İçerik
- Görsel yardımcılar ve sosyal anlatılarla anlayışı destekleyin
- COVID-19 için beklentileri ve yeni sosyal kuralları açıklayın
- Yapı ve rutin sağlayın
- Olumlu başa çıkma ve sakinleştirme stratejilerini kolaylaştırın
- Davranıştaki değişiklikleri izleyin
Tarafından gözden geçirildi:
Lauren Gardner, Ph.D.
Otizm spektrum bozukluğu (ASD) olan bir üyeye sahip çoğu aile, koronavirüs (COVID-19) pandemisinden doğrudan etkilenmiştir. Rutinler ve mevcut hizmetler kesintiye uğrar. Okullar kapandı, hizmet sağlayıcılarla bağlantılar kesildi ve herkes virüse yakalanma konusunda endişeli.
Bu süre zarfında hissettiğimiz endişe ve belirsizlikle başa çıkmak, tüm ebeveynlerin çocuklarıyla ilgilenmesi gereken bir şeydir. Aşağıda, Johns Hopkins Tüm Çocuklar Hastanesinde Otizm Programı idari direktörü olan Ph.D. Lauren Gardner'dan, özellikle OSB'li bireylerin bakıcılarının, çocuklarının bu süre zarfında anlayışlarını ve olumlu başa çıkmalarını arttırmaları için beş ipucu verilmiştir.
Görsel yardımcılar ve sosyal anlatılarla anlayışı destekleyin
COVID-19 için beklentileri ve yeni sosyal kuralları açıklayın
Yapı ve rutin sağlayın
Olumlu başa çıkma ve sakinleştirme stratejilerini kolaylaştırın
Davranıştaki değişiklikleri izleyin
COVID-19 hakkında ASD anlayışına sahip bireyleri desteklemek için iletişim, görsel yardımcılar veya sosyal anlatılarla (bir sosyal durumu açıklayan basit hikayeler) eşleştirildiğinde en iyisidir. Bu teknikler, otizmi olan kişiye, potansiyel alıcı iletişim eksiklikleri göz önüne alındığında, bilgileri birden çok formatta işleme fırsatı verecektir. El yıkama infografiğimiz ve bir bakışta koronavirüs infografiğimiz, paylaşılacak görsel hikayeler sunar.
Başkalarıyla etkileşim halindeyken çocuğunuzla yeni sosyal beklentiler ve güvenli uzaklaşma kuralları hakkında konuşun. Başkalarını nasıl selamlayacağınıza, kişisel alanınızı nasıl koruyacağınıza ve el yıkamanıza ilişkin "kuralları" tartışmak için açık ve somut bir dil kullanın. Görsel yardımcılar, anlamaya yardımcı olmak için bu yeni prosedürleri açıklamaya yardımcı olabilir.
Otizmi olan çocuklar ve ergenler, gün içinde ne olacağını tahmin etmelerine olanak tanıyan yapılandırılmış bir rutin sağlandığında en iyi şekilde çalışır. Mümkün olduğunca, uyku / uyanma saatleriyle ilgili önceden oluşturulmuş rutinleri takip edin ve ev işlerini ve günlük yaşam aktivitelerini tamamlayın. Görsel bir program, çocuğunuzun evde günlük rutininin yeni yapısını anlamasına yardımcı olacaktır. Günlük programa sınırlı ekran süresinin dahil edilmesi uygundur, ancak çok tercih edilen etkinliklerden uzaklaşırken geçiş uyarıları ve görsel geri sayımlar sağladığınızdan emin olun.
Bu süre zarfında hepimizin hissettiği endişe ve belirsizlikle başa çıkmak, tüm ebeveynlerin çocuklarıyla ilgilenmesi gereken bir şeydir.Çocuğunuzun diğer stresli durumlarda etkili olan sakinleştirici ve başa çıkma stratejileri varsa, ona bu stresli zamanlarda sakinleşmek için bir seçenek listesi sunmak kendi kendini düzenlemeye ve kaygıyı yönetmeye yardımcı olacaktır. Seçenekler arasında fiziksel egzersiz, derin nefes alma, favori bir etkinliğe erişim veya müzik dinleme yer alabilir. Evden çıkarken çocuğunuzun rahat etmesi için en sevdiği oyuncağı veya tercih ettiği bir eşyayı getirmesine izin verin.
Otizmli çocuklar genellikle korku, hayal kırıklığı ve endişe gibi duygularını ifade etmekte güçlük çekerler. İfade edici iletişimdeki zorluklar, ifade edici iletişim gecikmeleri, sınırlı sözlü ve sözlü olmayan beceriler ve sosyal iletişim açıkları ile birleşebilir. Artmış tekrarlayan davranışlar, öfke nöbetleri ve davranışsal patlamalar, talimatları takip etmede zorluk ve daha düşük bir hayal kırıklığı toleransı dahil olmak üzere davranış değişiklikleri yoluyla yüksek duyguları iletebilirler.
Çocuğunuzun yararlı bulduğu başa çıkma ve sakinleştirme stratejilerine girmesi için fırsatlar sağlayın. Önemli davranış değişiklikleri meydana gelirse, bir davranış terapisti, akıl sağlığı veya tıbbi sağlayıcıdan ek desteğe ihtiyaç duyulabilir.
Şimdi ve her zaman, çocuklarınızın iyi olmalarını alkışlamayı ve evde ve toplum içinde olumlu davranışları için çokça övgü sağlamayı unutmayın. Kendinize karşı yumuşak olun ve kişisel bakım uygulayın.