İçerik
Kalça ağrısı yaygın bir sorundur ve birçok nedeni olduğu için kafa karıştırıcı olabilir. Altta yatan soruna uygun tedavinin yönlendirilebilmesi için belirtilerinizin nedeninin doğru bir şekilde teşhis edilmesi önemlidir.Yaygın sebepler
Artrit: Artrit, kalça ağrısının en sık görülen nedenleri arasındadır ve birçok tedavisi mevcuttur. Konservatif tedaviler başarısız olursa kalça protezi ameliyatı bir seçenektir.
Trokanterik Bursit:Trokanterik bursit, kalça ekleminin dışında bursa iltihabına neden olan son derece yaygın bir sorundur.
Tendinit: Kalça eklemini çevreleyen tendonların herhangi birinde tendinit oluşabilir. Kalça çevresinde en sık rastlanan tendinit iliotibial bant (IT band) tendinitidir.
Labral Gözyaşı: Labrum, kalça eklemini çevreleyen kıkırdaktır. Kalça labral gözyaşları, eklemde ağrı ve yakalama hislerinin bir nedeni olarak kabul edilmektedir. Genellikle kalça artroskopisi bir tedavi seçeneğidir.
Osteonekroz: Osteonekroz, bir kemik alanına kan akışı kısıtlandığında ortaya çıkan bir durumdur. Yetersiz miktarda kan akışı kemiğe ulaşırsa hücreler ölür ve kemik çökebilir. Osteonekrozun oluştuğu en yaygın yerlerden biri kalça eklemidir.
Yönlendirilen Belirtiler: Sırt ve omurga problemlerinin çoğu, kalça ve kalça çevresinde semptomlara neden olabilir. Kalça bölgesinde ağrıya neden olan en yaygın sorunlar bel fıtığı ve siyatiktir.
Snap Sendromu: Kalça sendromu, üç farklı kalça problemini tanımlamak için kullanılan bir kelimedir. Birincisi, IT bandının uyluğun dışına oturmasıdır. İkincisi, derin kalça fleksörü kalça ekleminin önünden geçerken meydana gelir. Son olarak, kalça yuvasının etrafındaki kıkırdak veya labrumda oluşan yırtıklar bir çatırtı hissine neden olabilir.
Kas gerilmeleri: Kalça ve pelvis çevresindeki kasların suşları ağrıya ve spazmlara neden olabilir. En yaygın suşlar kasık çekmeleri ve hamstring suşlarıdır.
Kalça kırığı: Kalça kırıkları en çok osteoporozlu yaşlı hastalarda görülür. Kırık kalçaların tedavisi, kırık kısmın değiştirilmesi veya metal bir plaka ve vidalarla onarılması için ameliyat gerektirir.
Stres Kırığı: Kalçanın stres kırıkları en çok uzun mesafe koşucuları gibi yüksek etkili sporlara katılan sporcularda görülür. Tedavi genellikle etki faaliyetlerinden kaçınarak başarılıdır.
Çocuklukta Kalça Sorunları:
- Gelişimsel Displazi: Bebeklik döneminde kalçalar yerinden çıktığında veya yerinden çıktığında eklem düzgün gelişmeyebilir. Bu çocukken genellikle ağrılı olmamakla birlikte, erken kireçlenmeye ve yürüme sorunlarına yol açacaktır.
- Legg-Calve-Perthes Hastalığı: Perthes hastalığı olarak da adlandırılan bu, osteonekroza benzer bir problemdir (yukarıya bakın), ancak çocukluk çağında. Şiddetli ise kalça ekleminde kalıcı hasara ve erken artrite yol açabilir.
Doktorunuzu Ne Zaman Aramalısınız?
Belirtilerinizin nedeninden emin değilseniz veya durumunuz için özel tedavi önerilerini bilmiyorsanız, tıbbi yardım almalısınız. Kalça ağrısının tedavisi, probleminizin özel nedenine yönelik olmalıdır. Bir doktor tarafından görülmeniz gerektiğine dair bazı işaretler şunları içerir:
- Etkilenen tarafta rahat yürüyememe
- Eklem çevresinde şekil bozukluğuna neden olan yaralanma
- Geceleri veya dinlenirken ortaya çıkan kalça ağrısı
- Birkaç günden sonra da devam eden kalça ağrısı
- Kalçayı bükememe
- Kalça veya uyluk bölgesinde şişlik
- Ateş, kızarıklık, sıcaklık dahil enfeksiyon belirtileri
- Diğer olağandışı semptomlar
Tedaviler
Tedavi tamamen sorunun nedenine bağlıdır. Bu nedenle, bir tedavi programına başlamadan önce semptomlarınızın nedenini anlamanız büyük önem taşımaktadır. Teşhisinizden veya durumunuzun ciddiyetinden emin değilseniz, herhangi bir tedavi planına başlamadan önce tıbbi yardım almalısınız.
Kalça ağrısı için bazı yaygın tedaviler burada listelenmiştir. Bu tedavilerin tümü her durum için uygun değildir, ancak sizin durumunuza yardımcı olabilirler.
- Dinlenme: Kalça ağrısına neden olan çoğu durum için ilk tedavi, eklemi dinlendirmek ve akut inflamasyonun azalmasına izin vermektir. Genellikle semptomları hafifletmek için gereken tek adım budur. Semptomlar şiddetli ise koltuk değneği veya baston da yardımcı olabilir.
- Buz ve Isı Uygulaması: Buz paketleri ve ısı yastıkları, iltihaplanma için en yaygın kullanılan tedaviler arasındadır. Bazı insanlar birini veya diğerini tercih eder ve bazıları, buz ve ısı dönüşümlü kontrast tedavisi ile rahatlama bulur. Genelde buz, akut iltihaplanma için ve ısı daha kronik rahatlama için kullanılır.
- Esneme: Eklemi çevreleyen kasları ve tendonları germek, kalça ağrısının bazı nedenlerine yardımcı olabilir. İyi bir rutin oluşturulmalıdır ve bazı özel önerileri takip etmek, yolunuzda size yardımcı olacaktır.
- Fizik Tedavi: Fizik tedavi, neredeyse tüm ortopedik koşulların tedavisinin önemli bir yönüdür. Fiziksel terapistler, gücü artırmak, hareketliliği yeniden kazanmak ve hastaları yaralanma öncesi aktivite düzeylerine geri döndürmeye yardımcı olmak için farklı yöntemler kullanır.
- Anti-Enflamatuar İlaçlar: Genellikle NSAID olarak adlandırılan steroid olmayan antiinflamatuvar ilaçlar, özellikle artrit, bursit ve tendinit gibi sorunların neden olduğu kalça ağrısı olan hastalar için en sık reçete edilen ilaçlardan bazılarıdır.