İçerik
Bir kanser teşhisi, çoğunlukla eş veya eş gibi teşhis edilen kişiye en yakın kişileri etkileyen, ancak sonuçta yakın arkadaşlara, kardeşlere ve diğer akrabalara ulaşan dalgalanma etkisine sahip olma eğilimindedir. Kanserli bir kişiyle birlikte yaşamak, ona bakmak veya sadece dinleyen bir kulak olarak hizmet etmek, hem fiziksel hem de zihinsel olarak yorucu olabilir.Ancak olumlu bir zihniyet ve doğru araçlar ve destek sistemi ile bu benzersiz role iyi bir şekilde hizmet edebilirsiniz. İşte size mesane kanseri olan birini sevme ve ona bakma konusunda rehberlik edecek bazı temel adımlar.
Araştırmanı yap
Doktorların mesane kanserini nasıl teşhis ettiği ve tedavi ettiği, bir ameliyatın gerektirdiği ve doktorların mesane tümörünün tüm mesaneye karşı çıkarılmasını önerdiği zaman da dahil olmak üzere nasıl teşhis ve tedavi ettiğini okuyun.
Kemoterapi ve ameliyattan sonra iyileşme sürecini anlamak, sevdikleriniz veya baktığınız kişi eve geldiğinde daha iyi hazırlanmanıza da yardımcı olacaktır.
Ve mesane kanseri hakkında gerçekten bir şeyler okurken, düşüncelerinizi veya sorularınızı bir deftere yazın, sevdiklerinizle birlikte gözden geçirin ve o defteri bir sonraki doktorun ziyaretine götürün. Sevdiğiniz kişi evde mesane kanserinin nüanslarını tartışmak için zaman harcamak istemese de, bunu öğrenmek için zaman ayırmanız, yaşadıklarına olan sevginizin ve saygınızın bir işaretidir.
Çoklu Göreve Hazır Olun
Mesane kanseri olan birinin bakıcısı olarak pek çok şapka takacaksınız ve bu şapkalar kişi tedaviyle ilerlerken değişir. Bazı roller daha sıkıcı görünebilir, ancak aynı derecede değerli olabilirler:
- Randevulara ve kemoterapi seanslarına sürüş
- Eczaneden reçetelerin alınması
- Sevdiklerinizin kanser tedavisinin nasıl finanse edileceğini belirlemek için bir bütçe yönetmek
- Kapsam ve muafiyetler hakkında bilgi almak için sağlık sigortası şirketini aramak
- Temizlik, market alışverişi, yemek hazırlama, çamaşır yıkama gibi ev işlerini devralmak
Diğer roller daha doğrudan ve proaktiftir:
- Sevdiklerinizin bakım ve tedavi planları ile ilgili kararlar vermede aktif rol oynamak
- Mesajları iletmek veya soru veya endişeleriniz varsa kanser bakım ekibini aramak
- Sevdiklerinizin kemoterapi ve ameliyattan (ve bazen radyasyondan) kurtulmasına yardımcı olmak
- Aile üyeleriyle iletişim kurmak ve bunları güncellemek gibi bir destek sorumlusu olarak hizmet etmek
- Sevdiklerinize yaslanacak bir omuz veya sadece varlığınız için duygusal destek sağlamak büyük olasılıkla büyük rahatlık getirecektir.
Bu yolculuk sırasında giydiğiniz şapka ne olursa olsun, bunun değerli olduğunu bilin.
Kendine iyi bak
Mesane kanseri olan birine bakarken, hastalığının yönetimi ile tüketilmesi kolaydır. Gününüzdeki fazladan anların durumu okumak, randevuları ayarlamak ve bunlara katılmakla veya sevdiklerinizin kemoterapi veya ameliyattan sonra iyileşme eğilimiyle dolu olduğunu fark edebilirsiniz.
Size Zaman Ayarlayın
Ama sonunda, sadece uyumak, sağlıklı beslenmek ve egzersiz yapmak gibi temel ihtiyaçlara değil, aynı zamanda "iyi hissetmek" gibi kendi ihtiyaçlarınızla ilgilenmek için zaman ayırmanız çok önemlidir.
İster iyi bir kitap, film, masa oyunu veya bir arkadaşınız ya da aile üyesiyle dışarıda bir akşam yemeği ile dikkatinizin dağılması anlamına gelsin, zihninizin rahatlaması için her gün zaman ayırın.
Endişelerinizi hafifletmekte güçlük çekiyorsanız, derin nefes egzersizleri veya farkındalık meditasyonu gibi rahatlama tekniklerini düşünebilirsiniz. Şu anda manevi veya dini destek de faydalı olabilir.
Yedekleme Sistemi Kurun
Ara vermeniz gerektiğinde yedek bir bakıcı bulundurmanız da akıllıca olacaktır. Başka bir aile üyesinden haftada bir gün kemoterapi seansına gitmesini isteyebilir veya bir arkadaşınızdan işlerinizi yürütmenize yardım etmesini isteyebilirsiniz.
Sonunda, birçok kişi size yardımcı olmaya hazırdır, ancak genellikle neye ihtiyacınız olduğundan emin değildir veya aşmak istemez.
Net olun, bir liste yapın ve yardım istemek konusunda kendinizi suçlu hissetmeyin.
Gerçekçi olmanız gerekiyor ve yardım ve destek isteyerek, sevdikleriniz için daha üretken ve mevcut olacaksınız.
Ruh Sağlığınıza Öncelik Verin
Bakıcılarda depresyon ve anksiyetenin yaygın olduğunu anlamak önemlidir.Kendinizi sevdiğiniz kişinin kanser teşhisi ve tedavisi tarafından tüketildiğini fark ederseniz ve / veya depresyon semptomları veya zayıflatıcı anksiyete yaşıyorsanız, lütfen birincil bakım doktoru veya bir akıl sağlığı uzmanından.
Destek Bulun
Ayrıca bir kanser destek ağını düşünmek de iyi bir fikirdir. Kaynaklar için sevdiklerinizin hemşiresi veya sosyal hizmet uzmanı gibi kanser sağlık ekibi ile konuşun. Evinizin yakınındaki destek programlarını bulmak için Amerikan Kanser Derneği'ni de ziyaret edebilirsiniz.