profesörü, George Washington Üniversitesi Tıp Fakültesi, Washington, DC. Ayrıca, MD, MHA, Medikal Direktör, Brenda Conaway, Editör Direktörü ve A.D.A.M. Editör ekibi