İçerik
Baş ağrınızın merkezi semptomu bıçaklı bir ağrı ise, genel olarak "buz kıracağı baş ağrısı" olarak adlandırılan duruma sahip olabilirsiniz ve ürkütücü bir şekilde tanımlayıcı adından da anlaşılacağı kadar rahatsız edici olabilir.Semptomlar
Buz kıracağı baş ağrısı yaşadıysanız, genellikle gözünüzün veya şakak bölgenizin çevresinde yoğun keskin bir batma hissi hissetmiş olabilirsiniz. Bıçaklar veya iğneler bir düzende görünmüyor, aksine günde bir ila birkaç kez düzensiz bir şekilde ortaya çıkıyor. Ağrı çok kısa sürer, genellikle üç saniye veya daha azdır.
İnsanların yaklaşık% 30'unda ağrı sabit bir noktada meydana gelirken geri kalanında ağrı etrafta hareket eder.Baş ağrısı bıçakları tek bir noktaya sabitlendiğinde, bir baş ağrısı uzmanı önce kraniyal sinir problemini veya beyni ekarte etmelidir. görüntüleme testleri ile yapısal problem (örneğin, bir tümör). Bir sinir veya beyin problemi ortadan kaldırıldığında, bu buz kıracağı baş ağrılarına birincil bıçaklama baş ağrıları denir.
Migren ve Küme Baş Ağrılarıyla Bağlantılı
Buz kıracağı baş ağrısı olan bazı kişilerin, migren sırasında parlak ışığa, strese veya harekete maruz kalma ile baş ağrılarının başladığını veya kötüleştiğini bildirmeleri ilginçtir. Bu, hem migren hem de buz kıracağı baş ağrısını aynı anda yaşayabileceğiniz anlamına gelir (tabiri caizse çifte vahşet).
Dahası, migren geçmişiniz varsa, buz kıracağı baş ağrıları yaşama olasılığınız daha yüksektir. Aynı anda meydana geldiklerinde, çoğu insan migrenle aynı tarafta başın aynı tarafında bıçaklanma ağrısını yaşar.
Buz kıracağı baş ağrıları aynı zamanda küme baş ağrılarıyla da bağlantılıdır - bir kişinin gözünün çevresinde veya tapınaklarının yakınında şiddetli, etkisiz hale getiren veya yanan ağrıya neden olan bir tür birincil baş ağrısı.
Migren ve küme baş ağrıları ile olan ilişkinin yanı sıra, buz kıracağı baş ağrılarının nedeni hakkında çok az şey bilinmektedir. Bazı araştırmalar, kafa travması, iyi huylu kraniyal lezyonlar, herpes virüsü, beyindeki kan damarlarının bir hastalığı veya sinir hassaslaşması ile bir ilişki olduğunu öne sürmektedir. Ancak şu anda, herhangi birini destekleyecek kesin bilimsel veri bulunmamaktadır. bağ.
Tedavi
Bu baş ağrılarının kısa süreli olması nedeniyle şiddetli olmadıkça tedaviye ihtiyaç duyulmayabilir. Bu durumda önleyici tedavi önerilir.
Buz kıracağı baş ağrılarını önlemek için, doktorlar geleneksel olarak ibuprofene benzer nonsteroid antiinflamatuar bir ilaç (NSAID) olan Indocin'i (indometasin) reçete ederler. Bununla birlikte, indocin, mide ve bağırsak kanaması ve böbrek sorunları gibi bazı yan etkilerle bağlantılıdır. Bu nedenle (herhangi bir ilaçta olduğu gibi) bir NSAID almadan önce doktorunuzla konuşmanız önemlidir - bu şekilde ilacı sağlayabilirsiniz. sizin için güvenli ve doğru.
Indocin'in yanı sıra, araştırmacılar pek başarılı olamayan alternatif ilaçlara baktılar. COX-2 inhibitörleri (Celebrex gibi) faydalı olabilir, ancak midede daha nazik ve daha güvenli olduklarına inanılmasına rağmen, bunlar da Indocin gibi olumsuz etkiler taşırlar.
Jetlag uykusuzluğuna yardımcı olmak için kullanılan aynı nörohormon olan Melatonin, buz kıracağı baş ağrılarını önlemek için de kullanılmıştır. Reçetesiz satılan melatonin, yorgunluk, baş dönmesi ve ruh hali değişiklikleri gibi bazı yan etkilere neden olabilir, bu nedenle bir doktor melatonin rejimine başlamadan önce danışıldı. Ayrıca, "doğal" olarak kabul edilmesine rağmen, melatoninin uzun vadeli etkileri bilinmemektedir. Ayrıca melatonin, düzenlenmiş bir ek değildir ve hamile veya emziren kadınlar için tavsiye edilmez.
Öz Bakım Stratejileri
Buz kıracağı baş ağrıları genellikle diğer baş ağrıları ile çakıştığından, kendi kendine bakım stratejileri ağrınızı yatıştırmada yardımcı olabilir.
Bazı basit ev tabanlı stratejiler şunları içerir:
- Stres seviyenizi düşürmek
- Yeterli uyumak ve düzenli bir uyku düzenini sürdürmek (örneğin, her gece aynı saatte yatmak)
- Düzenli egzersiz yapmak
- Keyifli, rahatlatıcı bir aktiviteye katılmak için her gün zaman ayırmak
Dikkate alınacak başka bir konu da, doktorunuza baş ağrınızın doğru bir şekilde hesaplanmasını sağlayabilecek tanımlayıcı bir baş ağrısı günlüğü tutmaktır. Günlük aynı zamanda baş ağrısı çeken kişilerin baş ağrılarına hangi aktivitelerin katkıda bulunduğunu ve hangi ilaçların onları yatıştırdığını fark etmelerine yardımcı olabilir.
Verywell'den Bir Söz
Buz kıracağı baş ağrıları yaygın değildir, ancak bunlardan muzdaripseniz, ağrılıdır ve külfetli olabilir. İyi haber şu ki tedaviler mevcut. Ayrıca, birçok insan için, buz kıracağı baş ağrıları o kadar kısa sürelidir ve kalıcı değildir ki tedavi bile gerekli olmayabilir.
Ne olursa olsun, baş ağrılarınızın doğru teşhisi için bir baş ağrısı uzmanına göründüğünüzden emin olun. Buz kıracağı baş ağrılarınızı taklit edebilecek başka çok ciddi sağlık sorunları vardır ve önce bunların göz ardı edilmesi gerekir.