İçerik
- Nedenler
- Evde bakım
- Bir Medikal Uzmana Ne Zaman Başvurulacak
- Ofis Ziyaretinizde Ne Beklenmeli?
- Alternatif İsimler
- Hasta talimatları
- Görüntüler
- Referanslar
- Değerlendirme Tarihi 4/18/2017
Kalça ağrısı, kalça ekleminde veya çevresinde herhangi bir ağrıyı içerir. Kalçanızdan doğrudan kalça bölgesinin üzerinde ağrı hissetmeyebilirsiniz. Kasıklarınızda hissedebilir veya uyluk veya dizinizde ağrı hissedebilirsiniz.
Nedenler
Kalça ağrıları, kalça dahilindeki kemikler veya kıkırdaktaki problemlerden kaynaklanabilir:
- Kalça kırığı - ani ve akut kalça ağrısına neden olabilir. Bu yaralanmalar ciddi olabilir ve büyük sorunlara yol açabilir.
- Kalça kırığı - insanlar yaşlandıkça daha yaygındır çünkü düşmeler daha olasıdır ve kemikleriniz zayıflar.
- Kemiklerde veya eklemlerde enfeksiyon.
- Kalçanın osteonekrozu (kemiğe kanlanma kaybından kaynaklanan nekroz).
- Artrit - genellikle uyluk veya kasık ön kısmında hissettim.
- Kalçanın labral yırtılması.
Kalça veya etrafındaki ağrı da aşağıdaki gibi sorunlardan kaynaklanabilir:
- Bursitis - sandalyeden kalkarken, yürürken, merdiven çıkarken ve araba kullanırken ağrı
- Hamster gücü
- İliyobibial bant sendromu
- Kalça fleksör suşu
- Kalça sıkışma sendromu
- Kasık suşu
- Yapışma kalça sendromu
Kalçada hissettiğiniz ağrı, kalçanın kendisinden ziyade sırtınızdaki bir sorunu yansıtabilir.
Evde bakım
Kalça ağrısını azaltmak için yapabileceğiniz adımlar şunlardır:
- Acıyı daha da kötüleştiren faaliyetlerden kaçınmaya çalışın.
- İbuprofen veya asetaminofen gibi reçetesiz satılan ağrı kesici ilaçları alın.
- Vücudunuzun ağrı duymayan tarafında uyuyun. Bacaklarının arasına bir yastık koy.
- Fazla kilonuz varsa kilo verin. Yardım için sağlık uzmanınıza danışın.
- Uzun süre ayakta kalmamaya çalışın. Ayakta durmanız gerekiyorsa, yumuşak ve yastıklı bir yüzeyde yapın. Her bacakta eşit ağırlıkta durun.
- Yastıklı ve rahat düz ayakkabılar giyin.
Aşırı kullanım veya fiziksel aktiviteye bağlı kalça ağrısından kaçınmak için yapabilecekleriniz:
- Her zaman egzersiz yapmadan önce ısıtın ve sonra soğuyun. Kuadriseps ve hamstrings gerin.
- Düz tepelerden kaçmaktan kaçının. Bunun yerine yürüyün.
- Koşu ya da bisiklet yerine yüzün.
- Bir iz gibi pürüzsüz, yumuşak bir yüzeyde çalıştırın. Çimento üzerinde koşmaktan kaçının.
- Düz ayağınız varsa, özel ayakkabı eklerini ve kemer desteklerini (ortez) deneyin.
- Koşu ayakkabınızın iyi yapıldığından, iyi oturduğundan ve iyi bir yastığa sahip olduğundan emin olun.
- Yaptığınız egzersiz miktarını azaltın.
Artritiniz olabileceğini veya kalçanızı yaralayabileceğinizi düşünüyorsanız, kalçalarınızı kullanmadan önce sağlayıcınıza danışın.
Bir Medikal Uzmana Ne Zaman Başvurulacak
Bir hastaneye gidin veya aşağıdaki durumlarda acil yardım alın:
- Kalça ağrınız akuttur ve ciddi bir düşme veya başka bir yaralanmadan kaynaklanır.
- Bacağınız deforme olmuş, ağır yaralanmış ya da kanıyor.
- Kalçanı hareket ettiremez veya bacağına ağırlık alamazsın.
Aşağıdaki durumlarda sağlayıcınızı arayın:
- Kalçanız 1 haftalık ev tedavisinden sonra hala ağrılıdır.
- Ayrıca ateşin veya kızarıklıkların da var.
- Ani kalça ağrınız, artı orak hücre anemisi veya uzun süreli steroid kullanımınız var.
- Hem kalça hem de diğer eklemlerde ağrınız var.
Ofis Ziyaretinizde Ne Beklenmeli?
Sağlayıcınız kalçalarınıza, uyluklarınıza, sırtınıza ve yürüme şeklinize dikkat ederek fiziksel bir muayene yapacak. Sorunun nedenini tanılamaya yardımcı olmak için sağlayıcınız aşağıdakilerle ilgili sorular soracaktır:
- Acıyı nerede hissediyorsun?
- Ağrı ne zaman ve nasıl başladı?
- Acıyı daha da kötüleştiren şeyler
- Acıyı hafifletmek için ne yaptın?
- Yürüme ve kilonuzu destekleme beceriniz
- Diğer tıbbi problemleriniz
- Aldığınız ilaçlar
Kalçanızın röntgenine veya bir MRI taramasına ihtiyacınız olabilir.
Sağlayıcınız size daha yüksek dozda reçetesiz ilaç almanızı söyleyebilir. Ayrıca reçeteli bir iltihap önleyici ilaca da ihtiyacınız olabilir.
Alternatif İsimler
Ağrı - kalça
Hasta talimatları
- Kalça kırığı - akıntı
- Kalça veya diz protezi - sonra - doktorunuza sormanız gerekenler
- Kalça veya diz protezi - öncesi - doktorunuza sormanız gerekenler
- Kalça protezi - akıntı
Görüntüler
Kalça kırığı
Kalçada artrit
Referanslar
Brooks AG, Redmond J, Domb BG. Kalça teşhisi ve karar verme. In: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee ve Drez'in Ortopedik Spor Hekimliği. 4. baskı Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: bölüm 80.
Guyton JL. Genç erişkinlerde kalça ağrısı ve kalça koruma ameliyatı. In: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Campbell's Operasyon Ortopedi. 13th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bölüm 6.
Huddleston JI, Goodman S. Kalça ve diz ağrısı. In: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, McInnes IB, O'Dell JR, eds. Kelley ve Firestein Romatoloji Ders Kitabı. 10th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bölüm 48.
Değerlendirme Tarihi 4/18/2017
Güncelleyen: C. Benjamin Ma, MD, Profesör, Baş, Spor Hekimliği ve Omuz Servisi, UCSF Ortopedi Cerrahisi Anabilim Dalı, San Francisco, CA. Ayrıca, MD, MHA, Medikal Direktör, Brenda Conaway, Editör Direktörü ve A.D.A.M. Editör ekibi