İçerik
genel bakış
Bir bantla yapılan iç rotasyon, omzunuzu içe veya vücudunuza doğru döndürmenize yardımcı olan kasları güçlendiren veya tonlandıran bir egzersizdir.
Değerlendirme Tarihi 28.06.2011
Güncelleyen: Fiziksel Terapist Tracy Ann Wright, Roswell, Georgia. Ayrıca, David Zieve, MD, MHA, Tıbbi Direktör, A.D.A.M., Inc.